Vitamin E được đặc biệt “ưu ái”
Là diễn viên, vóc dáng gọn gàng và làn da sáng khỏe là 2 yếu tố Tú Vi luôn quan tâm hàng đầu. Để giữ gìn nhan sắc, người đẹp cho biết luôn cố gắng ngủ sớm, dậy sớm, uống nhiều nước và tập Yoga đều đặn – ít nhất 3 lần mỗi tuần. “Tập yoga giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn để đủ sức hoạt động hết công suất trên trường quay. Yoga cũng là một phương pháp giữ dáng rất tốt, giúp Vi có vóc dáng săn chắc và vòng eo gọn gàng hơn”, Tú Vi chia sẻ.
Yoga là môn thể thao được Tú Vi chọn để giữ gìn vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn
Cùng với lịch tập yoga đều đặn, chế độ dinh dưỡng giàu vitamin cũng là điều Tú Vi đặc biệt chú trọng, vì một làn da được cung cấp đủ vitamin, khoáng chất cần thiết sẽ trở nên tươi sáng, rạng rỡ và hạn chế được sự lão hóa. Được biết, Tú Vi rất thích ăn các loại salad, rau củ, hoa quả, sữa chua và đặc biệt chú trọng chọn những thực phẩm chứa nhiều vitamin E – thần được của làn da, giúp da giữ được độ đàn hồi và luôn tươi tắn, khỏe đẹp. Không khó để thấy được việc ăn uống khoa học đã có tác động tích cực đến làn da của Tú Vi như thế nào, bằng chứng là mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện, cô đều thu hút ống kính của báo chí nhờ làn da trắng mịn không tì vết.
Tú Vi luôn ưu tiên chọn những thực phẩm chứa nhiều Vitamin E cho làn da sáng khỏe
Tích cực “thu thập” kinh nghiệm làm đẹp
Tú Vi chia sẻ, để giữ gìn làn da và vóc dáng thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, nên những lúc rảnh rỗi không phải đi diễn, cô nàng thường “dạo quanh” những diễn đàn về chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng để cập nhật thêm kiến thức cho mình. “Hiện nay, Vi đang theo dõi cuộc thi “Khỏe đẹp cùng Marvela” để cập nhật thêm những bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt là cuộc thi còn chia sẻ nhiều công thức nấu ăn bổ dưỡng, đẹp mắt, Vi cũng lưu lại để những lúc rảnh rỗi có thể thực hành cho “chuột bạch” Văn Anh thưởng thức” – Tú Vi vui vẻ chia sẻ về kế hoạch chinh phục người yêu qua đường dạ dày.
Được biết, cuộc thi “Khỏe đẹp cùng Marvela” là một sân chơi cho chị em nội trợ trên toàn quốc do nhãn hàng dầu ăn cao cấp Marvela tổ chức, với sự tham gia tư vấn nhiệt tình của 2 vị giám khảo nổi tiếng là Top 3 MasterChef Vietnam mùa 1 Phan Thắng Thái Hòa và hot food blogger Phan Anh (Esheep). Đến nay, cuộc thi đã đi đến vòng 3 và nhận được sự quan tâm theo dõi của hàng ngàn chị em nội trợ như một nơi để chia sẻ niềm đam mê bếp núc và học hỏi thêm nhiều bí quyết nấu ăn ngon.
Vốn ”mê mẩn” những món salad tươi ngon bổ dưỡng, Tú Vi cho biết cô nàng cũng đang “nhăm nhe” tham gia cuộc vui với một món salad sở trường. “Đã theo dõi suốt 3 tuần nên có lẽ trong tuần 4 Vi sẽ thử tham gia chia sẻ món “tủ” là món Caesar salad, hy vọng có thể nhận được sự góp ý và tư vấn của 2 chị giám khảo để Vi có thêm nhiều món “tủ” khác” (cười).
“Ma nữ” tiết lộ dự định tham gia cuộc thi “Khỏe đẹp cùng Marvela” với món salad “tủ”