Các tài khoản hướng dẫn yoga trên Instagram gần đây thường xuyên cập nhật những bức ảnh gây tò mò: tập yoga cùng ngựa, cừu hay dê. Thi thoảng những tấm hình pose dáng yoga cùng thú cưng cũng khiến cư dân mạng xôn xao hết nấc. Sự thật là, yoga với động vật không đơn giản là một trào lưu mà còn là một liệu pháp tâm lý cực kì hiệu quả.
Ảnh: Crossfityogi
Một nông trại ở Oregon, Mỹ mang tên No Regrets Farm đã nhận ra sự thú vị của việc tập luyện yoga cùng dê. Chủ trang trại Lainey Morse, một yogi đã có 10 năm kinh nghiệm cho biết dù bạn có trầm cảm đến mấy cũng không thể không mỉm cười khi có những chú dê con bên cạnh. Vì vậy cô bắt đầu mở những 'Giờ vui vẻ cùng dê', cho phép mọi người vào trang trại tập cùng đàn thú cưng bé nhỏ của mình.
Ảnh: Yourdailygoats
'Có lẽ sự hồn nhiên của động vật là thứ mà con người cần', chuyên gia yoga Guru Jagat, người sáng lập ra Viện Khoa học và Công nghệ Yoga RAMA nói. Bà cũng cho rằng tập yoga với thú cưng sẽ khiến con người hạnh phúc hơn, thay vì chỉ tập trung vào điện thoại.
Một số trang trại khác tại Mỹ cũng đã mở dịch vụ yoga với ngựa, cừu, dê... Nếu bạn không ở gần một trang trại nào, hãy kiếm ngay bé mèo hoặc thuyết phục cún cưng tập yoga cùng, chắc chắn sẽ có động lực hơn đấy!
Thanh tịnh giữa bầy cừu. Ảnh: Livingrawbygrace
Mèo: Tại sao lại lôi tôi vào chuyện này?? Ảnh: Ashley Mateo
Có meo ở cạnh dáng nào chị cũng làm được hết!
Cả cừu và người cùng tập giữ thăng bằng
Dáng của cún còn chuẩn hơn dáng chị!
Không có mèo, chó thì dùng tạm...cá vậy!
Mang cún đi muôn nơi!
Thăng bằng trên lưng ngựa mới là thế khó
Teamwork là số 1!
Đập tay!
