Mái tóc chẻ ngọn, khô xơ và rối tung là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là những ai không thường xuyên uốn, nhuộm mà tóc vẫn dễ tổn thương. Trên thực tế, vấn đề không chỉ nằm ở hóa chất hay nhiệt độ tạo kiểu, mà bắt nguồn từ chính những thói quen nhỏ nhặt trong cuộc sống hằng ngày. Dưới đây là 6 thay đổi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc phục hồi tóc chẻ ngọn, giúp tóc khỏe đẹp từ gốc đến ngọn mà không cần đến salon.
Gỡ rối tóc trước khi gội đầuRất nhiều người mắc sai lầm để một mái tóc rối xù và gội đầu trực tiếp. Bởi vì khi vừa gội xong, mái tóc đang ở trạng thái dễ tổn thương, vì vậy nếu chị em vẫn cố tình chải để gỡ rối sau khi gội thì rất dễ dẫn đến tình trạng tổn thương cơ học cho sợi tóc vì bị kéo quá nhiều.
Chải tóc trước khi gội đầu là một cách hiệu quả để giảm thiểu tổn thương cho tóc, tránh gây ra tình trạng tóc yếu, chẻ ngọn
Chị em nên chải tóc từ phần ngọn hoặc giữa sợi tóc, nơi các mối rối thường tập trung rồi mới chuyển sang phần gốc, tránh làm ngược lại vì sẽ dễ tổn thương phần tóc đang khỏe mạnh. Ngoài ra, phương pháp này cũng kích thích tuần hoàn máu, giúp thư giãn nhẹ nhàng phần da đầu.
Gội với dầu xả trước khi dùng dầu gộiNếu chị em trở về nhà với mái tóc rối, bết, hoặc vừa dùng các sản phẩm như keo, gôm tạo kiểu khiến mái tóc cứng đờ, đừng vội dùng dầu gội ngay mà hãy dùng dầu xả trước tiên để làm mềm tóc.
Dùng dầu xả trước để làm mềm, mượt tóc trước khi gội nếu chị em đang có mái tóc rối hoặc sử dụng các loại keo, gôm tạo kiểu
Điều quan trọng nhất của phương pháp này chính là chị em chỉ nên xả từ giữa đến phần ngọn tóc, tránh để dầu xả chạm đến da đầu gây ra gàu ngứa. Sau khi làm ẩm và gỡ rối phần giữa và ngọn tóc, chị em có thể gội đầu như bình thường.
Lau tóc nhẹ nhàng sau khi gộiSau khi gội đầu, nhiều chị em sẽ có thói quen lau tóc thật nhanh, mạnh như trong quảng cáo vì cảm giác sảng khoái sau một ngày dài, tuy nhiên, thói quen này không hề tốt cho mái tóc chút nào. Kiểu lau này tạo ma sát lớn lên bề mặt tóc, khiến biểu bì tóc dễ bị gãy, tách lớp – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tóc chẻ ngọn.
Cách lau tóc sau khi gội cũng là một trong những yếu tố quyết định “sức khỏe” của mái tóc.
Cách làm đúng nhất chính là sau khi gội xong, chị em nên lấy khăn thấm nước cho khô, sau đó bôi lên một lớp dầu dưỡng tóc không gây nhờn rít để tận dụng tối đa tác dụng của sản phẩm này.
Bảo vệ tóc khi ngủ – đổi gối và búi tóc nhẹVỏ gối cotton tạo nhiều ma sát khi nằm, đặc biệt nếu là người hay trở mình trong lúc ngủ. Điều này khiến tóc bị rối, gãy và chẻ ngọn vào sáng hôm sau. Vỏ gối lụa hoặc satin là lựa chọn lý tưởng hơn, giúp tóc trượt nhẹ nhàng, hạn chế ma sát tối đa.
Ma sát với tóc lúc ngủ có thể dẫn đến tình trạng tóc khô xơ chẻ ngọn
Ngoài ra, có thể búi tóc lỏng theo kiểu bánh bao thấp hoặc tết nhẹ tóc trước khi ngủ. Cách này vừa tránh xơ rối, vừa giúp tạo sóng tóc nhẹ nhàng mà không cần nhiệt vào buổi sáng.
Sấy tóc đúng cáchNhiều người khi sấy tóc thường sấy ngược từ dưới lên hoặc tùy tiện đảo tay, điều này dễ làm lớp biểu bì tóc dựng ngược lên, khiến tóc xù, rối và mau chẻ ngọn. Đây là một trong những lỗi phổ biến nhất khi sấy mà không phải ai cũng nhận ra.
Cách đúng là: cúi đầu về phía trước, chia tóc thành hai phần, dùng máy sấy hướng từ chân tóc đến ngọn. Kiểu sấy xuôi chiều giúp lớp biểu bì khép lại, tóc vào nếp và bóng mượt hơn. Ngoài ra, cách sấy này cũng giúp tóc ít bị vểnh vào sáng hôm sau khi ngủ dậy. Ngoài ra, chị em nhớ dùng đầu sấy đi kèm để kiểm soát hướng gió, không nên để máy quá sát tóc và nên kết thúc bằng chế độ gió mát để cố định kiểu tóc.
Sấy tóc đúng cách quan trọng với sức khỏe mái tóc hơn chị em nghĩ
Tham khảo ngay cách sấy tóc đúng cách từ TikToker Công Chúa Tóc Mây
Chăm tóc đúng cách khi tạo kiểu – tuyệt đối không kẹp khi tóc còn ẩmVào buổi sáng, thay vì dùng nước thường làm ẩm tóc, có thể xịt hair mist (nước dưỡng tạo kiểu) lên toàn bộ tóc, sau đó dùng lược tròn (round brush) kết hợp sấy nhẹ để đưa tóc vào nếp tự nhiên. Cách này giúp tóc giữ nếp tốt mà không cần dùng nhiệt cao hoặc sản phẩm tạo kiểu có cồn gây khô tóc.
Tạo kiểu tóc là nhu cầu mỗi buổi sáng của chị em, tuy nhiên, chị em cần đảm bảo mái tóc được bảo vệ trước khi tạo kiểu để tránh tổn thương nhiệt làm mái tóc khô xơ chẻ ngọn
Một lưu ý quan trọng: không dùng máy kẹp hoặc máy uốn tóc khi tóc còn ẩm hoặc mới xịt dưỡng ẩm. Hơi nước bị làm nóng đột ngột có thể khiến sợi tóc bị “nổ bong bóng” từ bên trong – gây hư tổn cực kỳ nghiêm trọng mà không thể phục hồi hoàn toàn.
Ngoài ra, trước khi kẹp tóc, nên thoa một lớp kem dưỡng chống nhiệt (heat protectant cream) để cách ly nhiệt độ và bảo vệ sợi tóc. Nếu không có sản phẩm chuyên dụng, tóc sẽ dễ bị xơ, cháy và mất đi độ bóng tự nhiên.
Không cần đến salon đắt tiền, không cần sản phẩm quá cầu kỳ – chỉ cần thay đổi vài thói quen cơ bản mỗi ngày, mái tóc chẻ ngọn cũng có thể “hồi sinh” theo cách nhẹ nhàng và bền vững. Tóc cần thời gian để phục hồi, nhưng khi được đối xử đúng cách, hiệu quả sẽ đến rõ rệt từng ngày.
