Nhiều loại thảo dược quen thuộc từ lâu đã được xem là “thần dược” cho mái tóc, giúp ngăn rụng và kích thích mọc tóc tự nhiên. Có thể kể đến bồ kết, nha đam, lá dâu tằm, hương thảo, hà thủ ô, tinh dầu bưởi, cây tầm ma hay dầu hoa hồng. Ngoài ra, trà xanh, lá ổi và hoa dâm bụt cũng góp phần nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng hiệu quả.
Không dừng lại ở đó, còn một loại lá khác tưởng chừng chỉ quen thuộc trong ẩm thực nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho mái tóc – chính là lá bạc hà.
Bạc hà vốn nổi tiếng nhờ hương vị mát lành, thường được sử dụng để chế biến món ăn, thức uống. Thế nhưng ít ai biết, loại thảo mộc dễ trồng này lại chứa dồi dào chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp làm đẹp từ bên trong.
Theo Times of India, bạc hà sở hữu những đặc tính trị liệu tự nhiên có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về da đầu và tóc, từ gàu đến rụng tóc. Nói cách khác, đây là loại thảo dược giản dị nhưng mang đến sức mạnh bất ngờ trong hành trình chăm sóc và phục hồi mái tóc.
Lá bạc hà không chỉ là rau gia vị mà còn là một bí quyết làm đẹp cho phụ nữ.
Những giải pháp tự nhiên giúp bạn kích thích mọc tóc vừa nhanh lại rẻ
Những lợi ích của lá bạc hà với tóc
1. Kháng khuẩn, làm sạch da đầu và giảm gàu
Bạc hà nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và khử trùng tự nhiên. Nhờ vậy, nó giúp làm sạch sâu da đầu, loại bỏ gàu và bụi bẩn, đồng thời làm dịu tình trạng ngứa, kích ứng. Quá trình này góp phần duy trì môi trường da đầu khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhiễm trùng và hạn chế rụng tóc.
2. Thúc đẩy lưu thông máu, kích thích mọc tóc
Menthol – thành phần quan trọng trong bạc hà – hoạt động như một chất giãn mạch, giúp mở rộng mạch máu và cải thiện tuần hoàn trên da đầu. Khi lưu thông máu được tăng cường, các nang tóc sẽ nhận đủ oxy và dưỡng chất thiết yếu, nhờ đó tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn. Một số nghiên cứu cũng chứng minh tinh dầu bạc hà có khả năng kích thích mọc tóc bằng cách cải thiện lưu lượng máu đến nang tóc.
Lá bạc hà giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
3. Nuôi dưỡng tóc khô, giúp tóc mềm mượt
Nước bạc hà có tác dụng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc khô, xơ rối, giúp mái tóc trở nên mềm mượt và tràn đầy sức sống. Đồng thời, nó còn giúp làm dịu tình trạng da đầu khô, bong tróc, góp phần cải thiện chất lượng tổng thể của tóc.
4. Bổ sung dưỡng chất cho nang tóc
Bạc hà chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, canxi, sắt, magie và kali. Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng nang tóc từ bên trong, củng cố cấu trúc tóc, tăng độ dày và độ chắc khỏe cho mái tóc.
Cách dùng bạc hà làm đẹp tóc
1. Massage da đầu với tinh dầu bạc hà
Massage da đầu bằng tinh dầu bạc hà có thể giúp tăng cường lưu thông máu và nuôi dưỡng nang tóc. Tuy nhiên, không nên bôi trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da đầu. Cách làm đúng là trộn vài giọt tinh dầu bạc hà với dầu nền (như dầu dừa), làm ấm nhẹ rồi thoa đều lên da đầu. Massage nhẹ nhàng trong vài phút, sau đó quấn khăn nóng để ủ tóc. Cuối cùng, gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
2. Đắp mặt nạ dưỡng tóc với tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà cũng có thể được dùng để làm mặt nạ tóc, giúp bổ sung dưỡng chất và làm tóc mềm mượt. Trộn 1/2 cốc kem chua, 2 thìa mật ong cùng 7–8 giọt tinh dầu bạc hà. Thoa hỗn hợp này lên tóc, giữ khoảng 15–20 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ nhàng.
3. Thêm tinh dầu bạc hà vào dầu gội
Đây là cách đơn giản nhất để tận dụng lợi ích của bạc hà. Mỗi lần gội đầu, chỉ cần nhỏ thêm 2 giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội. Sau vài lần sử dụng, bạn sẽ thấy mái tóc khỏe và da đầu thoáng mát hơn.
4. Sử dụng lá bạc hà để chống rụng tóc
Ngoài tinh dầu, bạn có thể dùng lá bạc hà tươi. Lấy một nắm lá bạc hà giã nát, thêm vài giọt nước cốt chanh rồi thoa đều lên da đầu và tóc. Ủ trong khoảng 30 phút trước khi gội sạch. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc.
5. Làm nước xịt tóc trị gàu từ lá bạc hà
Nguyên liệu: Lá bạc hà, có thể kết hợp thêm lá hương thảo hoặc lá trà xanh.
Cách làm:
- Ngâm lá bạc hà cùng hương thảo hoặc trà xanh trong một cốc nước từ 2–3 giờ.
- Đun hỗn hợp ở lửa nhỏ khoảng 2–3 phút.
- Lọc bỏ lá, để nguội rồi cho nước vào bình xịt.
Cách dùng:
Cách 1: Sau khi gội đầu, đổ trực tiếp nước bạc hà lên tóc và da đầu, massage nhẹ rồi để khô tự nhiên, không cần gội lại.
Cách 2: Xịt nước bạc hà lên tóc và da đầu trước khi ngủ, ủ qua đêm. Sáng hôm sau gội sạch lại bằng nước.