Trong thời gian mang thai, việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng như tâm lý lo lắng, bất an khi chuẩn bị làm mẹ sẽ khiến cho tình trạng da của chị em có xu hướng bị xấu đi một cách rõ rệt. Trong đó tình trạng da bị nổi mụn và xuất hiện thâm nám là trầm trọng nhất khiến cho da dẻ của mẹ bầu trở nên sần sùi, sạm đen rất mất thẩm mỹ và gây mất tự tin khi giao tiếp.
Chính vì tâm lý sợ việc chăm sóc da trong thời kỳ mang thai có thai có thể làm ảnh hưởng không tốt đến em bé nên nhiều mẹ dù rất khổ tâm vì tình trạng da xuống cấp nhưng vẫn không dám làm đẹp. Tuy nhiên đây là một quan niệm rất sai lầm, vì trên thực tế, các mẹ bầu vẫn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt dành cho bà bầu hay sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để cải thiện tình trạng da mụn và thâm nám như sau:
1. Điều trị mụn trong quá trình mang thai
Ở những tháng đầu của thai kỳ, cơ thể phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi về nội tiết tố, khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, điều này khi kết hợp với cặn bã và vi khuẩn gây mụn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến mụn hình thành và phát triển.
Để giải quyết tình trạng trên một cách triệt để mà vẫn đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh thì các mẹ bầu có thể tham khảo các phương pháp trị mụn an toàn dưới đây:
- Điều chỉnh những thói quen hàng ngày:
Cách đơn giản nhất để trị mụn cho bà bầu là vệ sinh da đúng cách và tẩy tế bào chết hàng tuần để loại bỏ hết những cặn bã cũng như vi khuẩn gây mụn nằm sâu bên trong lỗ chân lông.
Một khi lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sẽ thì tự động các nốt mụn sẽ giảm đi và không còn lo bị tái phát nữa.
Tuy nhiên cần lưu ý, trong thời gian mang thai, chị em nên thay thế toàn bộ các sản phẩm chăm sóc da thông thường bằng các sản phẩm hữu cơ, có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và lành tính dành riêng cho bà bầu để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần che chắn da kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài, tránh không cho bụi bẩn, ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp đến da. Đồng thời, không được tự ý cạy, nặn mụn vì lúc này nguy cơ mụn lan rộng hoặc để lại những biến chứng như thâm, sẹo...là rất cao.
Các bà bầu cần hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng, dễ làm da bị kích ứng đồng thời tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây và cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Một chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái cũng sẽ giúp tình trạng mụn giảm đi một cách tự nhiên.
- Đắp mặt nạ thiên nhiên từ tinh bột nghệ, mật ong và chanh tươi.
Đắp hỗn hợp từ tinh bột nghệ, mật ong và chanh tươi lên mặt 2 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ để da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ. Ngoài ra, cũng có thể trộn tinh bột nghệ vào nước để uống ngày 1 ly, tình trạng mụn chắc chắn sẽ giảm rõ rệt.
- Điều trị mụn bằng thuốc đặc trị
Đây là biện pháp không được khuyến khích để điều trị mụn khi mang thai. Tuy nhiên nếu tình trạng mụn cứ kéo dài không thuyên giảm thì chị em cần đến khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng những sản phẩm trị mụn dành riêng cho bà bầu.
Tuyệt đối không được tự ý điều trị bằng các loại kem trị mụn được quảng cáo dành riêng cho bà bầu mà không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
2. Điều trị nám khi đang mang thai
Nguyên nhân gây nên tình trạng nám da khi mang thai xuất phát từ sự thay đổi bất thường của các hormone estrogen và progesterone và lưu lượng máu. Điều này khiến cho lượng melanin bị tăng tiết và điều phối không hợp lý trên da.
Trạng thái tâm lý thay đổi thất thường trong giai đoạn thai kỳ cũng có thể khiến cho thâm nám phát triển nhanh, lan rộng và sậm màu hơn.
Lúc này, để điều trị nám da cho bà bầu một cách an toàn, nhanh chóng và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, các mẹ có thể tham khảo các phương pháp sau:
- Đắp mặt nạ trị nám từ thiên nhiên
Mẹ bầu có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên có trong nhà bếp để làm mặt nạ trị nám vừa an toàn, vừa tiết kiệm, lại cực kỳ hiệu quả như:
Cà chua là loại thực phẩm có khả năng điều trị nám da vô cùng hữu hiệu. Thành phần beta-caroten, vitamin A, E cùng các nhóm dưỡng chất có lợi sẽ giúp loại bỏ thâm nám và kích thích tế bào da tái sinh.
Các mẹ có thể dùng dưa chuột đắp trực tiếp lên mặt hoặc kết hợp với sữa chua không đường để vừa trị nám vừa tăng hiệu quả làm đẹp da.
Lòng đỏ trứng gà có chứa lượng lớn protein, kẽm cùng các khoáng chất rất có lợi cho việc điều trị thâm nám. Đặc biệt, lượng lớn vitamin E có trong lòng đỏ trứng gà có khả năng kích thích tái tạo tế bào da mới đẩy mạnh chân nám ra ngoài nhanh hơn.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt
Bên cạnh việc điều trị nám da an toàn bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên thì các mẹ bầu cũng nên xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng khoa học và lành mạnh để tăng sức đề kháng cho da và hạn chế vết nám lan rộng.
Các mẹ bầu nên bổ sung những loại thực phẩm có chứa thành phần Vitamin E cao: quả bơ, hạnh nhân, bí đỏ, măng tây,… để đánh tan những vùng da bị sẫm màu, giảm sự lây lan của các sắc tố melanin, đồng thời hỗ trợ phục hồi và tái tạo mới lại những vùng da bị tổn thương, giúp điều trị nám hiệu quả.
Tóm lại, để đảm bảo an toàn cho thai kỳ, bà bầu chỉ nên áp dụng các phương pháp trị mụn, thâm nám từ thiên nhiên như các loại mặt nạ từ trái cây, rau củ, kết hợp ăn các thực phẩm nhiều vitamin và uống đủ nước. Tuyệt đối không được tự ý điều trị mà không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu.
