Với hội chị em "sành sỏi" chuyện giảm cân, giữ dáng, ai cũng thừa biết mỗi người đều có một bộ phận dễ tăng size, lên mỡ nhất trên cơ thể. Nếu có nàng sợ đôi chân cột đình phá dáng, hay hội thiếu nữ ghét nhất là chiếc cằm nọng, thì những ai có bắp tay to tướng lại là team gặp nhiều khó khăn hơn bao giờ hết. Dù có thể dễ dàng giấu nhẹm sau lớp váy áo, nhưng hễ khuyết điểm này cứ lộ ra là phái đẹp trông như vừa tăng cân cả chục ký.
Nỗi ám ảnh này không chừa một ai, ngay cả những mỹ nhân sở hữu khuôn mặt xinh xắn đáng ghen tị cũng có thể nhận điểm trừ vì đôi bắp tay "hộ pháp". Nhất là khi diện những item hở vai, xuyên thấu, hội người đẹp này lại khiến cư dân mạng choáng váng vì tưởng đâu nhận nhầm người:
Vốn là kiều nữ chinh phục mọi thảm đỏ từ trong nước tới quốc tế, Lý Nhã Kỳ cuối cùng lại "bại trần" trước kiểu váy suông đơn giản khi để lộ bắp tay kém thon thả của mình.
Điều này càng được kiểm chứng khi nữ doanh nhân khoe dáng tại gia: eo thon, chân thẳng, khuôn ngực đẫy đà nhưng bắp tay "ngồn ngộn" lại chiếm sóng. Có thể thấy, ngày thường ekip của Lý Nhã Kỳ hẳn phải chỉnh sửa khá vất vả cho những lần người đẹp ăn diện hở hang.
Từng là bóng hồng một thời "khuấy đảo" trái tim Kim Lý cùng vô số bộ phim điện ảnh nổi tiếng Vbiz, Trương Ngọc Ánh cũng phải nhận điểm trừ vì cánh tay hộ pháp. Với dáng vóc cao ráo, vòng nào ra vòng nấy đẹp như mơ, có lẽ đây là khuyết điểm khó giấu duy nhất của người đẹp.
Minh tinh nổi tiếng nhất nhì Hoa ngữ Phạm Băng Băng cũng thường bị kêu tên vào hội mỹ nhân "cân nặng thất thường" hay "vai u thịt bắp". Dù body ở tuổi tứ tuần như vậy là đã khá khẩm hơn nhiều người, đôi bắp tay phình to vẫn làm nữ diễn viên bị chê bai tơi tả.
Đã vậy, mỹ nhân họ Phạm còn liên tục chưng diện những kiểu đầm khoe trọn bờ vai, chẳng khác nào tự phô bày khuyết điểm trước ánh đèn flash, khiến diện mạo thêm nặng nề, tròn trĩnh.
Hoa hậu Kỳ Duyên cũng từng vấp phải làn sóng dư luận khi bị soi đời thật khác hẳn với ảnh tự đăng, đặc biệt là bắp tay đang thon thả bỗng chốc trở nên "bề thế", chiếm hẳn diện tích lớn trên bức hình.
Không chỉ gây chú ý bởi tấm lưng nần nẫn mỡ, Văn Mai Hương đồng thời làm cư dân mạng thảng thốt khó nhận ra vì sở hữu bắp tay to gấp đôi người đối diện.
Mới đây nhất, bà xã của trung vệ Bùi Tiến Dũng là cô nàng đầu tiên của năm 2021 bị "xướng tên" vào hội bắp tay lực sĩ. Dù đã tinh tế chọn kiểu đầm tay phồng giấu vai, nhưng Khánh Linh đã vô tình bị chất liệu xuyên thấu làm phô phang khuyết điểm.
Điều bất ngờ là trong những tấm hình sống ảo, Khánh Linh lại sở hữu cánh tay nhỏ xíu, vòng eo thon gọn đến khó tin, khác xa với những gì thực tế bên ngoài.
Với khuyết điểm gây phiền não này, nhiều chị em bên cạnh việc phối đồ giấu nhẹm đi thì còn tìm đến các thẩm mỹ viện để có cho mình giải pháp nhanh chóng, tối ưu. Tất nhiên, giá cả cho một liệu trình hút mỡ bắp tay là không hề rẻ. Để được các bác sĩ có kinh nghiệm thăm khám, tư vấn và trải nghiệm dịch vụ an toàn nhất có thể, nàng có thể sẽ phải bỏ ra số tiền từ 20 - 30 triệu đồng. Đó còn chưa kể tới các phụ phí tính thêm cho việc căng da tay, làm đẹp hoàn chỉnh để phần cánh tay không bị chùng nhão mất thẩm mỹ, combo này hiện đang hot trên thị trường với mức giá ngót nghét 50 triệu đồng.
Giải pháp này mang đến sự tự tin cho chị em chỉ trong một thời gian ngắn.
Mức giá vài chục triệu đồng có thể khiến nhiều chị em chùn bước, nhưng phẫu thuật thẩm mỹ đi cùng chi phí rẻ nhất sẽ khó mang lại hiệu quả cao. Để tránh gặp phải các rủi ro, biến chứng như phản ứng phụ với thuốc gây mê, sẹo lồi, tắc nghẽn mạch máu hay tình trạng tê liệt tay, phái đẹp phải chấp nhận sự thật rằng mình sẽ phải đầu tư kha khá.
Một khi đã tốn tiền thì nên đầu tư đúng chỗ: chị em nên chọn lựa cơ sở thẩm mỹ viện uy tín, chất lượng.
Được biết, tay là vùng rất khó tiêu giảm mỡ thừa bởi nó được cấu thành từ cơ – mỡ – mạch máu, và nếu chỉ áp dụng các phương pháp ép cân bình thường thì sẽ rất khó để đào thải được lượng mỡ dư này. Dù chị em có quyết tâm ăn uống, tập luyện đều đặn và nhận thấy cơ thể đang xuống ký rõ rệt, thì vùng bắp tay cũng sẽ phải mất một thời gian mới trở nên thon gọn. Giải pháp duy nhất cho chị em là hãy chú ý "giữ dáng" cho bộ phận này càng sớm càng tốt, duy trì thành một thói quen hằng ngày:
- Bổ sung nước đầy đủ: Bắp tay gồm nước chiếm tỷ lệ đến 75% và phần còn lại là cơ bắp. Việc bổ sung nước cho cơ thể sẽ tránh hiện tượng tích mỡ, giúp đào thải độc tố dễ dàng hơn.
- Chống lão hoá da: Phần da dưới bắp tay chùng nhão, chảy sệ cũng là nguyên nhân khiến bộ phận này tăng size theo thời gian. Đừng ngại việc bổ sung collagen, ăn uống khoa học và chăm chỉ massage, xoa bóp tạo sự đàn hồi, săn chắc cho vùng da thường xuyên di chuyển này.
- Thực hiện các bài tập:
Dang hai tay ngang vai và xoay nhẹ cánh tay tạo một hình tròn nhỏ, với tâm hình tròn là đỉnh vai. Nàng có thể kết hợp với tạ nhỏ 1kg để gia tăng hiệu quả đốt mỡ.
Bắt đầu với vị trí hai tay chống rộng hơn vai, hai bàn chân rộng bằng hông và giữ người luôn thẳng, tránh võng lưng hay hạ mông để ảnh hưởng cột sống. Từ từ gập tay để 2 khuỷu tay hướng một góc 45 độ, hạ người xuống đến khi song song mặt đất. Đối với những người bắt đầu tập, tay chưa đủ khỏe, có thể gập nửa đường nhưng lưu ý giữ đúng tư thế.
Giữ tư thế thẳng đứng hoặc ngồi thẳng lưng, hai tay cầm tạ đơn sau đó nâng lên trên đầu, đảm bảo đã cố định khuỷu tay. Nàng vừa hít vào từ từ vừa hạ phần cẳng tay ra sau đầu giữ khoảng 2 giây, sau đó đẩy ngược tạ lên lại và thở ra, lặp động tác khoảng 3 set mỗi set 12 lần.
