Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa

Các thực phẩm này sẽ giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng, từ đó giữ ấm tốt hơn, không những thế còn chống lại bệnh cảm lạnh nữa đó! Những ngày giao mùa thường có thời tiết ẩm ương,...

kien thuc online
Nội dung bài viết
Các thực phẩm này sẽ giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng , từ đó giữ ấm tốt hơn, không những thế còn chống lại bệnh cảm lạnh nữa đó!

Những ngày giao mùa thường có thời tiết ẩm ương, lúc nóng, lúc lạnh... không chỉ tạo cảm giác khó chịu mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Hãy bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng dưới đây vào thực đơn ngay nhé!

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa - 1

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa - 2

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa - 3

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa - 4

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa - 5

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa - 6

Những thực phẩm không thể bỏ qua lúc giao mùa - 7

Tin Update
  • 10/11/14 18:14 Bệnh "ướt chân, ướt tay"
  • 10/11/14 11:38 Đừng xem thường những dấu hiệu bất ổn của da
  • 10/11/14 10:54 Xử lý khi bị cước tay chân trong ngày lạnh
  • 09/11/14 14:28 3 động tác giúp cải thiện "vòng 1" hiệu quả
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đề phòng với chứng bệnh nguy hiểm: ngưng thở lúc ngủ
Ngưng thở lúc ngủ có thể ảnh hưởng đến tính mạng của chúng ta đó. Tìm hiểu về hội chứng ngưng thở lúc ngủ Ngưng thở lúc ngủ là một hội chứng rối loạn đặc trưng bởi sự ngừng thở...
[Chi tiết...]
Bệnh “ướt chân, ướt tay”
Mặc cảm trong giao tiếp, cơ thể có mùi khó chịu, ướt chân, ướt tay… là những phiền toái mà người bị tăng tiết mồ hôi phải đối mặt. Cản trở giao tiếp Theo TS.BS Vũ Hữu Vĩnh, Trưởng...
[Chi tiết...]
Đừng xem thường những dấu hiệu bất ổn của da
Không chỉ mất thẩm mỹ, chúng còn có thể là dấu hiệu của những căn bệnh tiềm ẩn nữa đấy. Nếu thấy bất kì nốt ruồi nào trên cơ thể có thay đổi về kích cỡ, màu sắc hoặc hình dạng thì...
[Chi tiết...]
Xử lý khi bị cước tay chân trong ngày lạnh
Cước tay chân là rắc rối bạn có thể phải đối mặt trong những ngày mùa lạnh. Khi bị cước, đôi tay và bàn chân của bạn sẽ bị sưng tấy, mẩn đỏ gây nên cảm giác đau đớn. ...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]