bổ sung sắt

Lượng sắt thực tế hiện nay trong bữa ăn người Việt Nam chỉ đạt khoảng 30-50% nhu cầu. Thậm chí, nhiều người có thói quen sau ăn uống trà hoặc cafe mà không biết nó khiến giảm khả năng hấp thu sắt trong thức ăn.
[Chi tiết...] Hữu ích: taxi

Những biểu hiện như da xanh xao, lòng bàn tay và niêm mạc nhợt... là dấu hiệu cảnh báo trẻ thiếu sắt.
[Chi tiết...] Hữu ích: áo khoác nam

Phụ nữ mang thai nên uống mỗi ngày một liều 60 mg sắt nguyên tố và 400mcg acid folic để phòng tránh thiếu máu. Tránh xổ giun sán khi biết có thai mà nên xổ trước khi có thai hoặc sau khi sinh.
[Chi tiết...] Hữu ích: Danhsachcuahang.com