Một nụ cười trắng sáng không chỉ khiến gương mặt rạng rỡ hơn mà còn giúp bạn tự tin trong mọi cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, việc răng bị xỉn màu, ngả vàng là tình trạng phổ biến, đặc biệt với những ai thường xuyên uống cà phê, trà hay hút thuốc lá. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này tại nhà bằng những nguyên liệu dễ tìm, giá “hạt dẻ” mà hiệu quả bất ngờ. Dưới đây là 7 mẹo đơn giản giúp răng trắng đẹp tự nhiên, không tốn quá nhiều chi phí:
1. Đánh răng với baking soda và chanh
Baking soda là chất tẩy trắng tự nhiên, giúp loại bỏ mảng bám và ố vàng trên răng. Khi kết hợp với vài giọt nước cốt chanh, hỗn hợp này tạo ra phản ứng nhẹ giúp làm sạch và sáng răng hiệu quả.
Cách làm: Trộn 1 thìa cà phê baking soda với vài giọt nước cốt chanh, sau đó chải răng nhẹ nhàng trong 2 phút. Dùng 2 lần/tuần, tránh lạm dụng để không gây mòn men răng.
2. Than hoạt tính - Bí quyết làm trắng răng “hot” trong giới làm đẹp
Than hoạt tính có khả năng hút độc tố và làm sạch răng hiệu quả. Rất nhiều tín đồ làm đẹp tin dùng mẹo này như một giải pháp thay thế kem đánh răng thông thường.
Cách làm: Nhúng bàn chải ướt vào bột than hoạt tính và chải răng trong 2-3 phút. Sau đó súc miệng thật sạch. Dùng 2-3 lần/tuần.
3. Dầu dừa súc miệng – mẹo dân gian “đáng gờm”
Súc miệng bằng dầu dừa không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng mà còn cải thiện màu sắc của răng theo thời gian.
Cách làm: Ngậm 1 muỗng dầu dừa trong miệng khoảng 10-15 phút vào buổi sáng, sau đó nhổ ra và súc miệng lại bằng nước ấm.
4. Vỏ chuối chín – đừng vội vứt đi!
Ít ai ngờ vỏ chuối chín lại có chứa nhiều khoáng chất như kali, magie giúp làm sáng răng tự nhiên mà không gây ê buốt.
Cách làm: Dùng mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ lên răng trong 1-2 phút, sau đó đánh răng lại như bình thường.
5. Dâu tây và muối – bộ đôi “tẩy trắng” tự nhiên
Dâu tây có chứa axit malic – chất giúp làm tan mảng bám và làm sáng bề mặt răng.
Cách làm: Nghiền nát 1 quả dâu tây, trộn với 1 chút muối mịn, dùng hỗn hợp này chải răng trong 2-3 phút. Sử dụng 1-2 lần/tuần.
6. Tránh thực phẩm sẫm màu và hút thuốc
Đây là nguyên tắc “vàng” nếu bạn muốn duy trì hàm răng trắng sáng. Trà, cà phê, nước ngọt có gas, rượu vang đỏ hay thuốc lá đều là thủ phạm khiến răng xỉn màu nhanh chóng.
7. Súc miệng bằng nước muối loãng sau khi ăn
Nước muối giúp làm sạch khoang miệng, ngăn vi khuẩn tích tụ – nguyên nhân chính dẫn đến mảng bám và ố vàng.
Cách làm: Hòa tan ½ muỗng cà phê muối vào 1 cốc nước ấm và súc miệng 1-2 phút sau mỗi bữa ăn.
