Tống Tổ Nhi sinh năm 1998, từng là một trong những sao nhí nổi tiếng nhất Trung Quốc và nhanh chóng vươn lên hàng tiểu hoa đán sinh sau năm 1995. Với đường nét gương mặt tinh khôi và khí chất trong trẻo, cô được truyền thông ca ngợi là "tiểu Trương Bá Chi" của màn ảnh Hoa ngữ.
Vào năm 2023, biến cố lớn đã xảy đến trong sự nghiệp của mỹ nhân 9X. Nữ diễn viên bất ngờ bị nhân viên cũ tố cáo trốn thuế 5 triệu NDT (gần 150 tỷ đồng), khiến danh tiếng sụp đổ và sự nghiệp rơi vào bế tắc. Đầu năm 2025, Tống Tổ Nhi chính thức tái xuất với hai bộ phim cổ trang Khom Lưng (đóng chính cùng Lưu Vũ Ninh) và Vô Ưu Độ. Không chỉ thoát khỏi "bóng đen phong sát", nhan sắc như "xé truyện bước ra" còn giúp Tống Tổ Nhi trở thành tâm điểm. Nhiều khán giả thậm chí so sánh cô với Triệu Lộ Tư và nhận xét Tống Tổ Nhi "vượt mặt" đàn em.
Trở lại hoạt động nghệ thuật, nhan sắc của Tống Tổ Nhi khiến dân tình xuýt xoa. Đáng chú ý, cô còn được truyền thông Trung Quốc gọi là Đệ nhất mỹ nhân cổ trang của màn ảnh năm 2025.
XEM VIDEO: Nhan sắc của "tiểu Trương Bá Chi" - Tống Tổ Nhi ở tuổi 27.
Điều khiến công chúng càng tò mò hơn cả là bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ, làn da trắng mịn của Tống Tổ Nhi. Không mỹ phẩm đắt tiền, không liệu trình phức tạp, cô chỉ dựa vào ba thói quen cực đơn giản nhưng duy trì bền bỉ mỗi ngày.
1. Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày
Đối với Tống Tổ Nhi, kem chống nắng là "chìa khóa sống còn" trong hành trình dưỡng da. Cô luôn nhấn mạnh rằng: dù trời mưa, nhiều mây hay chỉ ở trong nhà, vẫn phải bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày.
Tia UVA, UVB không chỉ gây sạm da, nám, tàn nhang mà còn thúc đẩy quá trình lão hóa sớm. Vì vậy, việc bôi kem chống nắng thường xuyên giúp làn da của Tống Tổ Nhi duy trì độ sáng mịn tự nhiên, hạn chế các dấu hiệu lão hóa, luôn đều màu bất chấp lịch quay dày đặc.
2. Uống 2-3 lít nước mỗi ngày
Song song với việc bảo vệ da từ bên ngoài, Tống Tổ Nhi đặc biệt chú trọng việc dưỡng da từ bên trong bằng cách uống nhiều nước. Nữ diễn viên tiết lộ, có những ngày quá bận để skincare cầu kỳ, nhưng cô nhất định không quên uống đủ 2–3 lít nước.
Nước giúp cơ thể thanh lọc độc tố, cải thiện tuần hoàn máu và quan trọng nhất là giữ độ ẩm tự nhiên cho làn da. Chính nhờ đó, làn da của Tống Tổ Nhi luôn căng mướt, tràn đầy sức sống và tránh được tình trạng khô ráp, nứt nẻ.
Khi cơ thể đủ nước, quá trình tái tạo tế bào da diễn ra thuận lợi hơn, từ đó giúp giảm thiểu nếp nhăn và mang lại làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Đây là lý do dù phải thường xuyên trang điểm đậm, quay phim dưới nắng gắt, Tống Tổ Nhi vẫn giữ được nước da trong trẻo và căng bóng.
Thoa kem chống nắng và uống đủ nước là 2 thói quen được Tống Tổ Nhi duy trì trong suốt nhiều năm để làn da lúc nào cũng căng mịn, đủ ẩm.
3. Giấc ngủ – mỹ phẩm miễn phí tốt nhất
Nếu kem chống nắng và nước là hai "người bạn đồng hành" bên ngoài và bên trong, thì giấc ngủ chính là “bảo bối" thứ ba giúp Tống Tổ Nhi duy trì nhan sắc đỉnh cao.
Nữ diễn viên cho biết, dù lịch trình bận rộn đến đâu, cô vẫn cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Bởi lẽ, ban đêm chính là thời gian vàng để cơ thể tái tạo năng lượng và làn da phục hồi. Khi ngủ đủ giấc, quá trình sản sinh collagen và elastin diễn ra mạnh mẽ, giúp da săn chắc, đàn hồi và sáng mịn hơn.
Ngược lại, thiếu ngủ khiến da xỉn màu, dễ hình thành nếp nhăn, bọng mắt và thâm quầng. Tống Tổ Nhi thừa nhận, bí quyết lớn nhất giúp cô giữ được diện mạo rạng rỡ chính là giấc ngủ chất lượng.
Ở tuổi 27, Tống Tổ Nhi khiến công chúng choáng ngợp bởi nhan sắc thanh thuần, trắng sáng như ngọc. Làn da căng mịn không tỳ vết, đôi mắt to tròn long lanh và đường nét gương mặt tinh khôi giúp cô nổi bật giữa dàn tiểu hoa đán cùng lứa.
