Bước sang tuổi sau 50, không chỉ vóc dáng mà làn da của phái đẹp cũng có nhiều thay đổi. Không ít người gặp không ít vấn đề về da như những vết nhăn, nám, sạm,... Để "níu giữ tuổi xuân", nhiều chị em tìm mọi cách để chăm sóc, trẻ hóa làn da. Và có lẽ, để nói về việc dưỡng da và chăm sóc da kỳ công, chắc hẳn không bỏ qua cái tên Mizutani Masako - một bà mẹ U55 tại Nhật Bản.
Khi ở tuổi 43, Mizutani Masako từng được tạp chí "Beauty Story" của Nhật Bản bình chọn là "Phù thủy sắc đẹp Nhật Bản". Năm 2015, Masako đã chiến thắng một cuộc thi dành cho những người phụ nữ "lão hóa ngược" và gắn liền với danh xưng "The Lady of Eternal Youth" (tạm dịch: Quý bà không tuổi). Và đã hơn 10 năm trôi qua, hiện tại, cô Masako đã bước sang tuổi 55, dù vậy bà mẹ 2 con vẫn sở hữu làn da căng mướt tươi trẻ, không hề có sự thay đổi so với độ tuổi tứ tuần. Thậm chí, cô Masako còn chia sẻ rằng cô từng bị nhận nhầm là con gái khi xuống phố cạnh chồng.
Dù đã chạm ngưỡng 55, Mizutani Masako vẫn là biểu tượng da đẹp của phái đẹp đất nước mặt trời mọc khi vẫn giữ được làn da căng bóng, mịn màng chẳng thua những mỹ nhân tuổi đôi mươi.
Nhờ ngoại hình trẻ trung, cô Masako còn từng bị nhận nhầm là con gái chồng.
Khi đi cùng bạn bè, trông bà mẹ 2 con cũng trẻ trung và xinh đẹp lấn át.
Ngắm nhìn những hình ảnh này, chắc hẳn nhiều người không khỏi ghen tỵ và cũng rất tò mò về bí quyết chăm sóc da của "Quý bà không tuổi" này. Vậy điều gì đã giúp một phụ nữ ngoài 50 vẫn sở hữu làn da mộc mạc đẹp không tỳ vết khiến phái đẹp phải khát khao đến vậy? Đó là nhờ 3 bước chăm da mỗi sáng - trưa - tối vô cùng đặc biệt của cô.
3 bước làm đẹp buổi sáng
1. Ngâm mình trong 10 phút
Cùng với tuổi tác, tốc độ trao đổi chất sẽ giảm đi, vì vậy chìa khóa lớn nhất của việc duy trì làn da đó là lưu thông máu tốt! Masako Mizutani tắm khoảng 10 phút mỗi sáng, trong khi tắm, cô sẽ massage các vùng bạch huyết ở cổ, mặt và ngực để thúc đẩy tuần hoàn máu và đạt hiệu quả dưỡng tốt nhất!
2. Đắp mặt nạ lotion trong 3 phút
Sau khi làm sạch da, cô Masako Mizutani sẽ đắp lotion mask. Đầu tiên là đổ lotion vào lòng bàn tay, rồi thoa nhẹ lên mặt để lotion thẩm thấu vào da, sau đó dùng bông thấm nước đắp lên mặt trong 3 phút để dưỡng ẩm sâu.
Đắp mặt nạ lotion trong 3 phút để dưỡng ẩm sâu, để làn da cả ngày được căng bóng.
3. Uống nước/ sinh tố trái cây
Mặc dù chăm sóc da bên ngoài là rất quan trọng, nhưng chế độ ăn uống còn quan trọng hơn để chống lão hóa từ trong ra ngoài. Masako Mizutani đặc biệt khuyên bạn nên ăn chuối, táo, cam, rau xanh và các loại rau củ quả khác. Các chất dinh dưỡng trong chuối giúp làm đẹp da, cải thiện đường ruột; táo giàu vitamin và chất chống oxy hóa; cam giúp làm trắng da và còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Mỗi sáng cô thường xay một ly nước detox để uống.
Mặc dù chăm sóc da bên ngoài là rất quan trọng, nhưng chế độ ăn uống còn quan trọng hơn để chống lão hóa từ trong ra ngoài.
3 bước làm đẹp buổi trưa
1. Massage
Vào buổi trưa, sau khi làm việc buổi sáng đã khá mệt mỏi, cô thường massage da mặt một chút để xua tan mệt mỏi, thúc đẩy tuần hoàn máu khiến da dẻ hồng hào hơn.
2. Đắp mặt nạ/ xịt khoáng
Việc làm việc ở văn phòng thường khiến da thô ráp, nhanh khô hơn, vì vậy cô thường dành thời gian buổi trưa để đắp mặt nạ, bổ sung độ ẩm cho da. Nếu quá bận rộn hoặc không tiện để đắp mặt nạ thì cô sẽ xịt khoáng để cấp ẩm nhẹ.
Đắp mặt nạ giúp làn da được cấp ẩm, đặc biệt là khi làm việc trong môi trường điều hòa. Tuy nhiên, với bước đắp mặt nạ này, chị em cũng nên xem xét tần suất phù hợp, nếu đắp quá thường xuyên, dễ khiến làn da bị bào mòn và làm da xấu đi.
3. Trang điểm nhẹ
Để che đi những dấu hiệu lão hóa trên gương mặt, nhiều chị em thường vô tình trang điểm đậm nhưng điều này lại khiến họ trông già hơn. Với cô Masako Mizutani, để chuẩn bị cho buổi chiều làm việc, cô thường trang điểm nhẹ, phủ một chút phấn phủ để kiềm dầu và nâng tông vừa phải.
3 bước làm đẹp buổi tối
1. Sau khi làm sạch mặt, đắp khăn nóng lên mặt
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch, bạn hãy đắp khăn nóng lên mặt để giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và mở lỗ chân lông, sau đó sử dụng các sản phẩm dưỡng da chống lão hóa để chăm sóc da, sản phẩm sẽ được thẩm thấu nhiều hơn và phát huy tác dụng tốt hơn!
Đắp khăn nóng lên mặt để giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và mở lỗ chân lông.
2. Massage da đầu
Da đầu và da mặt có mối liên hệ với nhau nên việc chăm sóc da đầu cũng rất quan trọng. Xoa mười ngón tay vào tóc, như thể bạn đang nắm lấy da đầu, xoa bóp da đầu với lực thoải mái, điều này giúp cơ thể thoải mái, tránh căng thẳng, da dẻ hồng hào hơn.
Masako thường sử dụng đá guasha hoặc thanh lăn ngọc bích để massage da hiệu quả hơn.
3. Tập thể dục nhẹ
Masako Mizutani cho biết, ở tuổi 50, quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm hơn trước, không nên tập các bài tập có cường độ cao hoặc quá kích thích, nhưng để duy trì tuần hoàn máu trong cơ thể, ngoài việc làm việc nhà, trước khi đi ngủ cô nên tập một số động tác giúp kéo dài xương, giãn cơ! Thực hiện hai bài tập kéo giãn 10 phút trước khi đi ngủ. Đầu tiên là nằm thẳng trên mặt đất hoặc trên giường, duỗi thẳng hai chân với nhau rồi từ từ nâng lên 45 độ rồi từ từ hạ xuống; thứ hai là xoay vai, di chuyển vai từ trước ra sau, thả lỏng cơ thể để giúp cơ thể dẻo dai, da dẻ hồng hào hơn.
Bên cạnh những bước chăm da 3 buổi trên, bà mẹ 2 con người Nhật cũng thường xuyên rửa mặt với nước vo gạo.
Masako chia sẻ nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B5 rất có lợi cho da nên cô thường xuyên dùng nước vo gạo để rửa mặt, để duy trì độ ẩm, làm se mịn chân lông và giúp da trắng sáng hơn. Các vết nám hay tàn nhang do tuổi tác cũng giảm rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn.
Bên cạnh cách rửa mặt với nước vo gạo, Masako còn rất chăm đắp mặt nạ, nhưng cô không dùng các dòng mask được quảng cáo trên thị trường mà chỉ tin dùng sữa chua đắp lên da mình.
Sữa chua hay yaourt được sản xuất từ sữa bò tươi lên men vi sinh, sau đó được thanh trùng ở nhiệt độ cao. Vậy nên sữa chua tập hợp đầy đủ các khoáng chất thiết yếu từ canxi, vitamin C, vitamin D cho đến probi, kẽm… những chất này đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng đi sâu vào tế bào da, làm suy yếu cấu trúc hắc tố melanin, chống lại mọi dấu hiệu lão hóa như vết nám, vết chân chim, tàn nhang.
Nguồn:
