1. Lan Khuê
Tích cực đăng ảnh khoe dáng trong thời kì bầu bì ở tháng thứ 5, Lan Khuê khiến ai nấy cũng phải trầm trồ thán phục vì vẫn giữ được vóc dáng chuẩn siêu mẫu. Trong khi vòng 2 chỉ nhô cao một chút, thì đôi gò bồng đào của nàng Hoa khôi Áo dài lại nảy nở hơn rất nhiều so với thời con gái. Thậm chí, nhiều người còn nhận xét việc “có da có thịt” khi có bầu còn giúp Lan Khuê tăng thêm vẻ đẹp sexy, quyến rũ và mặn mà.
So với thời còn son rỗi khá gầy và chẳng mấy quyến rũ, hình ảnh hiện tại của Lan Khuê khi mang bầu ở tháng thứ 5 được dân mạng nhận xét là gợi cảm và mặn mà hơn nhiều. Với lợi thế vóc dáng mà nàng siêu mẫu rất chăm đăng ảnh phô bày đôi chân dài nuột nà cùng vòng 1 lấp ló cuốn hút.
Diện đầm bó sát nhưng những gì người hâm mộ thấy đó chính là vòng 1 căng tràn ngồn ngộn của Lan Khuê trong khi vòng 2 chỉ vừa nhô lên.
Khoe dáng trong những bộ bikini, người hâm mộ chỉ thấy tấm lưng trần mướt mát cùng bờ hông sexy của bà xã Tuấn John.
So với thời điểm trước đây, người đẹp cũng không tăng cân vùn vụt như bao chị em bỉm sữa khác.
Theo Lan Khuê, ngoài lý do vị trí tử cung nằm lùi về phía sau nên dù con to vẫn gọn lỏn trong ổ bụng mẹ, việc cơ thể vẫn thanh mảnh mà chẳng hề nặng nề ở tháng thứ 5 mang thai là do nàng mẫu cũng áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học để mẹ không tăng cân nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để con phát triển toàn diện.
Ăn đầy đủ 3 bữa một ngày
Những loại thức ăn luôn có mặt trong thực đơn mỗi ngày của Lan Khuê đó chính là cá hồi, thịt bò, trứng..... Đây đều là những thực phẩm giàu canxi, sắt, DHA, axit folic. Ngoài ra, ăn kèm cùng những món ăn đầy chất dinh dưỡng trên là một ít tinh bột từ bánh mì đen, cơm gạo lứt, bún, miến.
Tuy nhiên, mỗi bữa ăn, Lan Khuê cũng chỉ dọn một phần nhỏ ra chén để tránh được việc ăn quá nhiều và ngán.
Thêm vào các bữa phụ giữa các bữa chính
Vào khoảng thời gian giữa các bữa chính, Lan Khuê sẽ bồi dưỡng thêm cho cơ thể các món ăn nhẹ, cụ thể như súp rau củ với thịt gà/cua, sữa tươi, sữa hạt, các loại hạt như macca, óc chó, hạnh nhân, dark chocolate, sữa chua, bột ngũ cốc, nho khô, trái cây.
Với việc nạp vào cơ thể những loại thức ăn nhạt, không chế biến quá nhiều sẽ giúp cho Lan Khuê ngăn chặn được các vấn đề về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, phù nề... Chính việc tiêu thụ những loại thức ăn không đường sẽ không làm cho mẹ bầu tăng cân đáng kể.
Bổ sung những viên uống vitamin
Dù luôn xây dựng một thực đơn ăn uống đa dạng thì đối với Lan Khuê, rất khó để có thể đảm bảo cơ thể hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, người bạn đồng hàng cùng cô trong suốt thai kì chính là những viên uống vitamin, khoáng chất tổng hợp.
Theo đó, những loại viên vitamin và khoáng tổng hợp sẽ bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe của cơ thể, lại không làm ảnh hưởng đến vấn đề cân nặng.
2. Hương Baby
Mang thai lần thứ 3, bà xã Tuấn Hưng vẫn đẹp hệt như thời còn son rỗi. Ở tháng cuối thai kì, nàng hot girl đời đầu vẫn rất chịu khó cập nhật những hình ảnh bầu bí khoe nhan sắc lung linh trên trang cá nhân. Nhiều người hâm mộ nhận ra dù có tăng cân nhưng vóc dáng của Hương Baby lại vô cùng thon gọn, không phải dạng vừa mà nhiều mẹ bầu mong muốn.
Thu Hương (Hương Baby) sở hữu nhan sắc xinh đẹp không thua kém bất kì mỹ nhân nào trong showbiz Việt. Ngay cả khi đã trải qua 2 lần sinh nở và đang mang bầu bé thứ 3, bà xã Tuấn Hưng vẫn đẹp mặn mà, vóc dáng vẫn thon gọn, cuốn hút.
Trong bộ ảnh chụp trước khi vượt cạn, bà xã Tuấn Hưng không thay đổi quá nhiều về nhan sắc, thân hình cũng chẳng tăng cân là mấy so với trước đó. Khác với vẻ đẹp mặn mà của Lan Khuê ở tháng thứ 6 thai kì, Hương Baby lại được cho là sở hữu vẻ ngoài ngọt ngào và trẻ trung hơn khi mang bầu lần 3.
Không những vậy, làn da trắng nõn nà của bà mẹ ba con cũng khiến cộng đồng mạng hết mực ngưỡng mộ.
Ở lần mang thai thứ 3 này, sau khi đã có kinh nghiệm từ 2 lần “lâm bồn trước”, không khó để Hương Baby vẫn giữ được vẻ đẹp vượt thời gian của mình. Đặc biệt, vòng 2 nảy nở cùng vóc dáng săn chắc của cô cũng là kết quả của một quá trình dưỡng nhan, chăm dáng đầy nỗ lực.
Thiết kế một chế độ ăn riêng
Trong thời gian mang bầu, để vừa đủ sức đảm nhiệm công việc kinh doanh và chăm 2 nhóc tỳ còn lại, cũng như không làm ảnh hưởng đến sắc vóc, Hương Baby rất chú ý đến chế độ ăn uống.
Hương Baby cho biết, việc hạn chế chất dễ tích tụ mỡ thừa và thúc đẩy quá trình lão hóa có trong tinh bột, đường và thịt đỏ sẽ giúp sắc vóc luôn giữ được phong đỉnh cao.
Áp dụng các phương pháp làm đẹp dân gian
Một trong những bí quyết để bà xã Tuấn Hưng nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau nhiều lần sinh nở đó chính là tắm bằng rượu. Ngoài ra, cô còn sử dụng nghệ để làm mờ sẹo, tăng cường bổ máu và làm đẹp da.
Kết hợp luyện tập thể thao
Dù bận rộn là vậy nhưng Hương Baby luôn cố gắng dành thời gian cho việc luyện tập, nhất là sau khi sinh. Cô cũng từng chia sẻ: “Hàng tuần, tôi đi bơi 1-2 lần với thời gian 30-45 phút cùng chồng và con trai. Bơi là môn thể thao vận động toàn thân, tiêu tốn nhiều năng lượng rất có lợi cho việc giữ dáng, lại nhẹ nhàng và phù hợp với phái nữ. Ngoài ra, tôi cũng chạy bộ, yoga hoặc massage tại spa. Tôi không áp dụng chế độ tập đặc biệt mà đề cao việc vận động thường xuyên và đều đặn”.
