Thông tin hữu ích cho nam giới :: kiến thức online

Những điều phái mạnh cần biết trước khi sex

Cơ thể người phụ nữ là một thực thể còn rất nhiều điều khó hiểu, đến mức cho tới trước năm 2009 các nhà khoa học vẫn thực sự chưa biết làm sao âm đạo có thể hoạt động được. Vì vậy,...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo khoác

Tuyệt chiêu cai thuốc lá từ thực phẩm

Thủ phạm gây nghiện trong thuốc lá là chất nicotin. Mỗi khi được hít vào phổi, nicotin thâm nhập vào máu đưa lên não bộ rồi nằm gọn trong tuyến yên, làm tăng sự thèm muốn hút thuốc. Không có nó,...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử 300kg

Tắm sau tập luyện: Còn hơn chỉ để sạch!

Bạn có thể ngày đêm tập luyện để xây dựng cơ bắp và vóc dáng hoàn mỹ, nhưng đôi lúc chưa đạt được kết quả như ý. Bạn có biết rằng, tắm sau tập luyện có tác dụng bất ngờ với dáng vóc...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân bàn

30 phút để cải thiện mình, tạo ấn tượng với sếp và đồng nghiệp

Thành công trong công việc luôn gắn liền với những mối quan hệ đồng nghiệp, đặc biệt là với sếp. Có năng lực, làm tốt công việc là điều vô cùng quan trọng nhưng người thành công nhất lại là...
[Chi tiết...] Hữu ích: thi công nội thất chung cư sài gòn

Bí quyết đơn giản gạt bỏ những cơn đau đầu

Nhức đầu là triệu chứng diễn ra thường ngày trong cuộc sống hiện đại, với nhiều áp lực từ công việc, các mối quan hệ. Có thể bạn đang có một ngày làm việc thuận lợi nhưng đột nhiên, cơn...
[Chi tiết...] Hữu ích: shop

Thói quen hại sức khỏe nam giới thường mắc phải

Sự đơn giản và vô tư nhiều khi lại gây nên một số nguy cơ cho sức khỏe của nam giới.Hãy cùng điểm lại các thói quen nguy hại mà các chuyên gia sức khỏe khuyên nam giới nên xem xét điều chỉnh.Tham...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo thun

Làm thế nào để luôn nổi bật giữa đám đông?

Việc khẳng định bản thân giữa đám đông cần những kỹ năng nào? Bạn sẽ tìm được câu trả lời nếu sử dụng hợp lý những cách dưới đây. Sự chủ động là yếu tố thúc đẩy bạn tìm kiếm bí...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân treo

Các bài tập giúp bạn quyến rũ hơn trong mắt các nàng

Bạn muốn mình quyến rũ hơn trong mắt chị em? Một thân hình mảnh khảnh hay chảy mỡ không thể lôi cuốn các quý cô được. Một số bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn có được thân hình săn chắc, nở...
[Chi tiết...] Hữu ích: cù lao xanh quy nhơn

Lợi ích tinh thần từ tập luyện

Chắc hẳn bạn vẫn cho rằng, tập luyện chỉ mang lại lợi ích về thể chất, tuy nhiên thực tế nó còn mang lại những giá trị tinh thần hữu hiệu. Cải thiện chức năng nhận thức Tập thể dục giúp...
[Chi tiết...]

Cải thiện thể lực nhờ những bài tập thời thượng

Để có một hình thể lý tưởng, hầu hết nam giới chạy theo chế độ rèn luyện thể lực cấp tốc, khắc nghiệt. Trong khi đó, một số người lại có những lựa chọn thay thế ưu việt, thời thượng...
[Chi tiết...]

10 cách ‘đánh bay’ hơi thở có mùi

Hôi miệng không chỉ là vấn đề tế nhị, khiến khổ chủ mất tự tin khi giao tiếp mà còn là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của bạn.Có 3 nguyên nhân chính gây ra chứng hôi miệng, đó là vệ sinh răng...
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân “siêu tốc” cho các chàng bụng bia

Giảm cân không đơn giản chỉ là giảm ăn, tập luyện mà bạn phải lên một kế hoạch cụ thể với các phương pháp và mục tiêu hợp lý. Với nhiều người, tăng cân là việc dễ dàng nhưng để giảm cân...
[Chi tiết...]

Lợi ích sức khỏe giống nhau giữa chạy bộ và thiền định

Chạy và thiện định rõ ràng là hai hình thức tập luyện khác nhau, tuy vậy thật bất ngờ, hai bộ môn này lại có những tác dụng với cơ thể người tập giống hệt nhau. Các cứu chỉ ra rằng, chạy và...
[Chi tiết...]

Tăng cường sinh lực bằng cây trái mùa hè

Trong những tháng mùa hè, chúng ta thường tìm cách tăng cường sức khỏe từ chế độ ăn uống của bản thân. Đây là thời điểm có nhiều loại hoa quả tốt nhất trong năm. Trong vô vàn lý do buộc bạn...
[Chi tiết...]

Nước tăng lực vs. Cà phê

Cà phê và nước tăng lực là hai thức uống được sử dụng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, loại nào thực sự tốt cho sức khỏe của bạn hơn?Nước tăng lực Nước tăng lực thường có rất nhiều loại...
[Chi tiết...]

Tinh trùng và 10 sự thật ít biết

(Menntoday.vn) – Nói đến quan hệ tình dục là nói đến những lúc hai người vui vẻ và cảm xúc thăng hoa nhất. Đây là một thực tế đã được chứng minh. Nhưng khi nói đến tinh trùng, hầu hết tất cả...
[Chi tiết...]

Lý do cần chăm sóc đôi chân

Đôi chân của bạn, theo đúng nghĩa đen, là nền tảng của cơ thể của bạn. Đã là nền tảng của một cấu trúc thì cần phải mạnh mẽ, do vậy, đôi bàn chân cần được quan tâm, chăm sóc 200%! Các phương...
[Chi tiết...]

Mẹo vặt tập luyện cho “Ngài bận rộn”

Bạn gần như liên tục làm việc 7 ngày mỗi tuần? Bạn thèm khát được cải thiện vóc dáng với những bài tập, môn thể thao ưa thích nhưng không có thời gian?Sở hữu “quỹ riêng” cho vận động Cho dù...
[Chi tiết...]

Đồ uống giúp chàng sung mãn hơn trong cuộc “yêu”

Nước lọc, cà phê và một số loại nước ép hoa quả sẽ giúp các adam sung mãn hơn trong cuộc “yêu”. Nước lọcUống đủ nước trong ngày giúp cơ thể chống lại tình trạng mất nước, nâng cao chất...
[Chi tiết...]

Sự thật ngạc nhiên về sức khỏe

Có thể bạn đang băn khoăn về những hiện tượng sức khỏe, chế độ ăn uống hoặc chưa tìm ra giải pháp cho tình trạng sức khỏe của bản thân. Một số sự thật về sức khỏe sẽ khiến bạn ngạc...
[Chi tiết...]

thông tin hữu ích cho nam giới