Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Thời điểm nào trong ngày người ta dễ “lên cơn điên” nhất?

Thời điểm nào trong ngày người ta dễ “lên cơn điên” nhất?

Thời điểm nào trong ngày người ta dễ “lên cơn điên” nhất?

Nhận biết những thời điểm dễ xảy ra căng thẳng trong ngày rất tốt cho việc ngăn ngừa rủi ro với sức khỏe. 1. Chuông báo thức reo inh ỏi lúc đang ngủ ngon luôn là việc không ai mong muốn và dễ...

11/07/2016 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Nhận biết những thời điểm dễ xảy ra căng thẳng trong ngày rất tốt cho việc ngăn ngừa rủi ro với sức khỏe.

1. Chuông báo thức reo inh ỏi lúc đang ngủ ngon luôn là việc không ai mong muốn và dễ gây căng thẳng, đẩy nhịp tim và huyết áp tăng cao. Với những người có vấn đề về tim và người lớn tuổi, rủi ro lên cơn đau tim rất cao.

Thời điểm nào trong ngày người ta dễ lên cơn điên nhất - 1

Chuẩn bị đi làm luôn khiến nhiều người căng thẳng, không biết công việc nhà sắp xếp đã ổn chưa, mình có quên gì trước khi rời nhà không. Bất cứ điều gì phát sinh vào buổi sáng đều dễ khiến bạn nổi điên và sẵn sàng "sát phạt" đối phương bằng lời nói.

Lời khuyên: Ưu tiên ăn uống đầy đủ vào buổi sáng, cơn đói dễ khiến bạn mất bình tĩnh. Những việc "khó nói" hay có tính chất tranh luận nên xếp vào buổi chiều.

2. Nhiều nghiên cứu khẳng định di chuyển trong giờ cao điểm vào buổi sáng và buổi tối ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe thể chất và cả tinh thần của bạn. Chỉ cần 1 va quẹt nhỏ cũng khiến người ta la hét, chửi bới nhau.

Thời điểm nào trong ngày người ta dễ lên cơn điên nhất - 2

Lời khuyên: Hãy dậy sớm đi làm trước khung 8 giờ, đồng thời về trước khung 18 giờ để tránh kẹt xe.

3. Giữa trưa là thời điểm rất khó chịu với nhiều người và khó chịu nhất trong ngày đối với những người có bệnh dị ứng theo mùa, thường xuyên phải chịu đựng ho, hắt hơi, sổ mũi.

Thời điểm nào trong ngày người ta dễ lên cơn điên nhất - 3

Lời khuyên: Tránh các hoạt động ngoài trời vào giữa trưa và đầu giờ chiều để hạn chế cảm giác khó chịu. Nên ăn trưa đúng giờ và chợp mắt 15-20 phút. 

4. Khoảng 4 giờ chiều là cao điểm ăn vặt của rất nhiều người. Chính sự căng thẳng đã khiến người ta tìm đến thức ăn để xoa dịu tinh thần.

Thời điểm nào trong ngày người ta dễ lên cơn điên nhất - 4

Lời khuyên: Chủ động dự trữ thực phẩm ăn vặt lành mạnh cho các buổi chiều.

5. Về nhà sau ngày làm việc tưởng chừng rất thoải mái nhưng ít ai nghĩ đây là thời điểm người ta còn căng thẳng hơn khi còn ở chỗ làm, đặc biệt đối với phụ nữ. Nguyên nhân vì họ luôn có một lượng công việc nhà chờ đợi. Vì thế, sau một ngày mệt mỏi, người ta hay cãi nhau vì những chuyện vặt vãnh.

Thời điểm nào trong ngày người ta dễ lên cơn điên nhất - 5

Nhiều phụ nữ quyết định nghỉ làm với suy nghĩ sẽ đỡ căng thẳng hơn, nhưng họ không biết công việc chính là cứu tinh cho sức khỏe tinh thần và thể chất.

Lời khuyên: Cố gắng linh hoạt lịch làm việc và nhờ người thân hỗ trợ việc nhà.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quần jean nam
  • quần kaki nam
  • cân bàn
Tất tần tật những cách làm đẹp cho cô nàng mê màu tím Những mẫu xăm tuyệt đẹp dành cho nàng yêu bồ công anh
Từ khóa: sức khỏe tâm lýthời điểm nào dễ nỗi điênkẹt xe gây căng thẳng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những mẫu xăm tuyệt đẹp dành cho nàng yêu bồ công anh
Một chút phá cách với hình xăm hoa bồ công anh sẽ mang tới vẻ đẹp cá tính cho nàng đón Tết hạnh phúc.
[Chi tiết...]
3 thực phẩm người bị xoang và suyễn tuyệt đối nên kiêng
Người bị hen suyễn thường kéo theo viêm xoang và ngược lại. Đây là một tình trạng cực kì khó chịu khiến phổi, họng và mũi của bạn liên tục bị đày đọa. Theo Reader's Digest, cách điều trị...
[Chi tiết...]
7 thứ không nên cho vào máy xay sinh tố
Trào lưu giảm cân với các loại sinh tố đa dạng khiến máy xay sinh tố trở thành dụng cụ không thể thiếu trong nhà bếp của các chị em. Tuy nhiên, có phải nguyên liệu nào cũng cho được vào chiếc...
[Chi tiết...]
Cô gái Việt bị phồng rộp, tróc da đầu vì nhuộm tóc
Sau khi về nhà, K.N phải uống thuốc giảm đau do da đầu phồng rộp, tóc rụng từng mảng.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • giày nam đẹp
  • áo khoác jean
  • quan lot nu
  • shop quần lót nam
  • áo sơ mi nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • áo len nam
  • quần nam
  • shop áo thun nam
  • nha khoa
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG