Giảm cân là một vấn đề không của riêng ai. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, hai từ ngữ đó dường như trở thành nỗi ám cảnh hiện diện trong bất cứ đâu, bất kể khi nào. Đối với BTV Mai Ngọc của Đài truyền hình Việt Nam cũng vậy. Dù sở hữu một gương mặt xinh đẹp tựa trăng rằm và một chiều cao cân đối của một hoa hậu nhưng chuyện giữ gìn vóc dáng của cô vẫn là một vấn đề làm cô đau đáu.
Mai Ngọc là một trong những BTV được yêu thích nhiều nhất Đài truyền hình Việt Nam. Cô vừa lọt top 5 người dẫn hay nhất tại lễ trao giải VTV Awards 2020.
Với gương mặt xinh đẹp cùng chiều cao khủng, khi chung khung hình cùng các người đẹp của vũ trụ điện ảnh VTV, Mai Ngọc không hề có dấu hiệu bị dìm hàng.
Thế nhưng, dạo gần đây cô xuất hiện với gương mặt dài nhọn hoắt khi dẫn chương trình làm fan hâm mộ và bạn bè xung quanh cô phải lên tiếng. Tuy nhiên, chính chủ Mai Ngọc lại lên tiếng nhận xét về bản thân mình rằng cô vẫn còn béo và có ý muốn giảm cân tiếp.
Xét trên phương diện tâm lý của chị em phụ nữ, có thể thấy rằng suy nghĩ của Mai Ngọc giống với số đông. Một khi các nàng bị cuốn vào thói quen tập luyện khoa học, dần dần trở nên nghiện mà khắt khe hơn với bản thân nói không nhiều hơn với những đồ ăn không lành mạnh. Và rồi nàng lại o ép mình vào hình tượng của các cô người mẫu mình hạc xương mai. Do đó, khi cơ thể đã đạt đến cảnh giới đẹp rồi vẫn cứ luôn có suy nghĩ mình chưa thực sự hoàn hảo mà cố thêm nữa.
Dù là một PV-BTV nhà Đài, công việc bận tối ngày nhưng Mai Ngọc tranh thủ đi tập rất nhiều. Trên trang cá nhân và story của cô nàng lúc nào cũng thấy cô đóng bộ đồ thể thao để đi tập gym.
Cô còn tập cả boxing để cho đôi vai, tay săn chắc. Boxing cũng như một bài tập cardio cường độ cao giúp đốt năng lượng rất nhiều.
Mai Ngọc không chỉ là "Cô gái thời tiết" như mọi người vẫn thường ưu ái đặt cho nữa, cô nàng còn xứng đáng với cái tên gọi mới là "Cô gái thể thao" khi vô cùng chăm chỉ: "Sáng boxing, trưa golf".
Ngoài ra, cô nàng còn tập luyện thêm cả yoga. Tất nhiên, vẫn tuân thủ quy tắc: ngày 2 buổi tập 2 môn khác nhau.
So sánh hình ảnh lúc cô mới vào nghề với hiện tại, có thể thấy rằng khuôn mặt Mai Ngọc đã thon gọn đáng kể. Tuy các đường nét trên gương mặt vẫn vậy nhưng vì nghiện giảm cân và tập luyện nên khuôn mặt cô có phần dài và nhọn ra rất nhiều.
Đôi má phúng phính đáng yêu là thương hiệu xưa kia cũng không còn nữa, thay vào đó là 1 Mai Ngọc chững chạc và mặt hóp lại của tuổi 30.
Đánh giá trên phương diện tập luyện, nếu chị em giảm cân thì khuôn mặt sẽ là bộ phận thon gọn đầu tiên, sau đó, tùy theo cơ địa của từng người mà các bộ phận khác có độ chênh lệch sau giảm khác nhau. Có thể thấy Mai Ngọc có thân hình như hiện tại đã rất đẹp và vừa mắt để có thể diện hoàn hảo các item thời trang khác nhau. Cô cần cân bằng lại chế độ ăn uống cũng như tập luyện của mình để không bị lâm vào tình trạng sụt cân quá đà và không phanh lại kịp như những sao Việt dưới đây.
Hương Giang là mỹ nhân đứng đầu bảng danh sách gầy đáng báo động. Dạo gần đây, cô đang hạnh phúc với tình yêu cùng CEO Matt Liu nên người hâm mộ hi vọng, cô nàng sẽ béo hơn.
Mẹ trẻ Nhã Phương là ngôi sao nghiện giảm cân đến đáng kinh ngạc. Cô nàng tiết lộ sau sinh giảm liền 15kg và vẫn muốn giảm tiếp dù cơ thể đã 43kg.
Bé Heo ngày nào giờ chẳng còn biệt danh đó nữa, Minh Hằng từng có khoảng thời gian đóng phim liên miên và gầy đến mức bạn thân cô chẳng còn nhận ra cô.
Nữ ca sĩ lầy lội Bích Phương thuở mới bước ra từ Vietnam Idol có thân hình đầy đặn, nhưng chẳng lâu sau đó cô bị ám ảnh bởi cân nặng và giảm sâu đến mức ngực biến mất và xương ức, xương sườn trồi lên biểu tình căng thẳng qua lớp voan mỏng của bộ váy cô mặc.
