Yumi Dương - chủ nhân của 8 bí kíp dưỡng da đơn giản.
1. Tắm nước ấm
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy tự thưởng cho mình một bồn tắm đầy hương thơm và ấm áp để xua tan mọi căng thẳng. Tắm nước ấm làm tăng khả năng lưu thông máu trong cơ thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và có giấc ngủ sâu hơn.
2. Rửa mặt kĩ
Điều này rất cần thiết để làn da được “thở” sau một ngày phải chịu áp lực từ lớp trang điểm. Dùng miếng vải mềm thấm nước tẩy trang để loại bỏ những chất nhờn cũng như bụi bẩn bám trên da. Đồng thời, nhẹ nhàng lau sạch mí mắt và lông mi. Đừng quên chân mày và phần cổ.
Cần chú ý lựa chọn loại sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da bạn đang sở hữu. Bởi một sản phẩm tẩy trang dành cho da khô sẽ khác với da dầu. Sau khi rửa mặt, bạn nên làm sạch da bằng dung dịch làm sạch.
3. Tẩy trang, dưỡng ẩm cho da
Không nên đi ngủ khi bạn chưa tẩy lớp trang điểm trên khuôn mặt, bởi chúng sẽ bịt kín các lỗ chân lông làm cho da bị kích thích và có thể gây ra mụn trứng cá. Để công việc tẩy trang diễn ra được nhanh hơn, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dành riêng cho từng loại da. Dùng bông cotton thấm nước lau nhẹ lại để chắc chắn các lớp trang điểm đã được loại bỏ hoàn toàn.
Nước hoa hồng là một loại tinh chất không thể thiếu trong các bước chăm sóc da. Sau khi thoa nước hoa hồng, hãy cùng nhau đi đến bước cung cấp độ ẩm cho da nhé.
Thiếu độ ẩm chính là nguyên nhân khiến da khô và lão hóa. Dưỡng ẩm là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để da luôn duy trì được vẻ mềm mại, mịn màng và kéo dài tuổi thanh xuân.
Sau khi rửa mặt và vệ sinh cá nhân sạch sẽ, bạn nên sử dụng sản phẩm giữ ẩm thoa đều khắp vùng da mặt để cung cấp độ ẩm cần thiết. Chúng sẽ giúp làn da bạn mịn màng hơn sau khi thức dậy.
4. Thư giãn và ngủ đủ giấc
Tuyệt đối không được thức khuya! Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho làn da của bạn phải gánh chịu những hệ lụy không mong muốn như: da xỉn màu, nổi mụn hoặc tiết nhiều dầu nhờn hơn. Đặc biệt khuôn mặt sẽ mất đi sự tươi tắn, rạng rỡ.
Do đó, bạn nên sắp xếp thời gian sao cho tổng thời gian ngủ trong ngày của mình đủ 8 giờ. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục và chế độ dinh dưỡng để có được làn da khỏe mạnh.
5. Massage
Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ ngược lên theo khuôn mặt, xoay tròn trên gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp, hãy dùng hai đầu ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sau đó hướng dần đến vùng thái dương. Phương pháp đơn giản này mang lại hiệu quả rất bất ngờ cho da. Nếu mỗi ngày bỏ ra 10 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối để massage da mặt, làn da bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khoẻ mạnh, tươi tắn hơn.
6. Đắp mặt nạ
Mặt nạ có tác dụng làm sạch da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng. Ngoài ra, nó còn có tác động mạnh tới bề mặt của da, nhanh chóng đem lại sự mịn màng, dịu mát nhất cho da mặt của bạn.
Bạn có thể đắp mặt nạ vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Nhưng công dụng của mặt nạ sẽ phát huy tối đa nếu bạn sử dụng vào buổi tối. Bởi lúc này làn da của bạn được nghỉ ngơi hoàn toàn. Nhờ vậy, da cũng sẽ có điều kiện thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.
Cần chọn loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da mặt. Khi đắp mặt nạ cho da, nên tuân thủ thời gian sử dụng và làm sạch da với nước ấm sau đó.
7. Uống nước
Trước khi đi ngủ, bạn nên uống 1 - 2 li nước để giúp tăng cường độ ẩm, mang lại cho da vẻ đẹp mềm mại, mịn màng. Nên tránh xa những loại đồ uống như: trà đặc, cà phê, các loại nước uống có chứa chất cồn bởi chúng sẽ khiến bạn khó ngủ và làm cho quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn.
8. Vệ sinh chăn gối
Nhiều người thường cho rằng chẳng có mối liên hệ nào giữa sức khỏe của làn da với những vật dụng trên giường ngủ. Tuy nhiên, thực chất chúng lại có những ảnh hưởng trực tiếp đến da. Chăn, gối, đệm có thể thành “ổ” chứa vi khuẩn làm hại da nếu bạn không vệ sinh chúng thường xuyên. Khi ngủ các loại vi khuẩn này dễ dàng tiếp xúc với da, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và các bệnh khác về da.
Vì vậy, bạn nên thay đổi chăn, vỏ gối ít nhất mỗi tuần một lần để tránh vi khuẩn tích tụ.
