Để kem chống nắng phát huy tác dụng tối ưu, bạn cần sử dụng đúng cách và tránh những sai lầm phổ biến. Sau đây là những bước cơ bản giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời giữ cho da luôn khỏe mạnh.
Kem chồng nắng tuy có nhiều công dụng tuyệt với nhưng nó chỉ tác dụng khi bạn dùng đúng cách.
1. Sử dụng kem chống nắng không đủ liều lượng:
Một sai lầm phổ biến là thoa kem chống nắng quá ít hoặc quá dày. Khi sử dụng không đủ, hiệu quả bảo vệ da sẽ giảm đi rất nhiều, nhưng nếu thoa quá nhiều, lỗ chân lông có thể bị bít kín, dễ gây mụn và kích ứng da.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa 2 miligam kem cho mỗi centimet vuông da, tương đương với khoảng 5ml cho cả mặt và cổ. Hầu hết mọi người chỉ thoa khoảng 25-50% lượng kem chống nắng cần thiết. Hãy nhớ rằng bạn cần thoa đủ để bảo vệ các vùng da không được che phủ bởi quần áo.
Đừng quá tham lam trong việc dùng nhiều kem chống nắng, nó sẽ phản tác dụng đấy!
2. Quên bôi lại kem chống nắng suốt cả ngày:
Kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ trong khoảng 2 giờ. Sau thời gian này, bạn cần thoa lại kem để duy trì hiệu quả. Nếu không làm vậy, lớp kem sẽ mất đi khả năng chống tia UV, đặc biệt khi bạn ra ngoài trời hoặc tham gia các hoạt động gây đổ mồ hôi.
Lưu ý, nếu bạn có da mụn, hãy tẩy trang hoặc dùng toner để làm sạch da trước khi bôi lại kem chống nắng. Điều này giúp kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn và tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
Nên tẩy trang giữa ngày và để da thông thoáng trong mát sau đó bôi thêm lại một lần nữa nhé.
3. Phải tìm hiểu loại da trước khi chọn kem chống nắng:
Sai lầm cuối cùng và cũng rất quan trọng là chọn sai loại kem chống nắng cho làn da của mình. Mỗi loại da sẽ phù hợp với một loại kem chống nắng riêng. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng vật lý. Da khô thì nên chọn loại kem có thêm chất dưỡng ẩm. Da mụn nên chọn sản phẩm có kết cấu nhẹ, không gây bết dính. Nếu bạn có da dầu, hãy tìm kem chống nắng ghi rõ "oil-free" và "non-comedogenic" để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Sử dụng kem chống nắng đúng cách và chọn đúng sản phẩm sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV, giữ cho da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.
Tìm hiểu loại kem chống nắng phù hợp với làn da là điều cần thiết nhất.
4. Thoa kem chống nắng rồi ra ngoài ngay lập tức:
Một sai lầm khác là thoa kem chống nắng rồi lập tức ra ngoài. Thực tế, bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15-20 phút trước khi ra ngoài để kem có đủ thời gian thẩm thấu và tạo lớp bảo vệ hiệu quả. Điều này cũng giúp tránh tình trạng kem bị dính vào khẩu trang hoặc các vật dụng khác, làm giảm khả năng bảo vệ da.
Ngoài việc thoa kem chống nắng, khi đi dưới trời nắng gắt, đừng quên kết hợp với các phụ kiện bảo vệ như áo khoác, nón, dù… và bổ sung thực phẩm chống nắng từ bên trong để bảo vệ da toàn diện.
Thời gian tốt nhất để thoa kem chống nắng là 20 phút trước khi ra ngoài.
5. Thoa kem chống nắng kể cả khi không có ánh nắng trực tiếp:
Nhiều người chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng, nhưng thực tế, tia UVA có thể xuyên qua cửa kính hoặc từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà, lái xe hay làm việc với các thiết bị điện tử. Thời gian bảo vệ tốt nhất là từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều, khi ánh sáng xanh và tia UV vẫn có thể tác động đến da.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi không ra ngoài để bảo vệ làn da tối ưu nhất!
