Lưu Hiểu Khánh (62 tuổi)
Lưu Hiểu Khánh được mệnh danh là người đàn bà không tuổi ở làng giải trí Hoa ngữ
Lưu Hiểu Khánh được mệnh danh là người đàn bà không tuổi, Trung Hoa đệ nhất quốc bảo nhờ vẻ ngoài trẻ trung bất ngờ ở tuổi ngoài 60. Bà không ít lần dính nghi vấn can thẩm mỹ gương mặt để duy trì nhan sắc. Tuy nhiên, bà hoàn toàn phủ nhận điều này.
Nữ diễn viên kỳ cựu tiết lộ bí quyết trẻ mãi của bà là ăn nhạt, sinh hoạt điều độ, không hút thuốc và đặc biệt chăm chỉ tập thể dục. Ngoài ra, ăn cay cũng là bí quyết sở hữu làn da mịn màng của bà. Là người Tứ Xuyên, việc ăn cay là sở thích từ khi còn trẻ của Lưu Hiểu Khánh.
Ôn Bích Hà (52 tuổi)
Hình ảnh diện áo tắm mới đây của Ôn Bích Hà gây ngỡ ngàng vì cô quá trẻ đẹp
Để có được vẻ ngoài trẻ trung, gợi cảm ở tuổi 52, Ôn Bích Hà áp dụng những nguyên tắc làm đẹp sau:
Ăn táo và kiwi vào buổi sáng: Ôn Bích Hà cho biết cô thường ăn 1 quả táo mỗi ngày. Nó giúp ích cho việc giải độc cơ thể, nhuận tràng, giảm cân và chống lão hóa. Nữ diễn viên có thể thay thế táo đỏ bằng kiwi hoặc xoài. Trong đó, kiwi là loại quả thần kỳ giúp loại bỏ sự tích trữ melanin trong cơ thể, giúp da trắng sáng.
Uống nhiều nước: Dù đã 52 tuổi nhưng Ôn Bích Hà lại có làn da mịn màng của cô gái 20. Bí quyết của cô là uống rất nhiều nước mỗi ngày. Cô không uống liền một lúc mà chia ra làm nhiều lần uống trong ngày, mỗi lần uống một lượng nhỏ để bổ sung nước nhiều nhất có thể. Ôn Bích Hà tin rằng không có phụ nữ xấu xí, chỉ có phụ nữ lười biếng làm đẹp cho bản thân.
Củng Lợi (52 tuổi)
Nhan sắc mãi không đổi qua nhiều năm hoạt động nghệ thuật của Củng Lợi
Cũng Lợi sinh năm 1965, là minh tinh nổi tiếng hàng đầu của làng giải trí Hoa Ngữ và Châu Á. Dù đã ngoài 50 nhưng ứng dụng đoán tuổi của Microsoft cho biết cô mới 29 tuổi. Bí quyết trẻ đẹp của Củng Lợi là luôn ngủ đủ giấc, sâu giấc, ăn thực phẩm thanh đạm và tích cực vận động mỗi ngày.
Hàng ngày vào sáng sớm, Củng Lợi đều thực hiện động tác ngồi dậy 150 lần. Những ngày không quay phim, cô thích đi đánh cầu lông, tennis. Củng Lợi nói: "Đây là những bài tập vận động toàn thân, không chỉ giúp điều hòa cơ thể mà còn giúp toát mồ hôi, cơ thể trao đổi chất nhanh hơn và đào thải chất bẩn trong da qua mồ hôi."
Triệu Nhã Chi (63 tuổi)
Khó tin "Quan âm" Triệu Nhã Chi đã 63 tuổi
Ở tuổi 63, Triệu Nhã Chi vẫn trẻ đẹp như thời 20 tuổi. Bà chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình như sau: "Mỗi tuần tôi tập luyện khí công từ 3-4 lần, trong thời gian tập, tôi vẫn xem tivi. Như thế, tôi vừa biết thêm được nhiều thông tin, vừa giúp cho thân hình khỏe đẹp."
Ngoài ra, cô còn thường đi bơi: "Tôi thường xuyên cùng con đi bơi, đó là động lực giúp tôi duy trì vận động. Dạy người khác bơi cũng là hoạt động thể lực. Việc di chuyển trong nước có thể giúp cho cơ thể cải thiện các bệnh mạn tính”.
