Vòng eo con kiến là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhịn ăn, ăn kiêng không phải là giải pháp hiệu quả. Dưới đây là những bài tập yoga giảm mỡ bụng cần thiết cho các...
[Chi tiết...] Hữu ích: can xe tai
bài tập giảm mỡ bụng
Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 dễ như ăn kẹo chỉ với một chiếc ghế 
Tiêu chuẩn cơ bụng của nam giới là 6 múi, còn tiêu chuẩn vòng 2 mơ ước của nữ giới chính là cơ bụng số 11. Người có múi ở hai bên sườn và tạo thành hai đường thẳng gọi là cơ bụng...
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]
Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần 
Đã có 5 bài tập giảm mỡ bụng dưới đây, bạn có thể tập luyện tại nhà bất cứ khi nào rảnh rỗi mà hiệu quả của chúng mang lại sẽ khiến bạn phải bất ngờ chỉ sau 3 tuần kiên trì. 1....
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]
7 bài tập đánh tan mỡ bụng 
Ngồi làm việc lâu, ít vận động khiến vòng eo của bạn cứ to ra. Bạn mong muốn “vòng eo 56” như của Ngọc Trinh? Việc đó thật đơn giản với những bài tập sau: 1. Bài tập xoay chân Xoay chân là...
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]
Bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh hiệu quả chỉ 5 phút vào buổi tối 
Bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh hiệu quả chỉ 5 phút vào buổi tối có thể được xem là bí quyết làm đẹp cho các chị em phụ nữ đang lo lắng về vòng hai ngấn mỡ của mình. Là...
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]