Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi, Thanh Hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi?

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi, Thanh Hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi?

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi, Thanh Hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi?

Đã hơn mười năm trụ vững trên sàn catwalk, thế nhưng cô siêu mẫu đa tài - Thanh Hằng vẫn chưa bao giờ thôi nhận ánh mắt ngưỡng mộ từ những người xung quanh. Liệu bí quyết nào đã giúp cô giữ mãi vẻ ngoài tươi trẻ đó?

02/03/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Thanh lọc làn da nhờ xông hơi

Luôn bận rộn với công việc, thế nhưng siêu mẫu Thanh Hằng vẫn giữ cho mình khoảng thời gian riêng để chăm sóc làn da của cô nàng. Cô đã từng chia sẻ, cô rất thích việc làm đẹp bằng hơi nước, vì xông hơi có thể đào thải được các độc tố, bụi bẩn trong da, giúp da sáng mịn và tươi trẻ hơn. Xông hơi thường có những cách khác nhau nhưng theo Hằng thì đơn giản và dễ làm nhất là xông hơi bằng hơi nước và xông hơi dưới vòi sen. 

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 1

Xông hơi bằng hơi nước có lẽ là cách thông dụng nhất mà mọi người thường sử dụng. Và Thanh Hằng cũng rất quan tâm đến phương pháp dân gian này.

Chỉ cần một nồi nước vừa đủ, sau đó đun sôi, chờ nước bắt đầu sôi bạn có thể thả vào đó những nguyên liệu như là sả, vỏ chanh, vỏ bưởi, lá tía tô hoặc ngải cứu,... Cuối cùng, là nhấc nồi, mở nắp, trùm khăn qua đầu để hơi nước từ từ đi vào da. Đơn giản chỉ có vậy nhưng bí quyết này đã giúp Thanh Hằng khá nhiều trong việc làm da mỗi ngày trong sáng lên rõ rệt hơn. 

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 2

Tiếp xúc hàng ngày với mỹ phẩm, hoá chất làm tóc, người đẹp đã chọn xông hơi là cách thải độc và thư giãn hiệu quả cho làn da.

Và nếu như không có thời gian để chuẩn bị cho các bước xông mặt đó, Thanh Hằng thường tận dụng khoảng thời gian trong nhà tắm để làm đẹp. Cụ thể là khi đứng dưới vòi sen, cô thường chỉnh qua chế độ nước nóng, sau đó để cơ thể đứng gần, các hơi nước nóng bốc ra sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm sạch da.

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 3

Ngoài ra cô siêu mẫu đa tài này, rất yêu thích việc làm đẹp từ các loại mặt nạ thiên nhiên như kết hợp sữa chua với dưa chuột, hỗn hợp dâu tây,...

Giữ dáng vóc hoàn hảo 

1. Tập yoga mỗi ngày

Để ngày càng thăng hoa trong công việc hiện tại, vóc dáng thanh mảnh của Thanh Hằng chính là vũ khí quan trọng nhất. Chính vì thế cô chọn cách "kết thân" với Yoga. Phương pháp này không chỉ giúp vóc dáng của cô ngày ngày hoàn hảo mà nó còn giúp tinh thần của người tập trở nên phấn chấn, điều hoà cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 4

Người đẹp chia sẻ: “Chỉ với 5 phút luyện tập nhẹ nhàng cùng các động tác Yoga đơn giản, mình thấy khỏe mạnh và nghiệm thấy đây là cách giữ dáng rất tốt”.

2. Siêng năng với công việc nhà

Việc nhà không phải là chuyện gì đó quá xa lạ với Thanh Hằng, cô cho biết thay vì cứ đợi thời gian để luyện tập, tại sao ta không thử áp dụng ngay với những công việc thường ngày ở nhà. Cô nhận mạnh: "Làm những việc nhỏ trong nhà như dọn dẹp, làm vườn, chăm sóc cây cối,.. cũng là một cách giúp tiêu hao lượng calo đáng kể, thậm chí nó còn có thể sánh ngang với khi ta chạy bộ hay tập luyện những bộ môn thể thao khác.

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 5

Hoá ra một người mẫu đa tài như Thanh Hằng lại còn rất thạo việc nhà nữa chứ!

3. Giữ vững chế độ ăn khoa học

Không chỉ áp dụng những bài tập đốt cháy calo trong cơ thể, siêu mẫu còn phải kết hợp vào đó là chết độ ăn hợp lí cho bản thân. Thay vì ăn 3 bữa thông thường, cô thường chia ra 5-6 bữa nhỏ để tránh việc thèm ăn vô tội vạ. Bên cạnh đó,cô không bao giờ bỏ bữa sáng vì đó là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và trong thực đơn luôn có sự xuất hiện của rau xanh và củ quả.

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 6

Người đẹp còn khuyên chúng ta nên tránh xa các loại thức uống như: rựợu, nước có ga, đường và muối, bới chính những thứ đó là nguyên nhân hàng đầu khiến ta tăng cân mãi không thôi.

Và quan trọng là thần thái luôn tươi vui!

Chỉ nhờ vào vật chất thì Thanh Hằng không thể lúc nào xuất hiện cũng với vẻ ngoài xuất sắc như hiện nay. Điều quan trọng mà giúp cô khác biệt với những người đẹp khác trong Showbiz chính là tinh thần luôn vui vẻ, tươi trẻ của cô nàng.

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 7

Diện mạo tươi trẻ của cô cũng là từ tinh thần thoải mái, vượt qua căng thẳng, bộn bề trong công việc thường ngày.

Thanh Hằng cho biết: “Tôi hay nhận được những câu hỏi đại loại như: làm sao để giữ được vẻ ngoài trẻ trung, giàu sức sống dù bận rộn là thế. Nhưng thực tế, bí quyết của tôi là… chẳng có bí quyết gì cả. Khi phụ nữ yêu thương và chăm sóc đủ cho chính mình, điều đó sẽ phản chiếu ở một diện mạo tươi trẻ, thần thái viên mãn cùng dáng vẻ khỏe mạnh, dẻo dai”.

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 8

Yêu lấy bản thân và chăm sóc nó chính là kim chỉ nam cho Thanh Hằng để giữ vẻ ngoài tràn đầy sức sống như hiện nay.

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 9
Jennifer Phạm, Elly Trần dẫn đầu danh sách "mẹ 2 con" quyến rũ nhất showbiz Việt!
Dù trải qua 2 lần sinh nở với cân nặng lên xuống bất thường, dàn mỹ nhân Việt vẫn sở hữu vóc dáng chữ S gợi cảm chẳng khác gì gái 20. Hãy cùng tìm...
Bấm xem >>

Nhờ đâu mà dù đã 34 tuổi thanh hằng vẫn tươi trẻ với vẻ ngoài đôi mươi - 10

Theo Thảo My (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • dây nịt nam
  • người mẫu
  • diễn viên quảng cáo
  • xưởng may quần jean
  • cho thuê người mẫu chuyên nghiệp
Gần 10 năm kể từ bước chân vào showbiz, Diễm My 9x đã “lột xác” ngoạn mục đến bất ngờ! Chỉ tốn vài nghìn đồng, tóc vẫn suôn mượt như bộ đôi Hồ Ngọc Hà - Phạm Hương
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Chỉ tốn vài nghìn đồng, tóc vẫn suôn mượt như bộ đôi Hồ Ngọc Hà - Phạm Hương
Nếu muốn sở hữu mái tóc vào nếp và đẹp trong mọi khoảnh khắc, 8 công thức sau sẽ rất thích hợp để cứu nguy tóc bị hư tổn đấy.
[Chi tiết...]
Những cô nàng tóc mỏng đừng bỏ qua bài viết bài này, nếu không bạn sẽ hối hận đấy!
Ai cũng nghĩ tóc mỏng khó chọn được kiểu tóc ưng ý, thế nhưng bạn đã sai rồi. Dưới đây là những kiểu tóc đẹp, sinh ra là để dành cho những cô nàng tóc mỏng đó nha.
[Chi tiết...]
Siêu mẫu Hà Anh: Làm đẹp khi mang bầu chính là dành cho bản thân sự quan tâm nhất định!
Ngày tết cận kề cũng là lúc siêu mẫu Hà Anh bước qua tháng thứ 5 của thai kỳ. Chuyên mục làm đẹp đã có dịp được lắng nghe những chia sẻ những bí quyết gìn giữ nhan sắc cho bà bầu của người đẹp gốc Hà Thành này.
[Chi tiết...]
Gây chú ý tại Làn Sóng Xanh bởi body thon gọn sau sinh, bí quyết của Vy Oanh là gì?
Ca sỹ Vy Oanh: “Đừng để việc giảm cân ám ảnh mình quá nhiều mà ảnh hưởng đến con.”
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • đồ lót nữ sexy
  • áo thun nam đẹp
  • đồ lót sexy
  • áo khoác nam đẹp
  • áo vest nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • xưởng jean
  • sơ mi nữ
  • shop quần kaki nữ
  • diễn viên
  • dây da đồng hồ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG