Mới đây, trên Facebook MC Mai Ngọc đăng tải loạt khoảnh khắc check-in phòng tập, cho biết bản thân trở lại đường đua “độ body” sau hơn 3 tháng sinh nở.
Nữ MC hào hứng chia sẻ: “Không gì sướng bằng ngày quay lại phòng tập, người cứng kèo được giãn cơ cái là nhẹ hẳn. Cân nặng đã về như chưa sinh em bé, nhưng cơ bắp thì biến mất hết, hứa là 3 tháng nữa sẽ ổn định để quay lại với công việc nha”.
MC Mai Ngọc khoe lưng trần nuột nà tại phòng tập.
Trong hình ảnh được chia sẻ, “MC đẹp nhất VTV” diện jumpsuit bó sát, khoe eo thon cùng vòng một gợi cảm. Thiết kế xẻ sâu giúp Mai Ngọc khoe trọn tấm lưng trần nuột nà và vóc dáng mềm mại sau thời gian dài ở cữ và chăm con. Dù mới quay lại luyện tập, cô vẫn giữ được thần thái rạng rỡ và động tác uyển chuyển đầy tự tin.
Ngay sau khi bài đăng được chia sẻ, loạt lời khen ngợi nhan sắc cùng tinh thần tích cực của Mai Ngọc đã nhanh chóng phủ sóng mạng xã hội. Nhiều người dành lời khen ngưỡng mộ trước sự hồi phục đáng nể của nữ MC chỉ sau vài tháng sinh con.
MC Mai Ngọc từ lâu đã nổi tiếng là một trong những người đẹp có lối sống lành mạnh và kỷ luật. Suốt nhiều năm qua, cô duy trì đều đặn thói quen tập pilates – bộ môn được cô xem là “chìa khóa vàng” để giữ gìn vóc dáng, cải thiện sức khỏe và cân bằng tinh thần.
Ngay cả trong giai đoạn mang thai, thay vì ngưng hoàn toàn vận động, Mai Ngọc vẫn tiếp tục tập luyện với các bài Pilates nhẹ nhàng, tập trung vào giãn cơ và kiểm soát hơi thở. Đây cũng là cách để cô duy trì năng lượng, cải thiện tuần hoàn và chuẩn bị sức khỏe tốt nhất cho quá trình sinh nở.
Pilates là một trong những môn thể thao mà MC Mai Ngọc lựa chọn để duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc trong nhiều năm qua.
Bên cạnh pilates, nữ MC còn kết hợp thêm nhiều bộ môn khác như đi bộ, tập gym, đánh golf và gần đây là môn thể thao đang thịnh hành – pickleball. Việc đa dạng hóa hình thức vận động không chỉ giúp cô tránh nhàm chán mà còn tăng hiệu quả cải thiện thể lực và tinh thần.
Không chỉ chú trọng tập luyện, Mai Ngọc còn đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống. Cô may mắn được mẹ đẻ hỗ trợ hết mực, không chỉ nấu ăn ngon mà còn rất tỉ mỉ trong việc tính toán lượng calo và dưỡng chất cho từng bữa ăn trong quá trình mang thai.
Trước đó, bản thân nữ MC cũng duy trì một chế độ ăn uống khoa học, ưu tiên thực phẩm lành mạnh, ít dầu mỡ, hạn chế đường và tinh bột xấu, đảm bảo cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh từ bên trong. Chính sự kết hợp giữa tập luyện đều đặn và ăn uống hợp lý đã giúp Mai Ngọc giữ gìn nhan sắc và vóc dáng ấn tượng suốt nhiều năm qua.
MC Mai Ngọc tập luyện nhiều bộ môn thể thao để giữ dáng.
Mai Ngọc không chỉ gây ấn tượng bởi lối sống lành mạnh và sự chỉn chu trong từng thói quen sinh hoạt, cô còn là một trong những MC sở hữu nhan sắc ngọt ngào, thanh lịch bậc nhất VTV. Gương mặt hài hòa với làn da trắng mịn, nụ cười tươi tắn và ánh mắt dịu dàng giúp Mai Ngọc luôn tỏa sáng trong mọi khung hình. Dù xuất hiện tại phòng tập, sự kiện truyền hình hay đời thường, nữ MC vẫn giữ vẻ ngoài rạng rỡ và phong thái tự tin, cuốn hút.
Phong cách thời trang của Mai Ngọc cũng là điểm cộng lớn, ghi dấu ấn bởi sự tinh tế và trang nhã. Cô thường lựa chọn các thiết kế tối giản nhưng vẫn tôn dáng và toát lên nét nữ tính, sang trọng. Từ những bộ váy trắng nhẹ nhàng, thanh thoát đến trang phục công sở thanh lịch hay outfit đời thường năng động, Mai Ngọc đều biết cách kết hợp khéo léo để giữ hình ảnh chuẩn mực mà không kém phần hiện đại.
Nhan sắc xinh đẹp, thần thái rạng rỡ của Mai Ngọc ở tuổi 35.