Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Mỹ nhân Việt bị dìm dáng trên truyền hình, nhưng thật ra lại là “cao thủ” trong làng tập luyện

Mỹ nhân Việt bị dìm dáng trên truyền hình, nhưng thật ra lại là “cao thủ” trong làng tập luyện

Mỹ nhân Việt bị dìm dáng trên truyền hình, nhưng thật ra lại là “cao thủ” trong làng tập luyện

Trong khi Kỳ Duyên có khả năng hít 1 hơi đập vỡ chồng gạch 4 viên, Miu Lê có thể kéo được cả xấp tạ nặng thì MC Phương Mai lại có thể đi trên không trung 1 cách dễ dàng.

02/04/2021 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Giữ gìn vóc dáng đối với chị em phụ nữ thông thường đã là một vấn đề lớn thì đối với các ngôi sao trong Vbiz, đó là cả một chuyện hệ trọng. Bởi diện mạo và body chính là yếu tố giúp họ khẳng định tài năng, chỗ đứng của bản thân trong lĩnh vực nghệ thuật. Do đó, yêu cầu bắt buộc là họ phải đẹp trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Nếu như cách đây khoảng chục năm, tiêu chuẩn của cái đẹp phụ nữ là kiểu "mình hạc xương mai", thân hình cảng mỏng càng đẹp thì ngày nay, nó đã phần nào thay đổi. Phái nữ thời đại 4.0 đẹp đi đôi với khỏe. Thân hình quyến rũ với 3 vòng nảy lửa nhưng phải lên cơ khỏe khoắn. Không tin cứ ngắm loạt người đẹp dưới đây, bạn sẽ rõ.

Kỳ Duyên

Hoa hậu Việt Nam 2014 là một trong những mỹ nhân lận đận rất nhiều trong chuyện tăng giảm cân nặng. Trước đây cô thường xuyên lộ ngấn mỡ hay hay bờ vai "đô con" trên sóng truyền hình nhưng giờ đây đã khác. Tuy nhiên, bởi sở hữu khung xương khá lớn với chiều cao 1m73 mà cô nàng vẫn liên tục bị săm soi.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 1
Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 2

Mới đây, xúng xính diện một chiếc áo 2 dây đi ăn với bạn nhưng cô lại bị "nhắc khéo" chuyện lộ bờ vai to lớn trong khung hình.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 3
Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 4

Thực tế, đó chỉ là do góc chụp mà thôi. Kỳ Duyên giờ đây có vóc dáng đẹp mê, chiếc bụng của cô không còn "phì phèo" như trước mà có sọc giữa và thậm chí là thắt eo bé tí. 

Vóc dáng chân thực của mỹ nhân Nam Định không chỉ đẹp qua hình ảnh tự chụp mà được chứng thực qua show thực tế Sao nhập ngũ. Cũng qua chương trình này, người ta mới có dịp trầm trồ về một hoa hậu... khỏe tới mức nào.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 5
Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 6

Diện một thiết kế áo tanktop và đứng cạnh Mũi trưởng Long - người hoạt động trong quân ngũ lâu năm, Kỳ Duyên chẳng hề kém cạnh về độ ngầu của body. Cô còn được giao cho loạt phân đoạn khó nhằn của series hành động.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 7

Cô nàng có lẽ là người hoàn thành mọi thử thách về thể lực nhiều nhất dàn người đẹp tham gia chương trình. Trong đó có cõng đồng đội bị thương vượt chướng ngại vật trong rừng và cả chạy nước rút với đồng đội nam trên lưng.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 8

Khoảnh khắc ngầu nhất của bông hậu có lẽ chính là lúc xấp gạch bị chặt làm đôi này. Bộ môn này không chỉ yêu cầu sức mạnh của đôi tay mà còn là cách vận dụng khí công trong người.

Miu Lê

Gọi nữ ca sĩ có cá tính mạnh mẽ là người đẹp phòng gym vốn chẳng sai. Miu Lê đã rất nỗ lực để rũ bỏ hình tượng mũm mĩm xưa kia để đến gần hơn với tiêu chuẩn của fitness model (người mẫu thể hình).

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 9

Ít ai biết rằng, Miu Lê sở hữu chiều cao khủng (1m70) nên chỉ cần nặng kí 1 chút là lên hình rất mập. Cô đã trải qua nhiều năm để được như hiện tại (hình bên phải).

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 10

Nếu không phải là người đã từng đến phòng tập gym, có lẽ nhiều người sẽ khó cảm được vẻ đẹp hình thể rắn chắc của nữ diễn viên "Những thiên thần áo trắng". Phần đùi trước của cô xẻ rõ thớ cơ và bắp chuối cũng phân tách rất đẹp.

Cô nàng rất tự tin với diện mạo mới của mình mà luôn xúng xính trong các thiết kế váy body khoe rõ mồn một ưu điểm. Tuy nhiên, đáng buồn thay lần xuất hiện trình diễn tại quán bar này của Miu Lê lại nhận nhiều lời body-shaming.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 11

Nếu bạn nghĩ nữ ca sĩ cơ bắp, to đô, lực sĩ,... thì có lẽ bạn chưa từng đi gym. Các ngôi sao trên thế giới và thậm chí trong showbiz Việt giờ đây cũng đều hướng tới mục tiêu vóc dáng như Miu Lê đấy! Chẳng cần chút chiêu trò thời trang nào để bóp dáng, người đẹp 9X vẫn tỏa sáng với vòng nào ra vòng nấy.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 12

Trái với suy nghĩ con gái tập tạ nặng là thô, Miu Lê lại rất chăm chỉ tập đều và tập nặng là đằng khác. Cách đây nhiều năm, cô nàng đã tập hip thrust kết hợp mini band (bài tập mông) với cả xấp tạ 2 bên. Tính tổng cả thanh barbell có thể lên tới cả 100kg chứ chẳng chơi.

Cách đây 1 năm, Miu Lê đã tập lat pull down 25kg, seated cable row 40kg, incline bench press 40kg, standard pushup thuần thục. Đây đều là mức tạ khá nặng đối với người tập không chuyên.

Tuy nhiên, tập nặng thôi chưa đủ mà còn cần cả kỹ thuật chính xác cũng như sự kiên trì, nghiêm túc trong ăn uống. Bạn nên nhớ, Miu Lê đã phải trải qua nhiều năm tập luyện để được như hiện tại. Việc tập luyện không phải ngày 1 ngày 2 và muốn lên cơ không hề dễ như bạn nghĩ đâu!

MC Phương Mai

Phương Mai là cái tên đặc biệt góp mặt trong danh sách "cao thủ" tập luyện bởi cô đã trải qua 1 lần sinh nở nhưng vẫn có sức mạnh cơ bắp đáng nể. 

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 13

Xuất thân vốn dĩ là một người mẫu, MC Phương Mai có số đo hình thể khủng với chiều cao (1m73). Khi xuất hiện với tư cách người dẫn chương trình trên sân khấu cô nàng thường biến những người đứng cạnh thành nhân vật tí hon. Chỉ khi xuất hiện với khách mời ngoại quốc người ta mới biết được tầm cỡ vóc dáng của bà mẹ 1 con.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 14
Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 15

Tuy sở hữu khung xương lớn nhưng nhờ số đo 3 vòng hoàn hảo nên Phương Mai không ngại ướm lên mình những thiết kế táo bạo.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 16
Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 17
Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 18

Ít ai biết rằng để có được sự tự tin chưng diện như thế, cô nàng đã rất chăm chỉ tập luyện. Múa cột là bộ môn gắn bó với Phương Mai trước và sau khi sinh. Cũng chính nhờ nó mà cô nhanh chóng lại dáng thần tốc khi sinh bé Henryk.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 19

Cả showbiz chọn gym, yoga hay sexy dance thì MC Phương Mai lại chọn pole dance hay còn gọi là múa cột.

Nhìn cô nàng lên cột một cách nhẹ nhàng và uyển chuyển như vậy nhưng ít ai biết rằng để thực hiện được rất khó. Người tập cần phải có một cơ bụng khỏe, tấm lưng rắn chắc, cơ xô vững vàng chứ không chỉ cần mỗi cánh tay khỏe. Bám tay ở xà đơn và giữ được người treo lơ lửng ở tư thế thẳng đứng đã là một thử thách với nhiều cánh mày râu.

Chưa dừng lại ở đó, Phương Mai xứng đáng là "idol mẹ bỉm" khi còn khẳng định sức mạnh của mình với những bài tập ở phòng gym. Kéo bánh xe là một trong số đó. Một chiếc lốp như vậy sẽ dao động từ vài chục cho tới cả trăm kg.

Mỹ nhân việt bị dìm dáng trên truyền hình nhưng thật ra lại là cao thủ trong làng tập luyện - 20
Tập cùng sao: Chăm diện shorts, ai cũng bất ngờ với bí quyết đôi chân thon của Phượng Chanel
Hóa ra bí kíp mặc đẹp của Phượng Chanel khi mặc đồ ngắn chính là nhờ đôi chân thon rắn chắc. Để đạt được điều đó, cô đã rất chăm chỉ tập luyện bài tập...
Bấm xem >>
Tóc Vàng (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • cung cấp diễn viên quảng cáo
  • tàu đi cù lao xanh
  • nội y đẹp
  • đồ lưới gợi cảm
Dàn bông hậu trong 1 khung hình, ai nấy 1 kiểu make-up, riêng Đỗ Thị Hà lạc quẻ Đi tìm loại serum phù hợp nhất với làn da và độ tuổi của bạn, đâu mới là “chân ái”?
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đi tìm loại serum phù hợp nhất với làn da và độ tuổi của bạn, đâu mới là “chân ái”?
Tùy vào nhu cầu và tình trạng da, chị em ở mỗi thời điểm sẽ cần có những chai serum khác nhau trên kệ tủ của mình.
[Chi tiết...]
Tình tin đồn của chồng cũ Lệ Quyên tung ảnh khoe eo bé đến “sượng trân”, chính chủ đáp trả
Cẩm Đan ngày trước mặc đồ còn bị lộ bụng tròn ủm nhưng nay chiếc bụng đã phẳng lì. Đã thế vòng eo còn bé tí chỉ bằng 1 gang tay. Dân tình bán tín bán nghi photoshop và nhận được đính chính của cô nàng.
[Chi tiết...]
Tin vui dành cho team hậu đậu với miếng dán chân mày 3D thật đến từng sợi
Giờ đây những tín đồ thích làm đẹp nhưng hậu đậu không biết kẻ chân mày hay người hệ "không lông" đã có bảo bối hỗ trợ.
[Chi tiết...]
Nếu không thừa nhận, ít ai biết loạt sao Việt này từng chỉnh sửa mũi
Có nhiều trường hợp phẫu thuật thẩm mỹ không thành công nhưng bên cạnh đó cũng có nhiều ngôi sao lên đời nhan sắc nhờ chỉnh mũi đẹp hoàn hảo.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • taxi
  • cửa hàng điện thoại
  • shop nội y
  • áo thun nam
  • xưởng quần jean
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • áo khoác nữ
  • xưởng may jean
  • cân ôtô điện tử
  • áo lót nữ sexy
  • du lịch kỳ co
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG