Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng

Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng

Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng

Tôi thường chọn những món ăn dễ chế biến mà lại hợp với khẩu vị của các thành viên trong gia đình.

30/11/2013 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Đối với những người nội trợ, khi nấu xong một bữa cơm mà các thành viên ăn ngon và ăn hết các thức ăn là một niềm vui lớn. Mọi mệt mỏi của một ngày dường như tan biến.

Với 5 cái cánh gà (60.000 đồng), tôi vừa dùng làm món mặn là món cánh gà chiên nước mắm, vừa cắt một ít thịt gà ở phần nhiều thịt của cánh gà để làm món cánh bí xanh thơm ngon.

Cánh gà chiên nước mắm

Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng - 1

Cánh gà chặt khúc vừa ăn rửa sạch, ướp với 2 muỗng ăn cơm nước mắm ngon, nửa muỗng cà phê bột ngọt, một ít tiêu, 5 tép tỏi băm, ướp khoảng 30 phút. Trước khi chiên thịt gà trộn đều thịt gà với một muỗng ăn cơm hỗn hợp bột mì và bột năng, chiên ngập dầu. Khi thịt gà vàng vớt ra giấy thấm dầu, ăn kèm với muối tiêu chanh.

Bí xanh nấu thịt gà

Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng - 2

Một trái bí xanh (5.000 đồng) gọt vỏ rửa sạch, bỏ ruột, cắt khúc, phi hành cho thơm, cho phần thịt gà còn lại vào xào cho thịt săn lại. Cho một tô nước vào, nêm hạt nêm, muối, nấu sôi, cho bí vào, nấu khoảng 3 phút cho bí mềm vừa ăn. Múc ra tô cho hành ngò thái nhỏ vào.

Rau muống xào thịt bò

Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng - 3

Đây là một món xào ngon và bổ dưỡng. Với 40.000 đồng thịt bò thái mỏng, ướp thịt bò khoảng 10 phút với một ít tỏi băm, nửa muỗng hạt nêm, sau đó xào thịt chín sơ, múc ra đĩa. Một bó rau muống 5.000 đồng ngắt khúc, rửa sạch, tiếp đến phi tỏi cho vàng, rồi cho rau muống vào (có thể luốc sơ rau muống), xào đều tay. Nêm hạt nêm, nước mắm vừa ăn, khi rau chín, cho thịt bò vào xào đều tay. Thịt bò vừa chín thì tắt bếp, múc ra đĩa, rắc một ít tiêu lên.

Chè hạt sen nhãn nhục

Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng - 4

Đây là món chè vừa ngon, vừa mát, dễ ngủ mà lại rất dễ nấu, dùng để tráng miệng. Với 20.000 đồng hạt sen tươi, nấu với 1,2 lít nước. Khi nước sôi, để lửa nhỏ, hầm hạt sen cho mềm, khi hạt sen mềm, cho 10.000 đồng nhãn nhục, với 5.000 đồng táo tàu vào. Nấu thêm một lúc cho nhãn và táo mềm. Mua khoảng 5.000 đồng đường phèn, cho đường vào, nêm ngọt vừa ăn, múc ra chén để nguội, có thể ăn kèm với đá.

Bữa cơm hợp khẩu vị và đầy đủ dinh dưỡng - 5

Vậy là xong một mâm cơm hợp khẩu vị, đầy đủ dinh dưỡng và đơn giản cho buối tối cuối năm bận rộn.

Cuộc thi nấu ăn qua ảnh “Bữa cơm gia đình” do báo VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Bormioli Rocco thuộc Công ty TNHH Đồ dùng Gia đình Sapa tổ chức. Bạn có thể chia sẻ hình ảnh bữa cơm gia đình mình với các món ăn độc đáo, tự sáng tạo hay đơn giản chỉ là món quen thuộc hàng ngày. Cuộc thi kéo dài đến ngày 23/12. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.

Nguyễn Ngọc Thư

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • giày nam hàn quốc
  • ví da nam
  • ao thun nam
  • giày tây nam
Bữa cơm gắn kết tình yêu thương Bữa tối gắn kết yêu thương
Từ khóa: bữa cơm gia đìnhđời sốngcông ty tnhh đồ dung gia đình sapaẩm thực
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bữa tối gắn kết yêu thương
Một bữa tối nhẹ nhàng giúp cả gia đình quây quần, vui vẻ bên nhau sau một ngày làm việc, giống như chìa khóa của một gia đình hạnh phúc.
[Chi tiết...]
Bữa cơm giản dị thời bão giá
Ngày nào vợ chồng cũng từng ấy công việc, tất bật là thế nhưng niềm vui nhận được khi thấy con hào hứng đòi mẹ gắp món nọ món kia, rồi í ới giục bố xới cơm, chan canh thì còn hạnh phúc nào bằng.
[Chi tiết...]
Bữa cơm sum vầy
Bữa tối đối với gia đình tôi rất quan trọng vì ban ngày tất cả mọi người đều đi làm và đi học. Để có một bữa cơm ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà, tôi chỉ cần 135.000 đồng.
[Chi tiết...]
Những điều cần biết khi sử dụng bếp từ
Nhiều người e ngại dùng bếp từ lâu không tốt cho sức khỏe, nhất là người có tiền sử bệnh thần kinh, tim mạch, huyết áp.
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • áo sơ mi ngắn tay
  • cách thắt cà vạt
  • honda crv
  • quan ao nam
  • máy lọc nước chính hãng
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG