Thực phẩm chế biến
Không chỉ làm giảm khả năng sinh sản những thực phẩm chế biến còn gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, nó khiến phụ nữ dễ tăng cân. Những món ăn khoái khẩu như khoai tây chiên, bánh rán và bơ thực vật có thể gây cản trở khả năng thụ thai.
Không những vậy, các thực phẩm này còn làm tăng choleserol xấu trong máu, gây ảnh hưởng đến chất lượng của trứng. Do đó, bạn không nên sử dụng đồ ăn nhanh quá 4 lần/tuần.
(Ảnh minh họa, nguồn Internet)
Caffeine
Nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm 50% khả năng mang thai. Lý do bởi chất caffeine trong cà phê, khiến gan phải làm việc nhiều hơn, làm giảm hiệu quả hấp thụ canxi của cơ thể.
Nếu cơ thể thiếu canxi sẽ gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Một số nghiên cứu cũng đã cho thấy caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai, hoặc sinh con nhẹ cân.
Đường
Ăn quá nhiều đường, không chỉ làm thay đổi các hormone trong cơ thể mà nó còn gây khó khăn cho các kích thích sinh sản, bởi các hormone có chức năng giải phóng trứng vào ống dẫn trứng để thụ tinh.
Nội tạng động vật
Nội tạng động vật như: tim, cật, lòng, gan của lợn, bò, cừu, dê… đều chứa một lượng kim loại nặng cadmium, nếu ăn nhiều thức ăn này, lượng cadmium trong cơ thể cũng tăng lên, dẫn đến gây tổn thương các nhiễm sắc thể khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
(Ảnh minh họa, nguồn Internet)
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
Đậu nành rất tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe tim mạch nhưng nam giới lại không nên ăn quá nhiều đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, nguyên nhân bởi thực phẩm này có thể làm giảm lượng tinh trùng, gây suy giảm chức năng hoạt động của dương vật và đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới.
Cà rốt
Một nghiên cứu do Roth Gisborne - bác sĩ phụ khoa của trường Y New Jersey, thực hiện nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt sẽ dung nạp vào cơ thể một lượng lớn carotenoid.
Chính lượng chất này sẽ trở thành nguyên nhân gây vô sinh, làm ức chế sự rụng trứng, giảm chức năng hoạt động của buồng trứng. Do đó, phụ nữ muốn thụ thai thì không nên ăn nhiều cà rốt.
(Ảnh minh họa, nguồn Internet)
Tỏi
Tỏi tươi có khả năng giết chết tinh trùng của nam giới nếu ăn quá nhiều, do đó nếu lạm dụng cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương chứa một số thành phần protein gây ức chế tinh hoàn, có thể gây teo tinh hoàn và làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới.
Đồ ăn nhanh
Nhiều loại đồ ăn nhanh, được chế biến sẵn có chứa chất bảo quản, bột ngọt, nhiều chất béo... Những chất này có thể gây ra những thay đổi các hormone giới tính, giảm khả năng thụ thai, yếu tinh trùng , gây bệnh vô sinh ở nam giới.
