thông tin hữu ích cho nam

Đường luôn là rào cản lớn nhất đối với việc tập luyện và mục tiêu giảm cân của mỗi chúng ta.Lý do đơn giản là đường được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm. Tốc độ trao đổi...
[Chi tiết...] Hữu ích: can xe tai

Được cấp trên tin tưởng và có cơ hội được đề bạt lên những vị trí cao hơn là mong muốn của hầu hết tất cả mọi người. Nhưng trên thực tế, nói bao giờ cũng dễ hơn làm. Ảnh minh họa. Nếu...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo sơ mi nam hà nội

Có thể, bạn sẽ nghĩ đây chỉ là lý do để biện minh cho mong muốn thỏa mãn tình dục. Tuy nhiên, thực tế là sex thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe của bạn, cải thiện hiệu suất làm việc, giúp...
[Chi tiết...] Hữu ích: váy đầm

Hầu hết chúng ta thường nghe nói đến những lợi ích sức khỏe của việc tắm nước nóng, trong đó có phòng tắm hơi La Mã và phòng tắm nhiệt Hungary. Các chuyên gia y tế, những người hiểu sự cần thiết...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử 300kg

Bạn đã được nàng đồng ý cho một buổi hẹn hò?! Nếu vậy, chúc mừng bạn bạn đã có được cơ hội để thể hiện những gì khái quát nhất về bạn trong bài kiểm tra đầu vào mà nàng là “giám thị”...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân bàn

Bên cạnh những yếu tố như không gian, thời gian và trang phục, thì các chàng hãy đến điểm hẹn đúng giờ, trò chuyện một cách cởi mở, hãy đặt những câu hỏi tán tỉnh nhẹ nhàng và thể hiện sự...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân xe tải 30 tấn

Tập luyện vào buổi sáng làm cơ thể bạn suy yếu, giảm protein, chất lỏng và carbohydrate. Đặc biệt, nếu luyện tập với cường độ cao sẽ cướp đi chất dinh dưỡng lưu trữ trong cơ thể, khiến bạn...
[Chi tiết...] Hữu ích: cách thắt cà vạt nhanh

Nỗ lực không ngừng, luôn tỏ ra tự tin, không bao giờ nói về người cũ…là những quy tắc bất thành văn về hẹn hò mà các bạn trẻ không nên phá vỡ. 1. Luôn có gì đó để nóiMột buổi hẹn hò nhàm...
[Chi tiết...]

Những cung bậc cảm xúc trong tình yêu rất đa dạng, có khi rung cảm dâng cao ngút trời, có khi ở lưng chừng dốc, thậm chí tuột dốc không phanh khiến người trong cuộc cảm thấy chán nản, hụt hẫng. Nếu...
[Chi tiết...]

Khi nói đến “chất” đàn ông, diện mạo đóng vai trò vô cùng quan trọng, tuy nhiên, không ít cánh mày râu đã gặp lỗi trong mục tiêu làm đẹp của mình. Bạn nhận ra diện mạo đóng vai trò vô cùng quan...
[Chi tiết...]

Thói quen làm việc bận rộn khiến bạn không còn chút thời gian cho một chế độ luyện tập thể dục. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, bạn có thể tập luyện ngay tại văn phòng? Sau đây là những cách giúp...
[Chi tiết...]

Một người đàn ông khôn ngoan sẽ biết rằng, không có suối nguồn nào cho tuổi trẻ, do đó, không có thứ gì có thể đảo ngược được các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, đó không phải là cái cớ để...
[Chi tiết...]

Ngủ sớm, dậy sớm là cách khiến bạn khỏe mạnh, giàu có cũng như khôn ngoan hơn! Có thời gian cho những bài tập cá nhân Dậy sớm giúp bạn có thêm thời gian để tập luyện. Bạn có thể dễ dàng chạy...
[Chi tiết...]

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng bậc nhất để có một bộ não khỏe mạnh, minh mẫn. Não được cấu thành từ 60 % là chất béo, vì thế, bổ sung lượng chất béo phù hợp giúp kích thích...
[Chi tiết...]

Dựa theo bài test của tờ báo uy tín dành cho đàn ông: Wikihow, một cuộc phỏng vấn nhanh về vấn đề:”Phụ nữ muốn thấy người đàn ông trông như thế nào?” đã có câu trả lời khá bất ngờ. Trái...
[Chi tiết...]

Bạn chán nản không muốn đi làm và chỉ mong được leo lên giường đánh một giấc và quên đi mọi thứ. Một số bài tập sau có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng và lấy lại cảm hứng làm việc.1 –...
[Chi tiết...]

Bạn lo sợ bị đau tim, đột quỵ và rối loạn chức năng cương dương? Theo các nhà nghiên cứu, nguyên do của những chứng bệnh này xuất phát từ thói quen hằng ngày của bạn. Đó là hút thuốc, uống rượu...
[Chi tiết...]

Chắc chắn việc phụ thuộc vào những viên thuốc giảm đau bất cứ lúc nào cảm thấy khó chịu không phải là giải pháp tốt cho cơ thể của bạn. Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm đau mà...
[Chi tiết...]

Nhiệt độ, độ ẩm, tiếng ồn, ánh sáng và cả nguồn năng lượng dư thừa khiến bạn khó có thể ngủ được. Như vậy, bạn đang rơi vào tình trạng khó ngủ vào mùa hè. Bạn có một cuộc họp vào lúc...
[Chi tiết...]