Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Hết livestream tập tành, Hari Won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề: ăn cả ngày cũng không tăng ký

Hết livestream tập tành, Hari Won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề: ăn cả ngày cũng không tăng ký

Hết livestream tập tành, Hari Won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề: ăn cả ngày cũng không tăng ký

Người đẹp sở hữu vóc dáng mảnh mai ở độ tuổi U40 nhờ niềm đam mê với một loại trái cây.

10/07/2021 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Vbiz không hiếm hoi mỹ nhân đẹp như hoa, nhưng để bàn về nhan sắc trẻ trung mặc kệ thời gian thì Hari Won hẳn là cái tên đáng chú ý. Bước vào tuổi 36, bà xã Trần Thành vẫn gây ấn tượng với diện mạo hút hồn, rạng rỡ và vóc dáng thì ngày một chuẩn chỉnh. 

Để có được thành công này, mỹ nhân xứ Kim Chi từng phải vất vả giảm cân để tạm biệt vòng eo bánh mì cũng như lấy lại khuôn mặt Vline vốn có. Cho đến ngày hôm nay, dù đường cong cơ thể đã đẹp miễn chê, Hari Won vẫn bền bỉ duy trì những thói quen bảo toàn cân nặng.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 1

Trong suốt thời gian ở nhà nghỉ dịch, người đẹp thường xuyên lo lắng cho cân nặng của mình và cập nhật quá trình giảm cân. 

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 2

Dù ở nhà nhưng Hari Won vẫn có thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày để duy trì dáng vóc.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 3

Thậm chí, người đẹp mê tập tành đến độ livestream tập thể dục vào lúc nửa đêm. Có thể thấy, nhờ vậy mà cô nàng chưa hề đánh mất vòng eo thon gọn và body mảnh mai của mình.

Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống sao cho giữ ký cũng là điều mà Hari Won thường xuyên chia sẻ, vì cô nàng tự nhận bản thân có sức ăn rất "khủng". Vì không thể bóp miệng giảm cân, người đẹp chọn cách kết thân với những loại thực phẩm healthy và tốt cho dáng vóc. Mới đây, bà xã Trấn Thành đã làm clip chia sẻ bí quyết giảm cân kì lạ của mình, khi chỉ với một loại quả cũng có thể lai rai ăn vặt cả ngày.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 4

Hari Won chia sẻ món ăn yêu thích và đồng thời cũng là bí quyết để cô nàng giảm cân: quả dâu tằm.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 5

Từ nước cốt ngâm của loại quả này, người đẹp lần lượt chế biến thành 3 món dễ ăn - dễ làm là: sữa chua dâu tằm, nước dâu tằm và sandwich dâu tằm. Theo như cô nàng chia sẻ, ăn dâu tằm không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da và chống lão hoá.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 6

Bên cạnh đó, mỹ nhân U40 cũng cổ vũ tinh thần tập luyện của phái đẹp bằng những công thức thích hợp cho người tập thể dục.

Đúng như Hari Won đã chia sẻ, dâu tằm không chỉ là loại quả mọng thơm ngon mà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời giúp chăm sóc sắc đẹp. Trong dâu tằm có chứa rất nhiều vitamin C giúp chống oxy hoá,  giảm thiểu các tổn hại có thể gây ra đối với các tế bào, duy trì liên kết, giảm sự xuất hiện nếp nhăn, lão hóa hiệu quả. Nhờ vậy mà khi ăn dâu tằm lâu dài sẽ giúp bạn lưu giữ tuổi thanh xuân lâu dài hơn. Với những chị em mong muốn giảm cân, sử dụng dâu tằm trước bữa ăn hoặc làm thành các món healthy sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa. Đặc biệt, giá thành để sở hữu dâu tằm tương đối rẻ: chỉ dao động vài chục ngàn cho một kí. 

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 7

Dâu tằm có vị chua ngọt rất dễ ăn, thích hợp để đưa vào thực đơn giảm cân cho phái đẹp.

Như các chị em đã biết, trái cây luôn đóng một vai trò rất quan trọng trong công cuộc gìn giữ đường cong cơ thể. Vì đây là loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, nước, giúp cơ thể luôn đủ nước, tạo cảm giác no lâu mà không tích tụ mỡ thừa. Ngoài món dâu tằm đã kể trên, phái đẹp nên tìm hiểu và chọn lựa những loại trái cây có tác dụng tích cực đến quá trình giảm cân, có thể ăn cả ngày mà không lo béo.

Chuối

Chuối chín được coi như một món ăn nhẹ tuyệt vời trước và sau khi bạn tập luyện, cũng như là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn tốt cho sức khoẻ. Chúng khiến bạn cảm thấy no hơn, cung cấp năng lượng và là nguồn dinh dưỡng, giàu chất xơ, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, cung cấp magie, mangan, kali và nhiều chất chống oxy hóa. Bạn có thể mang theo loại quả này đến bất kỳ đâu và tránh xa khỏi những đồ ăn vặt đầy dầu mỡ.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 8

Nhiều chị em thường chọn chuối cho một bữa sáng lành mạnh.

Bưởi

Đây là loại trái cây giàu dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C nhưng lại có cực ít calorie. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng: Ăn một nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn có thể làm giảm mức insulin, một loại hormone lưu trữ chất béo, có thể dẫn đến giảm cân. Bởi vì bưởi chứa nhiều nước, chúng giữ cho bạn đủ nước và thỏa mãn, giúp bạn ăn ít hơn. Ngoài ra, loại quả này cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa, nên nó giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 9

Bưởi có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các món trộn, salad trái cây.

Bơ

Dù hàm lượng calo và chất béo cao nhưng bơ thực sự có thể thúc đẩy bạn giảm cân. Vì bơ cung cấp đủ lượng chất béo mà cơ thể cần nhưng vẫn đảm bảo tốt cho sức khoẻ hơn so với các loại thức ăn dầu mỡ. Loại quả này xuất hiện trong các bữa sáng và nhiều món salad để có thể làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện mức cholesterol.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 10

Không chỉ giúp giảm cân, bơ còn mang đến làn da mịn màng và mái tóc bóng mượt cho phái đẹp.

Hết livestream tập tành hari won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề ăn cả ngày cũng không tăng ký - 11
Mặc tin đồn qua Mỹ sinh con, Hương Tràm phô diễn trọn đường cong nóng bỏng
Hương Tràm chỉ khéo léo khoe nhẹ chiếc ảnh diện đồ tập ôm sát đường cong cơ thể là đủ chứng minh cô nàng chẳng hề bầu bí.
Bấm xem >>

Hương Tràm

Uyên Hoàng (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • cung cấp diễn viên
  • quần lót nữ cotton nhật
  • sỉ quần jean nam cao cấp
  • bán sỉ quần jean nam
  • pg
Kỹ nữ được trưng bày trong lồng ở Nhật 100 năm trước và câu chuyện làm đẹp để thoát thân Quá trẻ đẹp, mẹ ruột của Angela Phương Trinh bị nói phẫu thuật thẩm mỹ
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Quá trẻ đẹp, mẹ ruột của Angela Phương Trinh bị nói phẫu thuật thẩm mỹ
Mẹ ruột của nữ diễn viên ngày càng trẻ đẹp theo năm tháng nhưng bỗng bị nói phẫu thuật chỉnh mũi để có vẻ đẹp hoàn hảo.
[Chi tiết...]
“Triển Chiêu đẹp trai nhất màn ảnh” gây sốc khi rũ bỏ hình tượng nam tính hóa nữ nhi
Tiêu Ân Tuấn rũ bỏ hình tượng "Triển Chiêu đẹp trai nhất màn ảnh" mà mình gây dựng bấy lâu nay để cosplay thành nữ nhi xinh đẹp chúc fan ngủ ngon.
[Chi tiết...]
Mặc tin đồn qua Mỹ sinh con, Hương Tràm phô diễn trọn đường cong nóng bỏng
Hương Tràm chỉ khéo léo khoe nhẹ chiếc ảnh diện đồ tập ôm sát đường cong cơ thể là đủ chứng minh cô nàng chẳng hề bầu bí.
[Chi tiết...]
Tập cùng sao: Có mỗi cọng dây bé xíu, Bảo Anh, Huyền Lizzie “độ” vòng 3 quả đào
Bảo Anh, Lệ Quyên thú nhận sở thích của mình là tập với dây, Huyền Lizzie vừa tập vừa la hét nhưng quả ngọt lại được cô thích thú khoe mỗi ngày.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • shop nội y
  • sửa điện thoại quy nhơn
  • sỉ quần áo nữ
  • shop quần kaki nữ
  • làm video quảng cáo
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • kỳ co
  • đồ ngủ sexy
  • xưởng may jean
  • áo lót nữ
  • taxi bình định
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG