Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • “Thời gian biểu” uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ

“Thời gian biểu” uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ

“Thời gian biểu” uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ

Nước chiếm phần lớn tỷ lệ trong cơ thể và giúp các cơ quan hoạt động một cách hiệu quả. Ngoài ra, thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da bạn luôn nhăn nheo, thiếu...

07/11/2017 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nước chiếm phần lớn tỷ lệ trong cơ thể và giúp các cơ quan hoạt động một cách hiệu quả. Ngoài ra, thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da bạn luôn nhăn nheo, thiếu sức sống. Vì vậy, ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm cấp nước cho da từ bên ngoài thì bạn nên uống đủ nước để bổ sung từ bên trong, giúp làn da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.

 thời gian biểu uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ - 1

Nước chiếm phần lớn tỷ lệ trong cơ thể và giúp các cơ quan hoạt động một cách hiệu quả

Uống nước là phương pháp thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất. Quy tắc uống 8 cốc nước mỗi ngày cho sức khỏe tốt rất phổ biến nhưng không phải hiệu quả với mọi đối tượng. Theo India Times, các nhà khoa học khuyến khích nên nạp lượng nước tương đương 12-15 ly mỗi ngày, bao gồm nước lọc, trà, sữa và các món canh.

Nếu thấy việc uống nước thường xuyên thật khó, bạn chỉ cần theo “thời gian biểu” sau đây để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da thật tươi trẻ nhé:

 thời gian biểu uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ - 2

 thời gian biểu uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ - 3

try {if(ADS_159_15s!=undefined){document.write( ADS_159_15s);ADS_159_15s.start();}}catch(e){}

Những lợi ích không ngờ khi bạn uống đủ nước mỗi ngày:

- Loại bỏ độc tố: Uống đủ nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố dễ dàng ra khỏi cơ thể qua các tuyến mồ hôi. 

- Giảm cân: Uống nước giúp tăng cường trao đổi chất khiến bạn có cảm giác no và hạn chế thèm ăn giúp duy trì cân nặng hiệu quả. Ngoài ra, việc cung cấp đủ nước cũng giúp cơ thể phải tiêu tốn một lượng calo nhất định để duy trì nhiệt lượng.

- Làm đẹp da: Nhiều người cho rằng dưỡng ẩm cho da chỉ cần dùng các loại kem dưỡng ẩm là hoàn toàn sai rồi. Uống đủ nước cũng là một cách hữu hiệu giúp làn da bạn không bị khô và căng mọng. Khi bạn thiếu nước, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, thâm sạm trông thấy.

- Thúc đẩy quá trình tiêu hóa: Cùng với chất xơ, nước có vai trò rất lớn đến hệ tiêu hóa. Nước giúp hòa tan và vận chuyển các chất thải, chất độc xuống ruột dễ dàng hơn. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thu lại tối đa lượng nước đã mất, khiến ruột già của bạn bị khô và dễ gây táo bón.

 thời gian biểu uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ - 4

Chúc các bạn luôn xinh đẹp

Theo An An (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ví da
  • nước uống đóng bình
  • bán sỉ quần jean nữ
  • xưởng jean
Cùng ngắm những kiểu tóc ngắn đẹp miễn chê của nữ MC VTV Phí Thùy Linh Trị mụn bọc hiệu quả bằng những nguyên liệu thiên nhiên xung quanh bạn
Từ khóa: giảm cânlàm đẹp từ thiên nhiênuống nước đúng cách mỗi ngàyuống nước đúng cách trong ngày
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Trị mụn bọc hiệu quả bằng những nguyên liệu thiên nhiên xung quanh bạn
Những nguyên liệu thiên nhiên luôn tồn tại xung quanh ta không những trị mụn bọc hiệu quả mà còn giúp da dẻ trở nên hồng hào trắng mịn một cách tự nhiên 1.  Trị mụn bọc bằng bia và dưa...
[Chi tiết...]
Những công dụng “thần kì” của nước vo gạo có thể bạn chưa biết
Từ xưa tới nay, chúng ta đều biết nước vo gạo có tác dụng làm đẹp đối với phụ nữ. Nhưng không có nhiều cô nàng biết hết công dụng kỳ diệu của nước vo gạo nên thường đổ bỏ đi mỗi...
[Chi tiết...]
Rạn đỏ, rạn trắng dù lâu hay mới cũng mờ nhanh nhờ thoa hỗn hợp này mỗi ngày
Rạn da hình thành do quá trình tăng cân quá nhanh khiến da không kịp thích ứng gây nên hiện tượng đứt gãy các liên kết collagen và elastin ở tầng trung bì tạo nên các đường rạn chằng chịt. ...
[Chi tiết...]
Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 dễ như ăn kẹo chỉ với một chiếc ghế
  Tiêu chuẩn cơ bụng của nam giới là 6 múi, còn tiêu chuẩn vòng 2 mơ ước của nữ giới chính là cơ bụng số 11. Người có múi ở hai bên sườn và tạo thành hai đường thẳng gọi là cơ bụng...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo khoác
  • quần nam
  • shop giày lười
  • balo nam
  • quần short nam đẹp
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • quần lót
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG