Chanh không những là loại quả có nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da, mái tóc của phái đẹp mà nó còn có tác dụng thần kỳ cho việc giảm cân. Quá trình giảm cân bằng chanh giúp giải độc cơ thể đã từng được rất nhiều ngôi sao tin tưởng. Cựu Hoa hậu Hàn Quốc Honey Lee với thân hình bốc lửa chia sẻ giảm cân bằng nước chanh là phương pháp cô thường xuyên thực hiện.
Cựu hoa hậu Honey Lee có thân hình săn chắc, quyến rũ nhờ ăn kiêng giải độc cơ thể.
Không chỉ có Honey Lee, biểu tượng sexy của xứ Hàn Lee Hyo Ri và ca sĩ beyonce cũng là fan trung thành của kiểu giảm cân này. Trong một chương trình talk show nổi tiếng, ca sĩ Beyonce từng chia sẻ cô đã giảm được đến 9 kg trong vòng 2 tuần nhờ dùng chanh.
Beyonce giảm đến 9kg chỉ trong 2 tuần.
Vậy nguyên liệu bạn cần là gì?
- 2 lít nước tinh khiết
- 12 đến 14 muôi nước chanh tươi vắt
- 12 đến 14 muôi siro phong (Dân làm bánh hay gọi là Siro Maple, bạn có thể mua tại hàng bán đồ làm bánh hoặc thay thế bằng đường)
- 1/2 thìa bột ớt cựa gà
Trộn đều tất cả hỗn hợp trên sẽ được lượng nước đủ dùng cho một ngày dài. Nước chanh giúp giải độc cơ thể, kích thích quá trình tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, cung cấp vitamin C. Với những tác dụng như vậy, sau khi áp dụng từ 7 – 10 ngày, bạn có thể giảm được 3 - 5 kg.
Honey Lee và quá trình pha chế hỗn hợp nước chanh để giảm cân.
Hàng ngày bạn có thể nhấm nháp hỗn hợp nước chanh này bất cứ khi nào cảm thấy đói. Ngoài ra các ngôi sao còn khuyên bạn nên kết hợp với uống nước muối để nhanh chóng rửa sạch, thanh lọc toàn bộ cơ thể. Mặc dù rất khó uống nước muối nhưng khi đã uống được hiệu quả sẽ bất ngờ.
Những thực phẩm đi kèm khi giảm cân bằng chanh
Khi tuân thủ phương pháp này, bạn không được ăn thêm bất cứ loại thực phẩm đã chế biến nào nếu không muốn quá trình giảm cân bị phá hỏng. Sau đây là một vài lưu ý nhỏ khi ăn kiêng bằng nước chanh theo kiểu giải độc cơ thể:
Nữ hoàng sexy Lee Hyo Ri cũng tuân thủ phương pháp giảm cân này.
- Chỉ được ăn hoa quả và các loại rau tươi sống trong ngày đầu tiên để cơ thể được dần thích nghi với quá trình giảm cân.
- Khi sang đến ngày thứ hai, cơ thể đã gần như giải độc hoàn toàn, bạn có thể uống thêm nước cam pha siro phong.
- Hoa quả, rau xanh và thực phẩm chưa qua chế biến có thể ăn trong ngày thứ 3 sau khi cơ thể đã giải độc hoàn toàn.
Chanh cực tốt cho quá trình giải độc cơ thể.
Sau khi cân nặng đã trở về như ý muốn, hoa hậu Hàn Quốc Honey Lee cũng lưu ý phải tiếp tục kết hợp tập gym cùng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đường, ít tinh bột… để giữ cho vóc dáng của mình được thon gọn và săn chắc.
