Ở nhà dịch COVID-19: Lên lịch tập tại nhà cả tuần để có đáng đẹp như đi phòng gym

Ở nhà dịch COVID-19: Lên lịch tập tại nhà cả tuần để có đáng đẹp như đi phòng gym

Với những bạn nữ muốn đáng đẹp nhưng không cần quá cơ bắp, luyện tập HIIT tại nhà là 1 lựa chọn không thể bỏ qua, nhất là trong thời điểm cần hạn chế ra ngoài vì đại dịch COVID-19

kien thuc online
Nội dung bài viết
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Kiểu tóc đẹp nhất Hè này chị em nên tham khảo, đợi hair salon mở cửa sau dịch “triển” ngay
Nhiều chị em đã bắt đầu bồn chồn lo lắng vì mái tóc “mất trật tự", cứ bình tĩnh ở nhà dưỡng tóc cho mượt mà, chọn cho mình một kiểu tóc thật “mốt” để hết dịch phi ngay ra tiệm nàng nhé!
[Chi tiết...]
Hoa hậu thời dịch: Phạm Hương, H‘Hen Niê tự làm nước detox, Đỗ Mỹ Linh diệt mụn tận gốc
Ở nhà tự cách ly xã hội không còn tham gia các hoạt động hay sự kiện, các nàng Hoa hậu đình đám của Việt Nam vẫn chăm chút cho vóc dáng và nhan sắc một cách kỹ lưỡng.
[Chi tiết...]
Gia nhập hội uống sữa hạt dưỡng da, bạn gái Sơn Tùng được Hà Tăng hướng dẫn nhiệt tình
Thiều Bảo Trâm học hỏi đàn chị uống sữa hạt dưỡng da và nhận được cái kết có hậu.
[Chi tiết...]
Hết lấy đá tảng làm tạ, H‘Hen Niê tiếp tục vác bao lúa tập squat để eo thon, dáng gọn
Chẳng cần phải ở phòng gym hay sắm về những dụng cụ tập thể dục tân tiến, H'Hen Niê vẫn có những cách giữ dáng đẹp, eo thon tại gia bằng các bài tập đơn giản mà chị em ai cũng có thể tham khảo.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]