Những video chia sẻ về cách gội đầu úp ngược từ nhiều beauty blogger nhận được hàng triệu lượt xem trên TikTok trong những tháng vừa qua khiến nhiều chị em tò mò liệu đây có phải là phương pháp dưỡng tóc khoa học, hiệu quả tại nhà hay không.
Thực tế, đây không hề là một phương pháp gội đầu vô thưởng vô phạt mà còn là một phần quan trọng trong quy trình dưỡng tóc của nhiều chị em, được các chuyên gia làm tóc đề cao trong việc giữ độ phồng cho tóc và giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn.
Phương pháp gội đầu úp ngược nhìn đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ
Video: Những đoạn clip chia sẻ về phương pháp gội đầu úp ngược được nhiều chị em chia sẻ trên toàn thế giới
Tuy nhiên, chị em cũng nên chuẩn bị những hiểu biết nhất định về kỹ thuật gội, cách chọn các sản phẩm và lợi ích mà phương pháp này nhắm đến để chăm sóc mái tóc đúng cách mà không gặp các tác dụng ngược.
Gội đầu ngược là gì?
“Gội đầu ngược” không phải là việc thay đổi thứ tự dầu gội và dầu xả như một số phương pháp khác, mà là thay đổi tư thế gội đầu bằng cách cúi đầu xuống để tóc rũ về phía trước. Khi thực hiện, bạn sẽ thoa dầu gội và massage da đầu trong tư thế đầu cúi, giúp các sản phẩm làm sạch tiếp cận hiệu quả hơn tới chân tóc. Theo chuyên gia tóc Helen Reavey – người từng làm việc với nhiều tạp chí thời trang danh tiếng – phương pháp này không chỉ giúp làm sạch sâu hơn mà còn góp phần tạo độ bồng cho mái tóc, một yếu tố thường khó đạt được trong thời tiết nóng ẩm.
Chỉ việc thay đổi hướng gội đầu, mái tóc bạn có khả năng sẽ “lột xác” chỉ sau một thời gian
Lợi ích nổi bật của phương pháp gội đầu ngược
Gội đầu ngược mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho mái tóc, đặc biệt là với những người có chất tóc mỏng hoặc dễ bết dầu. Trước tiên, tư thế cúi đầu khiến chân tóc không bị đè ép bởi trọng lực như khi gội thông thường, nhờ đó khi tóc khô sẽ có độ phồng tự nhiên hơn. Đây là một điểm cộng lớn trong mùa hè – thời điểm tóc thường bị xẹp do mồ hôi và độ ẩm cao.
Mái tóc phồng, bồng bềnh chính là hiệu quả nổi bật nhất của phương pháp này
Bên cạnh đó, khi cúi đầu và để tóc rũ xuống, dòng nước và sản phẩm làm sạch có thể dễ dàng len lỏi đến mọi khu vực trên da đầu – bao gồm cả vùng gáy và hai bên thái dương, vốn hay bị bỏ sót khi gội đầu thẳng. Việc tiếp cận đều này không chỉ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn hiệu quả hơn, mà còn hạn chế tình trạng tóc nhanh bết.
Mái tóc bết cũng dễ dàng bị đẩy lùi nhờ việc mái tóc được làm sạch hiệu quả hơn
Thêm vào đó, tư thế cúi đầu cũng góp phần thúc đẩy lưu thông máu đến vùng da đầu, từ đó hỗ trợ nuôi dưỡng chân tóc, kích thích mọc tóc và tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả sau một ngày dài.
Ngoài ra, da đầu cũng sẽ được thư giãn với phương pháp này, kích thích tóc mọc nhanh hơn
Hướng dẫn gội đầu ngược đúng cách
Kỹ thuật gội đầu đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp chị em có mái tóc đẹp. Ngược lại, nếu chị em không có kỹ thuật và không nắm rõ các bước gội đầu, dù có áp dụng bao nhiêu phương pháp hay sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc thì mái tóc vẫn có khả năng hư tổn, gãy rụng. Dưới đây là những bước mà chị em cần nhớ khi áp dụng gội đầu bằng phương pháp úp ngược.
Chuẩn bị: Chải tóc để gỡ rối trước khi gội.
Làm ướt tóc: Cúi đầu xuống, để tóc rũ về phía trước và làm ướt toàn bộ tóc bằng nước ấm.
Thoa dầu gội: Lấy một lượng dầu gội vừa đủ, thoa đều lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng từ gáy lên đỉnh đầu.
Xả sạch: Dùng nước ấm xả sạch bọt và dầu gội khỏi tóc.
Lặp lại nếu cần: Nếu tóc rất bẩn hoặc nhiều dầu, có thể lặp lại bước thoa dầu gội và xả sạch.
Dưỡng tóc: Thoa dầu xả hoặc mặt nạ dưỡng tóc từ giữa đến ngọn tóc, tránh tiếp xúc với da đầu, để trong vài phút rồi xả sạch.
Sấy tóc: Dùng khăn mềm thấm nước thừa, sau đó sấy tóc ở nhiệt độ thấp, bắt đầu từ chân tóc để duy trì độ phồng.
Những lưu ý khi áp dụng
Dù đơn giản, phương pháp gội đầu ngược vẫn cần một vài lưu ý để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Tư thế cúi đầu cần được điều chỉnh sao cho không gây mỏi cổ hoặc đau lưng – nếu cảm thấy khó chịu, bạn có thể thực hiện trong tư thế ngồi trên ghế với phần thân trên nghiêng nhẹ về phía bồn rửa.
Chị em có thể chọn các tư thế sao cho thoải mái, tránh gây mỏi cổ
Ngoài ra, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với loại da đầu (khô, dầu, hỗn hợp…) là điều cần thiết để tránh kích ứng hoặc mất cân bằng dầu. Đặc biệt, không nên lạm dụng phương pháp này quá thường xuyên – chỉ nên thực hiện khoảng 2–3 lần mỗi tuần tùy theo tình trạng tóc – và luôn đảm bảo massage nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da đầu hoặc gãy rụng tóc.
Với những người có tóc dày hoặc dài, bạn có thể chia tóc thành từng phần nhỏ khi gội để đảm bảo mọi vùng da đầu được tiếp cận đều. Việc kết hợp thêm nước gội thảo mộc hoặc tinh dầu thiên nhiên như bạc hà, bưởi, tràm trà cũng giúp tăng hiệu quả làm sạch và mang lại cảm giác tươi mát rõ rệt trong mùa hè.
