Hoa hậu Hàn Quốc 2006 Honey Lee – người được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc", không chỉ thành công trong lĩnh vực nghệ thuật mà còn là biểu tượng nhan sắc, phong cách sống lành mạnh của phái đẹp xứ kim chi.
Dù đã ngoài 40 tuổi và trải qua hai lần sinh con, Honey Lee vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, thần thái rạng rỡ cùng thân hình gợi cảm, săn chắc đến khó tin. Để có được diện mạo chuẩn mỹ nhân bất chấp tuổi tác, Honey Lee áp dụng nhiều bí quyết độc đáo, trong đó có cả việc sử dụng “thứ vàng của người nghèo” chính là mật ong.
Sắc vóc nóng bỏng "Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc" - Honey Lee.
1. Nói "không" với cơm trắng
Trong ẩm thực Hàn Quốc, cơm trắng gần như là món không thể thiếu trong mọi bữa ăn. Thế nhưng khi bước vào chế độ siết dáng nghiêm ngặt, Honey Lee đã dũng cảm loại bỏ hoàn toàn món ăn này.
Người đẹp cho rằng cơm trắng tuy ngon miệng nhưng lại chứa nhiều carbohydrate, dễ dẫn đến tăng cân và tích mỡ. Thay vì cơm, "Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc" lựa chọn những nguồn tinh bột tốt như khoai tây, đậu phụ vừa giúp no lâu, vừa lành mạnh hơn.
Không chỉ kiêng cơm, Honey Lee còn tăng cường nạp các thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng từ thực vật như cần tây, rong biển, quả lựu và các loại hạt. Đây là nhóm thực phẩm mang đến vitamin, chất béo tốt, có thể dùng thay thế bữa phụ. Nhờ đó, cô kiểm soát tốt cơn thèm ăn vặt, tránh xa những món giàu calo vô bổ.
Thực đơn giảm cân của Honey Lee ưu tiên các loại trái cây và thực phẩm giàu chất béo tốt.
2. Giữ thói quen tập luyện ngay cả khi mang bầu
Honey Lee thuộc tuýp phụ nữ yêu vận động. Ngay cả trong thai kỳ, khi đã ngoài 30 tuổi, cô vẫn duy trì thói quen tập luyện đều đặn. Người đẹp thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập yoga và gym ngay cả khi bụng bầu đã lớn, tất nhiên dưới sự giám sát của bác sĩ và huấn luyện viên chuyên nghiệp. Chính nhờ tinh thần kỷ luật này, Honey Lee không gặp nhiều trở ngại trong việc giữ gìn vóc dáng.
Trước khi mang thai, cô đặc biệt yêu thích các môn thể thao ngoài trời như chạy bộ, leo núi. Leo núi hằng tuần giúp cơ thể thêm dẻo dai, linh hoạt, trong khi pilates là lựa chọn hàng đầu để đốt mỡ và siết cơ. Honey Lee từng chia sẻ: "Tôi thấy thỏa mãn và hạnh phúc khi được làm những gì mình muốn".
3. "7 skin method" – bí quyết dưỡng da "lão hóa ngược"
Trong một chương trình làm đẹp, Honey Lee tiết lộ tuyệt chiêu chăm sóc da giúp cô trẻ trung bất chấp tuổi tác: phương pháp "7 skin method". Cô kiên trì thoa 7 lớp toner liên tiếp để cấp ẩm tối đa, thay thế cho nhiều bước dưỡng da phức tạp khác như serum hay essence.
Do toner có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, nên việc dùng nhiều lớp không gây bí da, ngược lại còn tăng cường dưỡng chất, giữ bề mặt da luôn ẩm mịn. Sau thời gian dài áp dụng, Honey Lee được khen ngợi là sở hữu làn da "lão hóa ngược", căng mướt, sáng khỏe dù đã ở tuổi 40. Ngoài toner, cô còn sử dụng nhiều lớp serum vào buổi tối như một cách khóa ẩm, giúp làn da căng mọng như ngậm nước vào mỗi sáng thức dậy.
Chăm chỉ tập luyện và áp dụng phương pháp "7 skin method" chính là bí quyết giúp Honey Lee duy trì nhan sắc lẫn vóc dáng ở tuổi 42.
XEM VIDEO: Nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng của Hoa hậu Honey Lee khi thi Miss Universe 2007.
4. Mật ong – "nước thần" của Honey Lee
Trong chế độ làm đẹp, mật ong là nguyên liệu không thể thiếu của Honey Lee. Người đẹp thường ăn trực tiếp hằng ngày hoặc dùng làm mặt nạ dưỡng da. Nhờ có người bạn thân là giáo viên yoga sở hữu trại nuôi ong, Honey Lee luôn có nguồn mật ong nguyên chất, chất lượng.
Mật ong vốn được mệnh danh là "vàng của người nghèo", là loại "kháng sinh tự nhiên" giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tăng sức đề kháng. Quan trọng hơn, mật ong còn thay thế đường tinh luyện hiệu quả. Thói quen dùng mật ong mỗi ngày không chỉ giúp Honey Lee duy trì cân nặng ổn định, tránh cơn thèm đồ ngọt, mà còn mang đến làn da mịn màng, đúng chuẩn "Hoa hậu không tuổi".
Mật ong chính là "nước thần" giúp Honey Lee giữ dáng suốt nhiều năm qua.
Honey Lee là minh chứng sống cho vẻ đẹp bất chấp tuổi tác. Dù đã ngoài 40 và trải qua hai lần sinh nở, cô vẫn giữ vóc dáng săn chắc, cơ bụng số 11 rõ nét cùng làn da căng mịn. Sắc vóc hiện tại của Honey Lee chính là biểu tượng truyền cảm hứng cho phụ nữ châu Á.