Người ta thường bảo nhau là phải chú trọng vào nhan sắc, phong độ của mình sau đổ vỡ hơn nhân. Bởi người phụ nữ bản lĩnh chính là người tự biết vực dậy tinh thần của mình sau ly hôn và không ngừng chăm chút bản thân sau tháng ngày bỏ bê. Và Dương Mịch chính là kiểu phụ nữ như thế.
Sau ly hôn, Dương Mịch liên tục khoe nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn và thần thái có phần trẻ trung hơn xưa gấp nhiều lần. Thậm chí nữ diễn viên sinh năm 1986 còn tự làm trẻ hóa nhan sắc bằng những kiểu tóc tết cá tính, ăn mặc "xì teen". Mới đây, Dương Mịch còn khiến người hâm mộ khen nức nở trong bộ ảnh mới vì đôi chân quá nuột nà, làn da trắng mịn như cô gái 20.
Dương Mịch khoe nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung trong bộ ảnh làm gương mặt đại diện của nhãn hàng Versace.
Đôi chân thon dài tuyệt đẹp và làn da trắng mịn của Dương Mịch trở thành niềm ao ước của biết bao người. Ý thức được ưu điểm của mình, bà mẹ 1 con chọn chân váy ôm, ngắn khoe tối đa vẻ nuột nà.
Bù lại cho cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc là sự nghiệp và nhan sắc của Dương Mịch đang trên đà đỉnh cao.
Dương Mịch vốn mang nét đẹp mong manh nhưng đầy khí chất nhờ đôi mắt trong veo và làn da căng mịn, Bên cạnh đó là đôi chân dài tít tắp cùng vóc dáng chuẩn rõ từng đường cong của Dương Mịch cũng là điều khiến nhiều người vô cùng ngưỡng mộ. Sau ly hôn là một Dương Mịch trẻ đẹp, xinh xắn hệt như cô gái đôi mươi. Dù vấp nhiều chỉ trích quanh đời tư nhưng không vì thế mà bà mẹ 1 con "bớt đẹp". Cô còn chụp ảnh một bộ ảnh để khoe nhan sắc đỉnh cao của mình.
Thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp "không góc chết" của Dương Mịch khiến bao người phải ngưỡng mộ.
Đôi chân dài miên man, thon gọn của Dương Mịch chính là cực phẩm.
Nhìn Dương Mịch xinh đẹp thế này, có ai ngờ cô đã là mẹ 1 con và vừa trải qua biến cố hôn nhân.
Trong khi đó, Lưu Khải Uy bị cho là tăng cân nhiều khiến gương mặt và vóc dáng tròn trịa, kém sắc hơn trước.
Để có được vóc dáng thon thả, vòng eo săn chắc không chút mỡ thừa và đôi chân nuột nà, Dương Mịch đã phải tuân theo một lối sống và sinh hoạt rất lành mạnh như sau:
Ăn kiêng
Dương Mịch có dáng mình dây nên có thời gian cô bị chê là gầy trơ xương. Tuy nhiên, sau đó người đẹp đã xây dựng lại một chế độ ăn kiêng lành mạnh hơn với sự xuất hiện của các loại thực phẩm giày protein. Cô cũng hạn chế tiêu thụ các món ăn vặt lành mạnh trong ngày, đặc biệt là đồ ngọt.
Dương Mịch được khen ngợi trong những trang phục tôn được vóc dáng thon thả.
Bên cạnh đó, Dương Mịch cũng loại bỏ những món ăn chứa nhiều dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn hằng ngày để duy trì vóc dáng luôn dẻo dai, khỏe mạnh.
Đứng dậy sau bữa ăn
Bí quyết đứng sau mỗi bữa ăn của Dương Mịch từ lâu đã được chị em áp dụng và thành công. Dương Mịch cho biết cứ sau mỗi bữa ăn, cô sẽ đứng khoảng 30 phút thay vì ngồi hoặc nằm một chỗ. Nhờ duy trì bí quyết này, Dương Mịch không có chút mỡ bụng nào mà còn có cơ bụng săn khỏe, thon gọn hơn.
Những thức ăn yêu thích
Đối với Dương Mịch, dưa hấu là một loại trái cây rất tốt không chỉ có tác dụng lợi tiểu mà còn giúp no bụng, tránh ă nhiều đồ giàu chất béo vào cơ thể. Cô cũng thích ăn hải sản vì chúng giàu chất đạm trong khi lại chứa ít chất béo nên cơ thể cũng không dễ bị béo lên được.
Nữ diễn viên sinh năm 1986 chọn cách đứng dậy 30 phút sau mỗi bữa ăn để giữ được dáng thon thả.
Yến mạch chính là món ăn không thể thiếu trong thực đơn mỗi sáng của Dương Mịch vì có hàm lượng calo thấp, lại giàu dinh dưỡng, chứa vitamin B, E, sắt và các thành phần khác rất tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa. Đặc biệt, bạn sẽ cảm thấy no ngay khi chỉ cần ăn một lượng nhỏ.
Uống nhiều nước
Nước là một trong những thành phần quan trọng trong thực đơn hằng ngày giúp Dương Mịch giảm cân. Được biết, trước mỗi bữa ăn thì cô thường uống một cốc nước lớn để giảm lượng đồ ăn nạp vào cơ thể.
Thân hình dẻo dai, thon thả và trẻ trung của bà mẹ 1 con.
Bà mẹ 1 con mỗi khi thấy đói sẽ uống vào cơ thể một cốc nước đầy để tránh tình trạng nạp quá nhiều đồ ăn. Điều này lâu dẫn trở thành thói quen và giúp Dương Mịch giữ dáng hiệu quả.
Chọn đi bộ thay vì thang máy, ô tô
Dương Mịch tuy là người nổi tiếng và có xe đưa đón nhưng cô lại không thích làm điều đó. Thay vì thế, cô duy trì thói quen đi bộ với những đoạn đường ngắn và leo thang bộ thay vì đi thang máy. Chính điều này giúp cô giảm cân hiệu quả, đồng thời duy trì đôi chân săn chắc, thon gọn và sexy.
Người đẹp thường xuyên chọn cách đi bộ để có được vẻ ngoài thon thả, giảm cân và giúp đôi chân săn chắc.
Uống cà phê
Dương Mịch cho biết cô rất hay uống cà phê đen vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên cô chỉ uống khi cơ thể đã ăn sáng no. Việc uống cà phê đen vào buổi sáng vừa giúp tinh thần minh mẫn hơn, vừa tăng cường năng lượng giúp Dương Mịch làm việc hiệu quả trong ngày.
Tập yoga để giữ dáng
Dương Mịch chọn tập goga để duy trì sự dẻo dai và vóc dáng săn chắc, gương mặt tươi trẻ và luôn năng động. Mỗi tuần người đẹp tập khoảng 2-3 lần nhằm cải thiện tâm trạng và giải tỏa stress. Đây cũng là bí quyết giúp thanh lọc cơ thể, duy trì làn da luôn mịn màng, tươi trẻ của Dương Mịch.
Thỉnh thoảng người đẹp cũng tập gym để săn cơ nhanh chóng. Và đây chính là thành quả của việc tập luyện chăm chỉ.
Trong khi Dương Mịch đang xinh đẹp rạng rỡ thì Lưu Khải Uy bị đánh giá là tuột dốc phong độ. Anh có phần tròn trịa hơn trước và phong thái cũng không được như xưa. Không biết khi nhìn thấy vợ cũ ngời ngời khí chất, liệu Lưu Khải Uy có tiếc nuối?
