Sử dụng kem dưỡng da
Bôi 1 lớp kem dưỡng da lên vùng da mặt, quanh cổ và tay để tăng tầng bảo vệ và sức đề kháng cho làn da. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm kem có chứa SPF giúp chống lại các tia UV và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
Nếu có thể hãy sử dụng bình xịt khoáng bất cứ khi nào cảm thấy da khô hoặc nhờn để giúp cung cấp lượng nước khoáng cần thiết cho da.
Sử dụng màn che màn hình máy tính
Miếng màn che chắn này không những giúp cản trở các bức xạ gây hại cho da mà còn giúp bảo vệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên thường xuyên vệ sinh nó để đảm bảo đủ ánh sáng khi làm việc.
Đặt cây xương rồng trên bàn làm việc
Nên đặt một cây xương rồng bên cạnh màn hình máy tính sẽ giúp cung cấp thêm cho bạn khí oxy và hút đi những chất độc hại.
Đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng
Làm việc trong môi trường văn phòng cả ngày thì tia cực tím không thể tổn hại đến da được, và chính vì thế không cần dùng đến kem chống nắng, đây là điều mà nàng nào cũng nghĩ. Chính suy nghĩ sai lầm này là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da sớm ở những phụ nữ công sở bận rộn. Nàng có biết dù nàng đi làm từ sáng sớm và rời khỏi văn phòng lúc hoàng hôn thì tia UV vẫn có thể làm hại đến da. Bên cạnh đó, những “kẻ phá rối” này vẫn hoàn toàn đủ khả năng xuyên qua lớp cửa kính văn phòng để tiếp xúc với làn da. Chính vì thế, hãy dành thêm 5 phút bôi một lớp kem chống nắng với chỉ số tối thiểu 15SPF trước khi ra khỏi nhà mỗi sáng để bảo vệ da khỏi sự tấn công của sạm nám, tàn nhang.
Giữ khoảng cách vừa phải với máy tính
Ngồi thẳng lưng đúng tư thế, giữ khoảng cách hợp lý với máy tính không chỉ giúp bạn thoải mái làm việc, bảo vệ đôi mắt mà còn hạn chế những tác động xấu từ tia bức xạ của máy tính đến làn da. Khoảng cách 40cm đến 60cm sẽ là khoảng cách vừa phải mà cô nàng công sở nào cũng nên lưu ý để bảo vệ làn da tốt nhất.
Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Thực tế thì sau một thời gian dài và liên tục trước máy tính, da của chúng mình phải chịu ảnh hưởng bởi tia sóng điện từ khá nhiều. Vậy nên, các bạn nhớ phải dùng sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính đó nhé. Nếu không, da sẽ rất dễ mọc mụn.
Các nàng cũng có thể sắm cho mình thêm một chậu xương rồng nhỏ, để cạnh bàn làm việc để hút bớt bức xạ từ máy tính.
Chú ý chế độ dinh dưỡng
Một trong những điểm chung của những người làm việc văn phòng là thường xuyên sử dụng cơm hộp, đồ ăn chế biến sẵn. Thế nhưng đây lại chính là điều mà các bạn nên tránh, vì những đồ ăn này dễ khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng…
Trong các bữa ăn, các bạn chú ý ăn nhiều rau quả, thịt nạc, hải sản,… Vì chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm.Nếu bạn không thể bổ sung chế độ ăn hợp lý, các bạn có thể tìm đến các loại vitamin B,C… để bổ sung cho cơ thể.
Cung cấp đủ nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể và bí quyết hàng đầu để giữ gìn vóc dáng khỏe lạnh và làn da mịn màng. Đối với dân văn phòng thường xuyên chịu tác động của máy lạnh và các tía bức xạ từ màn hình máy tính, việc uống đủ nước không những giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, mà ngay cả làn da của bạn cũng được cung cấp độ ẩm cần thiết.
Hãy uống nước thường xuyên và đủ 2 lít nước mỗi ngày cho da luôn căng mọng. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin.
