Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm

Chỉ vì thiếu hiểu biết với suy nghĩ "cứ nhịn ăn là giảm cân", Tula Nguyễn đã tự tàn phá cơ thể mình suốt thời gian dài, kéo theo vô vàn hệ lụy như: mất kinh gần 1 năm, sức khỏe cạn kiệt đến...

09/06/2016 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Chỉ vì thiếu hiểu biết với suy nghĩ "cứ nhịn ăn là giảm cân", Tula Nguyễn đã tự tàn phá cơ thể mình suốt thời gian dài, kéo theo vô vàn hệ lụy như: mất kinh gần 1 năm, sức khỏe cạn kiệt đến mức không cầm nổi bình nước...

Dưới đây là những chia sẻ của Tula Nguyễn để giúp cho các bạn gái có cái nhìn đúng đắn hơn về việc giảm cân, tránh việc nhịn ăn ép cân không đúng cách, tự gây hại đến cơ thể mình:

"Trải qua hơn 5 năm, mình vẫn nhớ như in cái ngày đầu tiên mà mình đã ép bản thân nhịn đói và chỉ ăn 1 quả táo 1 ngày. Sau đó là những ngày tháng dài lê thê và mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần... Mình vẫn không biết bản thân đã mắc bệnh rối loạn ăn uống. Vẫn cứ nghĩ như bao người là giảm cân đồng nghĩa với việc nhịn ăn và tập thể dục cardio thật nhiều.

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 1

Cơ thể mũm mĩm năm Tula Nguyễn học lớp 9.

Vì nhịn ăn quá nhiều nên sức khỏe của mình đã cạn kiệt, mất kinh gần 1 năm trời vì không đủ chất, thậm chí không cầm nổi cái bình nước để rót vào ly... Và khi nói đến thức ăn thì chỉ có 2 trường hợp, ăn toàn bộ, hoặc không ăn gì. Một khi mình đã ăn thì mình sẽ ăn cho bằng hết, ăn đến khi đau tức bụng, đến khi cảm thấy phải nôn ra mới chịu được, hoặc nhịn đến khi phải nằm trên giường ngủ li bì vì không làm gì nổi.

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 2

Cân nặng đã ám ảnh cô gái suốt bao năm tháng.

Cân nặng và ngoại hình như một nỗi ám ảnh triền miên. Nếu hôm đó bỗng nhiên mình giảm được 1 kí thì cái cân như một người bạn thân thiết nhất của mình, nó điều khiển và quyết định tâm trạng của mình cả ngày hôm đó, nhưng nó có thể trở thành kẻ thù và khiến mình suy sụp vào ngày hôm sau... Chỉ vì thiếu hiểu biết mà mình đã vô tình tàn phá một cơ thể khoẻ mạnh bình thường lẫn mối quan hệ của mình với những người thân.

Mặc cho ba mẹ lo lắng, buồn bã, giận hờn, thậm chí còn đe dọa từ mặt nếu không bỏ chứng nhịn ăn, ăn ói. Mình hứa sẽ thay đổi nhưng vẫn không tài nào bỏ được vì cứ như một thói quen, một cơn nghiện mà khi cảm thấy có thức ăn trong người là phải tìm mọi cách để đẩy nó ra khỏi cho "nhẹ". Mình không biết rằng đã mắc chứng Anorexic (chán ăn) và Bulimia (ăn uống vô độ) cùng lúc. Mình nghĩ bản thân sẽ không bao giờ thoát khỏi căn bệnh ăn uống này và lo sợ một ngày nào đó mình sẽ chết vì nó..."

Cứ như vậy, mình mãi không giảm lại được như ban đầu vì hệ trao đổi chất đã bị chậm lại quá nhiều nên dù chỉ ăn trái cây và sữa chua thì vẫn tăng cân.

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 3

Thân hình hiện nay của Luta Nguyễn.

Sau khi qua Mĩ, mọi thứ dường như thay đổi 180 độ. Vì nhịn quá nhiều nên mình đã không kiềm chế được mỗi khi ăn. Mình ăn như một cái máy, ăn mọi thứ có trong tủ lạnh, trong bếp. Rồi cảm thấy tội lỗi với bản thân, nó cứ ám ảnh và đeo đuổi lấy mình. Nỗi ám ảnh đó đè nặng lên cuộc sống hằng ngày của mình khiến cho mình cảm thấy mỗi ngày trôi qua là một cực hình.

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 4

Tâm sự của Luta trên trang cá nhân.

Mình mệt mỏi khi một ai đó nhắc đến cân nặng, bảo mình mập lên trông thấy, nó làm cho mình càng lún sâu vào cái nỗi ám ảnh đó. Cái gương và những bộ quần áo cũ luôn khiến mình khiếp sợ mỗi khi phải đối mặt. Mình sợ khi nhìn vào gương bỗng thấy bản thân mập lên, và đống quần áo cũ thì mỗi ngày một chật... Và tất nhiên, cái cân sẽ không bao giờ còn được nhắc đến, mình quá sợ hãi khi phải đối diện với sự thật phũ phàng.

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 5

Cô nàng đã tự tin hơn khi nhìn mình trong gương.

Sau khi vào đại học, mình đã gặp 1 cô bạn gái ở trường, phải nói cô ấy là một trong những người có vóc dáng lý tưởng nhất mà mình từng gặp. Mình rất ghen tỵ với bạn ấy vì bạn ấy không những dáng đẹp mà còn luôn vui vẻ tươi cười. Mình bỗng nhiên nhận ra, MÌNH PHẢI THAY ĐỔI!

Nhờ có sự giúp đỡ của bạn ấy, mình đã thay đổi trong cách ăn uống và luyện tập. Lần đầu tiên mình ăn 1 bữa trưa đàng hoàng mà không cảm thấy tội lỗi, thậm chí trên đường về nhà mình còn vừa lái xe vừa hát cười vui vẻ, không phải vì được ăn, nhưng vì cảm thấy đã chiến thắng được bản thân dù đó là 1 chuyện rất nhỏ, nhưng đó cũng là sự khởi đầu thành công."

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 6

Vòng eo của Luta rất lý tưởng.

"Dần dần mình đã bắt đầu đủ tự tin để bước vào khu vực Free weight area - khu vực tập tạ ở phòng gym mà mình không bao giờ dám bén mảng tới vì lúc trước sợ tập tạ sẽ bị "đô", và có vào cũng sợ người ta dòm ngó vì mình chả biết tập gì."

"Sau nhiều tháng tự trau dồi kiến thức cho bản thân, mình đã bắt đầu mua hũ protein đầu tiên cùng những thực phẩm bổ sung, cảm thấy mình như một con người mới... Mình nhận ra, không ai có thể ép buộc hay thay đổi được cuộc đời mình ngoại trừ chính bản thân mình phải tự cố gắng. Dù bây giờ vẫn chưa đạt được một vóc dáng như ý muốn, nhưng mình biết rằng chuyện gì cũng cần phải có thời gian, đó là kiên trì và kiên nhẫn, đó chính là những yếu tố quan trọng để quyết định sự thành công trong cuộc sống."

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 7

Gương mặt của cô đã thanh tú hơn rất nhiều.

"Nhìn lại quá khứ, mình không cảm thấy xấu hổ hay hối hận, mọi chuyện trên đời xảy ra đều có lý do, để thử thách, để giúp mình trau dồi kinh nghiệm, tạo nên được những vòng gỗ dày hơn cho thân cây, giúp mình đứng vững và vươn cao hơn bao giờ hết. Để khi mình vấp ngã, mình sẽ biết tự đứng dậy và bước tiếp, bỏ qua những sai lầm trong quá khứ và chọn cho mình một hướng đi mới mà không lấn theo lối mòn... Và mình hy vọng những bạn gái có cùng hoàn cảnh sẽ nhận ra và sớm sửa chữa. Mình cũng hy vọng sẽ giúp thay đổi định kiến của mọi người ở Việt Nam về việc con gái tập thể hình..."

Tâm sự của cô gái ép cân đến độ bị mất kinh nguyệt 1 năm - 8

Thật khó tin đây chính là cô gái béo ú trong tấm ảnh đầu tiên.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ví da nam
  • áo sơ mi nam
  • quần kaki nam
  • bộ đồ lót nữ
Nếu nhà có đôi dép tổ ong này, hãy vứt ngay trước khi rước bệnh nhé 7 chi tiết giúp bạn nhìn thấu tâm can con người dễ như trở bàn tay
Từ khóa: bí quyết giảm cân của bạnsai lầm khi giảm cânmất kinh nguyệt 1 năm
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
7 chi tiết giúp bạn nhìn thấu tâm can con người dễ như trở bàn tay
Bạn có công nhận rằng tâm lý của con người (bao gồm cả chính bạn) thường đen tối và chua cay hơn những gì người ta thực sự thốt ra ngoài miệng? Vậy làm sao để không bị những cái miệng dẻo...
[Chi tiết...]
Không phải kem đánh răng, thìa này mới giúp bạn tống khứ mùi hôi miệng
Việc khó nhất trên đời có lẽ là tìm cách đưa cho ai đó một viên kẹo cao su mà không làm họ ngượng. Nhưng thực ra kẹo cao su cũng chỉ là giải pháp tạm thời, bạn cần 1 phương pháp hữu hiệu hơn...
[Chi tiết...]
Nếu không ngại đắng, hãy uống ngay li nước này để xuống nhanh 2-5kg
Thuốc đắng giã tật, hỗn hợp sau đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách an toàn mà vô cùng hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng. Nếu thấy khó uống thì chỉ cần thêm chút mật ong vào là sẽ...
[Chi tiết...]
7 thực phẩm có thể khiến bạn sống dở chết dở vì gây đau nửa đầu
Rất nhiều người phải chịu cơn đau nửa đầu hành hạ mà không biết rằng chính những món thực phẩm quen miệng ăn hàng ngày chính là thủ phạm gây nên cơn đau đầu đó. Những thực phẩm có chứa...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • cân xe tải 40 tấn
  • cân ô tô
  • quần nam
  • xưởng may chuyên sỉ quần jean
  • bỏ sỉ quần jean
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • nha khoa
  • cân 100kg
  • taxi du lịch quy nhơn
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG