Trong dàn mỹ nhân Hồng Kông, Trương Bá Chi luôn là gương mặt được nhắc đến với vẻ đẹp ngọt ngào, rạng rỡ và chiếc mũi thanh tú từng được ca ngợi là "dáng mũi đẹp nhất showbiz". Dù đã ngoài 40 tuổi và là mẹ ba con, nhan sắc của cô vẫn giữ được sự tươi trẻ, đôi mắt long lanh và làn da căng mịn hiếm thấy.
Ít ai biết rằng, bên cạnh chế độ chăm sóc da cơ bản, bí quyết lớn nhất giúp Trương Bá Chi duy trì vẻ ngoài trẻ trung chính là cách ăn uống khoa học. Nữ diễn viên từng chia sẻ, cô chú trọng bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh để cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Đặc biệt, hai "bí kíp vàng" mà Trương Bá Chi áp dụng mỗi ngày là uống sữa đậu nành mè đen vào buổi sáng và duy trì ăn bơ trong suốt nhiều năm.
Trương Bá Chi sở hữu làn da trắng sáng, đẹp không tỳ vết ở tuổi 45.
Sữa mè đen – bí quyết giữ mái tóc đen mượt và làn da tươi trẻ
Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, Trương Bá Chi đều bắt đầu ngày mới bằng một cốc sữa đậu nành mè đen ấm nóng. Đây không chỉ là thói quen giúp cô duy trì năng lượng mà còn mang lại vô số lợi ích cho làn da và mái tóc.
Mè đen vốn được coi là "thần dược" trong y học phương Đông, giàu vitamin E, canxi, magie và đặc biệt là chất chống oxy hóa lignan. Những dưỡng chất này giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giữ da căng mịn, hạn chế nếp nhăn. Vitamin E trong mè đen còn giúp cải thiện độ đàn hồi, khiến da sáng hồng và trẻ trung hơn.
Không chỉ tốt cho da, mè đen còn nổi tiếng với công dụng nuôi dưỡng tóc. Hàm lượng biotin và khoáng chất dồi dào trong mè đen giúp kích thích mọc tóc, ngăn tóc bạc sớm và giữ mái tóc luôn đen óng, chắc khỏe. Có thể nói, thói quen uống sữa mè đen chính là bí quyết giúp Trương Bá Chi vừa duy trì được vẻ đẹp làn da, vừa giữ được mái tóc đen dày.
Sữa Sữa mè đen giàu vitamin E, canxi, magie và các chất chống oxy hóa quý như lignan. Thức uống này không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ da căng mịn, sáng hồng, mà còn nuôi dưỡng tóc đen óng, chắc khỏe. Duy trì uống mỗi ngày như Trương Bá Chi giúp mang lại lợi ích toàn diện cho sắc đẹp.
XEM VIDEO: Cận visual đẹp "vượt thời gian" của Trương Bá Chi ở tuổi 45.
Quả bơ – "siêu thực phẩm" chống lão hóa
Song song với thói quen uống sữa mè đen, Trương Bá Chi cũng tiết lộ rằng cô duy trì thói quen ăn bơ mỗi ngày suốt nhiều năm qua. Bơ được mệnh danh là "siêu thực phẩm" trong giới làm đẹp nhờ chứa hàm lượng cao chất béo lành mạnh, vitamin A, E, C và các loại carotenoid.
Những dưỡng chất này có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm và chống oxy hóa cho làn da. Vitamin E trong bơ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giảm thiểu tình trạng khô ráp và hình thành nếp nhăn. Axit béo Omega-3 cùng carotenoid giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh chóng.
Không dừng lại ở đó, bơ còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho mái tóc. Các loại dầu tự nhiên trong bơ thẩm thấu sâu vào sợi tóc, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe và hạn chế gãy rụng. Chính nhờ thói quen ăn bơ đều đặn, Trương Bá Chi vẫn giữ được mái tóc dày, bồng bềnh cùng làn da căng bóng, bất chấp tuổi tác.
Quả bơ được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhờ chứa nhiều vitamin A, C, E cùng chất béo lành mạnh và carotenoid. Những dưỡng chất này giúp dưỡng ẩm sâu, chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, đồng thời bảo vệ da trước tia UV, nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và hạn chế gãy rụng.
Ở tuổi 45, Trương Bá Chi vẫn giữ được phong độ nhan sắc, đủ sức cạnh tranh với những đàn em trẻ trung. Gương mặt rạng rỡ, sống mũi thanh thoát và nụ cười ngọt ngào của cô vẫn là "thương hiệu" khó ai thay thế.
