Giảm cân có lẽ là từ khóa nhận được nhiều sự quan tâm bậc nhất. Minh chứng là khi gõ cụm từ này lên google sẽ có khoảng 146.000.000 kết quả chỉ trong vòng 0,30 giây. Không chỉ riêng phái nữ mà nam giới hay ở bất cứ độ tuổi nào, con người cũng bị ám ảnh về ngoại hình, cân nặng và mong muốn giảm cân.
Thời đại phát triển, không chỉ có nhu cầu giảm cân mà người ta còn muốn có 1 gương mặt khả ái, ưa nhìn. Nhiều người cho rằng, có vóc dáng ổn chưa đủ mà còn cần có "mặt tiền" đẹp. Chính vì vậy, 4 chữ phẫu thuật thẩm mỹ dần trở thành khái niệm phổ biến, được nhiều người "giơ cao đánh khẽ".
Mới đây, khắp các diễn đàn mạng đang bàn luận rầm rộ về topic "Giảm cân chính là hình thức thẩm mỹ ít đau đớn".
Chủ đề bàn luận đính kèm nhiều hình ảnh mô phỏng vô cùng thuyết phục về các ngôi sao xứ Trung nhận được sự quan tâm lớn với hơn 1000 lượt thả tim cùng với 59 chia sẻ. Theo đó, các minh tinh xứ Trung cũng không thể kiêu kì, lộng lẫy được nếu không giảm cân. So hình ảnh trước và sau khi giảm cân, nhiều người cứ như thể 2 con người khác biệt. Thú vị hơn chính là sau khi giảm cân, gương mặt thanh tú của họ như được trau chuốt về đường nét, xinh đẹp và mãn nhãn đến trầm trồ.
Khi giảm cân, tùy vào cơ địa của từng người mà lượng mỡ sẽ giảm khác nhau.
Song bộ phận giảm đầu tiên và rõ rệt nhất chính là gương mặt.
Dù bạn có thực hiện phương pháp giảm cân nào đi chăng nữa thì "mặt tiền" cũng là thứ rõ thành quả nhất của quá trình nỗ lực này.
Nhiều mỹ nhân xứ Trung vốn có xuất phát điểm là gương mặt phúng phính, má bánh bao hay "2 cằm" và khi thực hiện giảm cân thì họ mới thực sự gây bất ngờ về ngũ quan của mình.
Một số người đẹp trước và sau giảm cân chỉ vài kí lô đã cho ra thành quả như thể 2 con người khác nhau.
Không chỉ phái nữ mà cánh mày râu cũng lên hương khí chất nam thần sau khi rũ bỏ nhiều kí mỡ thừa.
"Biến hình" đỉnh cao như thế này, chẳng trách nhiều ngôi sao sau khi giảm cân, đẹp lên lại bị đặt nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ cũng phải.
Nhiều chị em thường thắc mắc rằng, tập thể dục có giảm được mặt không thì những trường hợp kể trên đã là minh chứng thuyết phục quá rõ ràng. Khi vận động, đặc biệt là các bộ môn cardio, bạn sẽ đốt cháy năng lượng và mỡ thừa trên toàn cơ thể. Chúng ta không thể chỉ định tập thể dục và chỉ giảm 1 bộ phận mỡ nào đó trên cơ thể được.
Lí do tại sao gương mặt lại thể hiện kết quả rõ nhất là vì "mặt tiền" luôn là nơi bị để ý nhất. Thêm nữa, ngũ quan gương mặt chỉ cần xê dịch khoảng vài milimet thôi cũng đã cho ra thần thái, khí chất khác hẳn.
Chạy bộ, đạp xe hay nhảy dây là những phương thức thể dục thể thao rẻ nhất hiện tại.
Câu hỏi nhiều người thắc mắc lúc này còn là việc giảm cân giảm mỡ mặt nhưng làm sao để tránh hốc hác? Câu trả lời còn là tùy cơ địa và cảm nhân, gu thẩm mỹ của mỗi người. Phái nữ nên duy trì tỉ lệ mỡ toàn thân (bodyfat) rơi vào khoảng 18-22%. Bên cạnh đó, chị em cũng nên chú trọng khâu ăn uống của mình, ăn nhạt hơn (giảm lượng natri) và cắt bỏ bớt tinh bột tinh chế (bánh quy, bánh ngọt,...) để bớt bị sưng phù mặt. Hơn nữa, giấc ngủ đủ cũng rất quan trọng, nhiều người ngủ quá nhiều dẫn đến bị phù mặt hay ngủ quá ít lại làm gương mặt hốc hác, thiếu sức sống.
