Ngồi mười mấy tiếng mỗi ngày thì ai mà chẳng béo bụng. Bản thân mình xét ra thuộc dạng gầy khi cao 1m64 mà chỉ nặng có 49kg, thế nhưng cái bụng mỡ của mình thì thật là "vô địch thiên hạ" luôn. Dáng gầy mà lên đồ khó không thể tả, mình chẳng bao giờ dám bận váy ôm body. May mắn được một em trong công ty mách cho phương pháp này, cực kì đơn giản nhưng lại tiêu mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, mình còn bổ sung hải sản mỗi tuần để tăng chất đạm cho cơ thể. Ai chỉ muốn giảm mỡ bụng mà không giảm cân thì đừng bỏ qua nhé!
Béo bụng nhưng gầy "giơ xương" là nỗi khổ của không ít chị em.
Tùy từng thể trọng và cơ địa mà kết quả khi áp dụng sẽ khác nhau. Phương pháp giảm cân tự nhiên này đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc loại bỏ cholesterol. Bạn chỉ cần uống 1 ly buổi sáng để vĩnh biệt mỡ bụng sau 15 ngày.
Chuẩn bị
- 1 kg chanh
- 6 bó nhỏ rau mùi tây
- Nước và baking soda
Sự kết hợp giữa chanh và rau mùi tạo ra công thức giảm béo bụng chỉ trong 15 ngày.
Thực hiện
- Rửa sạch chanh và mùi tây với nước lạnh.
- Lấy một cái thau nhỏ đựng đầy 1,5 lít nước ấm đã pha thêm 100g baking soda. Sau đó, đổ toàn bộ chanh vào thau nước và để yên trong khoảng 1 giờ. Biện pháp này dùng để rửa sạch chanh.
- Tiếp theo, vớt chanh ra để ráo rồi thái thành từng lát. Thái nhỏ mùi tây.
- Cho chanh và mùi tây vào một cái nồi, đổ vào 3 lít nước lọc.
- Đun trên lửa nhỏ khoảng 2-3 giờ (hoặc dùng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian hơn).
- Khi nấu xong, dùng rây lọc xác lấy nước, thông thường bạn sẽ thu được khoảng 1,5 lít si-rô.
- Rót ra chai để nguội, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.
Vậy là bạn đã có công thức giảm mỡ bụng hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng
- Phần nước si-rô thu được là liều dùng trong 15 ngày.
- Uống nước này vào mỗi buổi sáng lúc bụng rỗng.
- Sau khi uống ít nhất 30 phút mới dùng bữa sáng.
Ghi chú
- Phụ nữ sau sinh cần thận trọng khi áp dụng phương pháp này vì nếu dùng quá nhiều rau mùi tây sẽ làm giảm lượng sữa tiết ra.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu nếu bạn đang dùng thuốc điều trị đặc biệt.
- Tuyệt đối kiêng đồ ngọt, thức uống có ga, rượu, bia và thuốc lá trong suốt thời gian giảm cân.
- Uống hơn 2 lít nước mỗi ngày.
- Chọn ăn thực phẩm hữu cơ và tránh xa thực phẩm bẩn.
Chúc bạn giảm cân thành công!
