Tổng thống Mỹ Barack Obama đến phòng tập mỗi buổi sáng.
 |
Tổng thống Mỹ và có lẽ là người quyền lực nhất thế giới, Barack Obama, mỗi buổi sáng đều dậy trước 6 giờ 45 phút. Sau đó ông đến phòng tập để tập tạ và aerobics. Tập xong ông về nhà ăn sáng cùng vợ Michelle và 2 con gái Malia và Sasha trước khi 2 con gái đi học. Và khi 2 con đã đi học, ông bắt đầu nhiệm vụ chính của mình: Điều hành nước Mỹ.
Thủ tướng Anh David Cameron tránh xem TV vào buổi sáng.
 |
Thủ tướng Anh bắt đầu ngày mới lúc 6 giờ sáng và sẽ bắt đầu lướt qua những công việc quan trọng của chính phú đến khoảng 8 giờ sáng. Sau đó ông cùng vợ Samantha và các con Arthur, Nancy và Florence ăn sáng.
Căn hộ riêng của Cameron ở Số 10 Phố Downing có luật không xem TV vào buổi sáng. Thủ tướng Anh đã từng cho biết ông nghĩ các con ông nên làm việc gì đó vào buổi sáng trước khi đi học thay vì xem TV. Cameron cũng là người rất nghiện xem các tin truyền thông và ông sẽ dành thời gian để bắt kịp các tin tức buổi sáng sau đó.
Cựu Thủ tướng Anh Winston Churchill không phải là người dậy sớm.
 |
Một Thủ tướng Đảng Bảo thủ khác của Anh, Winston Churchill, thức dậy lúc 7 giờ 30 sáng. Nghe có vẻ giống như tất cả mọi người, nhưng thực tế thì đến tận 11 giờ sáng ông mới thực sự ra khỏi giường. Churchill làm gì trong suốt 3 tiếng rưỡi đó? Ông ăn sáng, đọc báo (thời của ông chưa có smartphone) và soạn thư trao đổi với các thư ký của mình.
CEO Starbucks howard schultz thích uống một cốc cà phê sáng.
 |
Cũng không có gì là lạ khi mà thói quen mỗi buổi sáng của người đứng đầu Starbucks, Howard Schultz, có liên quan đến cà phê. Năm 2012, tại buổi phỏng vấn với Bloomberg BusinessWeek, Schultz cho biết ông dậy vào khoảng 4 giờ 30 sáng hàng ngày để dẫn 3 chú chó của mình đi dạo, rồi về nhà và pha cà phê cho mình và vợ trước 5 giờ 45 phút.
Ông cũng rất kỹ tính trong việc chọn loại cà phê mình uống. Ông cho biết ông thường xay cà phê Sumatra lâu năm thô và ngâm trong nước nóng khoảng 3-4 phút. Sau đó ông bắt đầu đến nơi làm việc.
Cố CEO Apple, Steve Jobs, mỗi sáng đều tạo động lực cho bản thân bằng một câu nói.
 |
Steve Jobs, người nổi tiếng với chiếc áo cổ rùa màu đen và đưa Apple trở thành công ty lớn nhất thế giới, luôn làm 1 việc đơn giản vào mỗi sáng để đảm bảo rằng ông có được một ngày hiệu quả nhất. Theo sleepypeople.com, sau khi thức dậy, steve jobs luôn đứng trước gương và tự hỏi bản thân: "Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời thì tôi có hạnh phúc với những việc mình sắp làm không?". Và nếu ông thấy mình trả lời "Không" quá thường xuyên thì ông biết đó là lúc ông cần phải thay đổi thứ gì đó.
Nhà đồng sáng lập Microsoft bill gates thích rèn luyện trí óc và cơ thể.
 |
Một trong những người giàu nhất thế giới và cũng là người đồng sáng lập nên Microsoft, Bill Gates, thích rèn luyện cả trí óc và cơ thể vào mỗi sáng. Sleepy People cho biết Gates dành một tiếng trên máy tập vừa xem video hướng dẫn từ The Teaching Company vừa tập thể dục, đảm bảo rằng mọi phần của cơ thể đều được luyện tập và chăm sóc tốt.
Nhà sáng lập Facebook mark zuckerberg thậm chí còn thức luôn tới sáng.
 |
Nhà sáng lập 31 tuổi của Facebook nổi tiếng với việc luôn mặc một chiếc áo phông màu xám đơn giản cho biết rằng việc mặc cùng một chiếc áo khiến anh "đỡ phải quyết định nhiều". Vì vậy, chúng ta có thể đoán rằng sau khi thức dậy, anh chọn lấy chiếc áo phông xám yêu thích để mặc và đi tới công ty. Theo Sleepy People, Zuckerberg thường không ngủ nhiều, và anh thường xuyên thức đến 6 giờ sáng nói chuyện với các nhân viên Facebook.
Jeff Bezos của Amazon thích ăn sáng thoải mái.
 |
Khác với những người thành công khác, nhà sáng lập nên gã khổng lồ thương mại điện tử Amazon, Jeff Bezos, không phải là người dậy sớm. Bezos nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một giấc ngủ ngon. Năm 1999, ông nói với Wall Street Journal rằng ông cảm thấy "một ngày sẽ tốt hơn nếu ông được ngủ đủ 8 tiếng tối hôm trước".
Ông cũng nói về việc ông tránh các buổi họp buổi sáng để có thể dành thời gian ăn sáng thoải mái cùng vợ Mackenzie và 4 người con của mình. Theo Sleepy People, việc không dậy sớm giúp Bezos không cần đến đồng hồ báo thức mà có thể ngủ giấc ngủ tự nhiên. Ông cũng dành thời gian ăn một bữa sáng thoải mái, lành mạnh thay vì vội vàng ăn tạm những đồ ăn nhanh.
