Không còn là chuyện "có tuổi", tóc bạc đang trở thành nỗi bận tâm sớm của nhiều mỹ nhân Vbiz, kể cả những gương mặt nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ. Mới đây, Mai Phương Thúy khiến dân mạng bất ngờ khi xuất hiện trong đoạn clip khoe tóc mới nhưng lại bị lộ rõ những sợi bạc trắng ngay phần đỉnh đầu.
Qua đoạn video quay tại hair salon, Mai Phương Thúy để lộ vùng tóc ở đỉnh đầu xuất hiện nhiều sợi bạc. Hair stylist thân quen của hoa hậu sinh năm 1988 đùa rằng: "Kiếm tiền không hề dễ, chị mình đã bạc hết cả đầu và đồng cảm với chị em nào tóc bạc sớm".
Tóc bạc của Mai Phương Thúy chủ yếu ở phần đỉnh đầu, dễ lộ rõ.
Người đẹp không ngại để lộ dấu hiệu lão hóa của mái tóc, hạn chế tiếp xúc hóa chất đổi màu.
Từ cách đây vài năm, Mai Phương Thúy đã bị bạc tóc khá nhiều ở vùng đỉnh đầu. Hoa hậu Việt Nam 2006 thậm chí còn hài hước tự gọi mình là “Thúy Bạc” như một cách đón nhận lão hóa đầy tự tin. Cô cho biết có thể vì thường xuyên suy nghĩ, trăn trở nhiều nên tóc bạc sớm. Thay vì nhuộm che, Mai Phương Thúy lựa chọn để mọi thứ tự nhiên và hạn chế dùng hóa chất lên tóc.
Không riêng gì Mai Phương Thúy, nhiều sao nữ khác của showbiz Việt cũng từng lộ tóc bạc dù còn khá trẻ, khiến người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên.
Hồ Ngọc Hà từng bị soi rõ mảng tóc bạc khi chơi đùa cùng con gái Lisa. Trong khoảnh khắc đời thường được chia sẻ lên mạng xã hội, "nữ hoàng giải trí" để lộ phần chân tóc lấm tấm bạc. Trước sự chú ý từ khán giả, Hồ Ngọc Hà không ngần ngại lên tiếng, cô cho rằng tóc bạc là chuyện bình thường, ai rồi cũng sẽ trải qua, không cần phải quá căng thẳng hay xấu hổ vì điều đó.
Mái tóc của Hồ Ngọc Hà xuất hiện nhiều sợi bạc trắng ở tuổi 35.
Trà My Idol cũng từng công khai hình ảnh những sợi tóc bạc rõ rệt trên đầu, khiến không ít người bất ngờ. Nữ ca sĩ chia sẻ rằng cô bị tóc bạc sớm do “máu xấu”, một yếu tố di truyền trong gia đình.
Nhã Phương – nữ diễn viên nổi tiếng với vẻ ngoài ngọt ngào, trẻ trung cũng từng lộ tóc bạc trong một lần xuất hiện trước công chúng. Cụ thể Nhã Phương trong lúc ngồi chờ đợi chương trình diễn ra đã bị người chị thân thiết bên cạnh phát hiện tóc bạc trên mái tóc. Người này hài hước vừa nói vừa nhổ tóc bạc cho bà xã Trường Giang: "Tóc bạc nhe mọi người, sướng như Nhã Phương mà còn có tóc bạc thì chị em mình khá gì đâu".
Khi bị phát hiện, bà xã Trường Giang hài hước lý giải nguyên nhân do “mới xa dầu gội ít ngày” và không hề giấu giếm hay e ngại về khuyết điểm này.
Trà My Idol tiết lộ bị bạc tóc do "máu xấu".
Nhã Phương trẻ đẹp là vậy cũng bị phát hiện có tóc bạc.
Tóc bạc sớm hiện không còn là câu chuyện cá biệt. Nguyên nhân có thể xuất phát từ yếu tố di truyền, căng thẳng kéo dài, thói quen sinh hoạt không điều độ, thức khuya thường xuyên hay thiếu dưỡng chất. Dù vậy, các sao nữ Vbiz đều cho thấy thái độ tích cực, thoải mái đón nhận lão hóa tự nhiên, không giấu giếm mà sẵn sàng chia sẻ với người hâm mộ như một phần cuộc sống trưởng thành.
Giải pháp cải thiện tình trạng tóc bạc hiệu quả
1. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện tình trạng tóc bạc. Cơ thể cần được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất như vitamin B12, kẽm, đồng và sắt – những yếu tố thiết yếu để nang tóc khỏe mạnh và duy trì màu sắc tự nhiên.
Bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, hải sản, rau xanh đậm và các loại hạt. Đặc biệt, cá hồi và cá thu không chỉ chứa nhiều Omega-3 mà còn giúp tăng cường độ ẩm và độ bóng cho tóc.
Ăn uống đủ chất sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.
2. Giảm căng thẳng – giảm tóc bạc
Áp lực, stress kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm. Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, hormone cortisol tăng cao sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tóc mất dần sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây bạc tóc.
Để cải thiện, hãy dành thời gian cho các hoạt động giúp thư giãn tinh thần như thiền, yoga, đi bộ, đọc sách,... Một tâm trạng thư thái, ổn định sẽ giúp cân bằng nội tiết và làm chậm lại quá trình tóc bạc.
3. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Hãy ưu tiên sử dụng dầu gội và dầu xả chứa chiết xuất từ mè đen, hà thủ ô, tinh dầu bưởi hoặc tinh dầu dừa – những thành phần hỗ trợ sản xuất melanin và giúp tóc giữ màu lâu hơn.
Đừng quên kết hợp sử dụng mặt nạ tóc hoặc dầu dưỡng đều đặn để cung cấp độ ẩm và phục hồi độ bóng khỏe cho sợi tóc. Hạn chế tối đa các sản phẩm chứa hóa chất mạnh, nhiệt độ cao (như máy sấy, máy uốn/duỗi) để tránh gây thêm hư tổn cho tóc và da đầu.
Lựa chọn đúng sản phẩm dầu gội, dầu xả sẽ giúp tóc giữ màu lâu hơn.
4. Massage da đầu mỗi ngày
Một thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc và hạn chế tóc bạc chính là massage da đầu. Việc này giúp tăng cường lưu thông máu, mang nhiều dưỡng chất và oxy hơn đến các nang tóc – từ đó nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe và giảm thiểu bạc sớm.
Bạn có thể massage bằng đầu ngón tay hoặc dùng lược chuyên dụng, thực hiện nhẹ nhàng trong khoảng 5–10 phút mỗi ngày. Ngoài ra, giữ da đầu luôn sạch sẽ, thông thoáng cũng là điều kiện tiên quyết để mái tóc khỏe từ gốc.
5. Dầu dừa – “vị cứu tinh” tự nhiên của mái tóc
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu thiên nhiên có khả năng phục hồi tóc bạc được nhiều người ưa chuộng. Với hàm lượng axit béo và dưỡng chất dồi dào, dầu dừa giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc tới ngọn, giảm gãy rụng và hỗ trợ phục hồi sắc tố tóc.
Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy xoa bóp nhẹ nhàng dầu dừa lên tóc và da đầu. Sáng hôm sau, gội sạch lại để loại bỏ phần dầu thừa. Việc sử dụng dầu dừa thường xuyên không chỉ cải thiện độ chắc khỏe, bóng mượt của tóc mà còn giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm một cách tự nhiên, an toàn.
Dầu dừa giúp nuôi dưỡng tóc và hỗ trợ phục hồi tóc bạc.
Lưu ý: Nhổ tóc bạc không giúp giảm tóc bạc
Nhiều người khi thấy tóc bạc thường lập tức nhổ bỏ với hy vọng “trả lại” mái tóc đen như ban đầu. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp hiệu quả – thậm chí còn gây hại nhiều hơn bạn nghĩ. Việc nhổ tóc bạc lặp đi lặp lại có thể làm tổn thương nang tóc, khiến chúng suy yếu và dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn. Khi nang tóc đã bị hư hại, sợi tóc mới mọc lên thường mỏng manh, yếu ớt và dễ bạc màu hơn trước.
Không chỉ dừng lại ở đó, hành động nhổ tóc còn có thể gây kích ứng, viêm da đầu hoặc nặng hơn là nhiễm trùng. Thay vì xử lý tóc bạc một cách “cưỡng ép”, bạn nên chuyển hướng sang những phương pháp chăm sóc từ bên trong – khoa học hơn và an toàn hơn cho sức khỏe mái tóc.
