Trong cuộc đua làm đẹp, phụ nữ Hàn Quốc luôn khiến thế giới ngưỡng mộ bởi làn da trắng mịn, vóc dáng mảnh mai chuẩn mực. Bên cạnh mỹ phẩm đắt đỏ hay chế độ tập luyện nghiêm ngặt, bí quyết của họ đôi khi lại nằm ở những thói quen vô cùng đơn giản và bình dân. Một trong số đó chính là uống trà lúa mạch (boricha) mỗi ngày.
Trà lúa mạch (boricha) là thức uống được nhiều phụ nữ Hàn ưa chuộng để dùng mỗi ngày.
Trà lúa mạch (boricha) được chế biến từ hạt lúa mạch rang, là thức uống quen thuộc ở Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan và nhiều nước Đông Á. Loại trà này có màu vàng nâu như mật ong, vị hơi đắng nhẹ nhưng hậu ngọt thanh, dễ uống. Ở Hàn, người ta có thể uống nóng vào mùa đông hoặc để lạnh giải khát mùa hè, thậm chí còn có sẵn phiên bản đóng chai và trà túi lọc tiện lợi.
Điểm khiến trà lúa mạch ghi điểm trong mắt phụ nữ Hàn, Nhật không chỉ là hương vị thanh mát, mà còn nhờ bảng thành phần giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là axit ferulic – hoạt chất giúp bảo vệ da khỏi tia UV, giảm kích ứng và làm chậm quá trình lão hóa.
Không chứa caffeine như nhiều loại trà khác, trà lúa mạch có thể uống cả ngày, kể cả buổi tối mà không lo mất ngủ. Uống đều đặn giúp da luôn căng mọng, sáng khỏe, ít bị xỉn màu do môi trường.
Người Hàn thường đun sẵn một ấm trà lớn, để nguội và cất tủ lạnh uống cả ngày như một thói quen. Thức uống này không chỉ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa mà còn cải thiện giấc ngủ, từ đó mang lại làn da mịn màng, vóc dáng gọn gàng. Khi cơ thể ít viêm, nội tiết ổn định và tiêu hóa khỏe, làn da cũng tự nhiên sáng hơn, ít mụn và đều màu.
Trà lúa mạch không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp da luôn căng mọng, sáng khỏe, ít bị xỉn màu.
Trà lúa mạch được nhiều chị em phụ nữ sử dụng hằng ngày.
Không dừng lại ở việc uống, nhiều cô gái Hàn còn tận dụng nước lúa mạch như toner tự nhiên. Sau khi nấu, họ để nguội, cho vào chai xịt và dùng thay xịt khoáng. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, cấp ẩm và giàu chất chống oxy hóa, nước lúa mạch giúp làm dịu da khi nắng nóng, giảm thâm nám, mang lại làn da tươi tắn nếu kiên trì sử dụng.
Để tận dụng tối đa lợi ích, phụ nữ Hàn thường kết hợp nước lúa mạch với chế độ ăn uống truyền thống. Họ thay nước lọc bằng boricha khi dùng cùng bibimbap hay canh rong biển, vừa hỗ trợ giữ dáng vừa nuôi dưỡng làn da sáng khỏe.
Thậm chí, nhiều cô nàng còn sáng tạo bằng cách ngâm mặt nạ giấy trong nước lúa mạch nguội rồi đắp lên da khoảng 10 phút, mang lại hiệu quả cấp ẩm tức thì. Cách làm này vừa tiết kiệm, vừa đem lại cảm giác thư giãn như đang chăm sóc tại spa tại gia. Đặc biệt, nhờ tính chất dịu nhẹ, nước lúa mạch hiếm khi gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da, kể cả da dầu hay da nhạy cảm.
Không chỉ uống, trà lúa mạch còn được nhiều chị em phụ nữ Hàn sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da.
Trà lúa mạch tuy giản dị nhưng lại là bí quyết làm đẹp và giữ dáng được phụ nữ Hàn tin dùng suốt nhiều thế hệ. Một tách boricha mỗi ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, mà còn nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, căng mịn từ bên trong.
Với sự kết hợp giữa công dụng làm đẹp, lợi ích sức khỏe và hương vị thanh mát, boricha thực sự xứng đáng trở thành "thức uống quốc dân" mà chị em Việt cũng nên thử và duy trì mỗi ngày để sở hữu vóc dáng gọn gàng, làn da rạng rỡ như phụ nữ Hàn.
