Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Từ bỏ 5 thói quen xấu này giúp bạn giảm 90% nếp nhăn, hiệu quả hơn việc bôi kem chống lão hoá

Từ bỏ 5 thói quen xấu này giúp bạn giảm 90% nếp nhăn, hiệu quả hơn việc bôi kem chống lão hoá

Từ bỏ 5 thói quen xấu này giúp bạn giảm 90% nếp nhăn, hiệu quả hơn việc bôi kem chống lão hoá

Nếp nhăn là nỗi lo lắng của nhiều chị em yêu làm đẹp. Không chỉ nếp nhăn gia tăng theo tuổi tác mà những thói quen xấu cũng có thể khiến nếp nhăn xuất hiện mà bạn không hề hay biết. Sau...

06/08/2024 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nếp nhăn là nỗi lo lắng của nhiều chị em yêu làm đẹp. Không chỉ nếp nhăn gia tăng theo tuổi tác mà những thói quen xấu cũng có thể khiến nếp nhăn xuất hiện mà bạn không hề hay biết.

Sau đây là danh sách 5 thói quen xấu gây ra nếp nhăn mà hầu hết mọi người thường mắc phải. Hãy đến xem liệu bạn có vô tình mắc phải hay không. Chỉ cần thay đổi những thói quen xấu này, bạn có thể ngăn chặn hơn 90% nếp nhăn, hiệu quả hơn so với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

1. Ngủ nghiêng lâu

Nhiều người hẳn sẽ rất ngạc nhiên khi biết ngủ cũng có thể gây ra nếp nhăn, cụ thể là nằm ngủ nghiêng. Những người quen ngủ nghiêng dễ tăng áp lực lên một bên mặt cùng với sự ma sát của gối sẽ liên tục cọ xát vào da và vô thức làm gia tăng các nếp nhăn trên khuôn mặt. Ngủ tất nhiên có lợi cho sự tái tạo da nhưng bạn nên chú ý tới tư thế ngủ, nên ngủ ngửa hoặc thay vỏ gối bằng lụa hoặc các chất liệu khác với ít ma sát hơn.

Từ bỏ 5 thói quen xấu này giúp bạn giảm 90 nếp nhăn hiệu quả hơn việc bôi kem chống lão hoá - 1

Ngủ nghiêng sẽ gây áp lực lên một bên mặt, dễ hình thành nếp nhăn.

2. Thích đồ ngọt

Nếp nhăn không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn có ở những người trẻ mê ăn đồ ngọt. Thức ăn như bánh ngọt, trà sữa, đồ chiên rán,... sẽ khiến glucose đi vào máu và kết hợp với các phân tử protein, khiến tế bào da trải qua quá trình glycation, cuối cùng, các sợi đàn hồi của da sẽ trở nên cứng và các nếp nhăn, vết nám sẽ bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt. Nếu không muốn có nếp nhăn thì tốt hơn hết bạn nên bớt ăn đồ ngọt đi.

3. Thức khuya 

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng mỗi khi thức khuya, không chỉ gương mặt bạn trông xấu đi, các nếp nhăn dường như ngày càng sâu hơn mà mấu chốt lớn nhất là cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm lại, gây ra tình trạng mệt mỏi. Đồng thời, da cũng trở nên thô ráp, mất độ đàn hồi và dễ bị nếp nhăn. Nếu bạn bị nếp nhăn, hãy nhớ ngủ đủ giấc ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi ngày. Da của bạn chỉ khỏe mạnh nếu bạn ngủ đủ giấc.ễ
Từ bỏ 5 thói quen xấu này giúp bạn giảm 90 nếp nhăn hiệu quả hơn việc bôi kem chống lão hoá - 2

Thức khuya cũng dễ làm sạm da và hình thành nếp nhăn.

4. Rửa mặt bằng nước nóng

Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người đã quen với việc sử dụng nước nóng để rửa mặt. Tuy nhiên, có thể nói nước nóng là kẻ giết chết làn da. Khi nhiệt độ của nước rửa mặt quá cao, nó có thể dễ dàng gây tổn thương cho các mao mạch trên khuôn mặt, khiến da trở nên mỏng manh và nhạy cảm, sau đó sẽ bước vào chu kỳ lão hóa và nếp nhăn. Chỉ nên rửa bằng nước ấm khoảng 36 đến 37 độ, tương đương với nhiệt độ cơ thể của chính bạn.

5. Ở trong phòng máy lạnh lâu

Điều này có vẻ khó tin nhưng việc bật điều hòa vào mùa hè và ở trong phòng máy lạnh lâu có thể dễ dàng khiến không khí hút ẩm từ mặt, gây khô da và đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn. Nếu bạn thực sự muốn ở trong phòng điều hòa lâu ngày đừng quên xịt dưỡng ẩm hoặc bôi lotion để tránh độ ẩm trên da bị bay hơi.

Từ bỏ 5 thói quen xấu này giúp bạn giảm 90 nếp nhăn hiệu quả hơn việc bôi kem chống lão hoá - 3

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Dùng sữa rửa mặt tạo bọt hay ít bọt giúp làm sạch da tốt hơn? Câu trả lời khiến chị em ngỡ ngàng Chuyên gia giải đáp: Bổ sung collagen có thật sự hiệu quả
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Chuyên gia giải đáp: Bổ sung collagen có thật sự hiệu quả
Thông qua Series “Chuyên gia giải đáp: Bổ sung collagen cho mẹ bỉm sau sinh” của Kênh Truyền thông và Tư vấn sức khỏe kết hợp cùng thương hiệu DHC, bác sĩ CKII Lê Vi Anh đã có những chia sẻ hữu...
[Chi tiết...]
“Mợ chảnh” U45 mua tòa nhà 900 tỷ, chỉ ăn 2 món đạm bạc và tập 2 môn để giữ dáng đẹp
"Mợ chảnh" Jun Ji-hyun đã tham gia diễn xuất trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng của Hàn Quốc như Cô nàng ngổ ngáo, Huyền thoại biển xanh, Bí ẩn núi Jiri và nổi bật nhất là Vì sao đưa...
[Chi tiết...]
Sắc vóc Khánh Vân nuột nà giữa tin đồn mang thai
Sau khi nhận lời cầu hôn của bạn trai nhiếp ảnh gia, Khánh Vân được cho là để lộ vòng 2 lùm lùm khi mặc chiếc áo phông rộng rãi màu tím; thậm chí cô còn gây chú ý vì hành động khéo léo...
[Chi tiết...]
Người đẹp 20 tuổi chiến thắng vương miện Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2024
Opal Suchata Chuangsri được xướng tên trở thành tân Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2024, trong sự đồng thuận của phần lớn người hâm mộ lẫn các thành viên trong ban giám khảo. Tối ngày 14/7,...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG