Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo

Nếu bạn đang tìm một món chay ngon, thanh mát, dễ ăn có thể tham khảo cách làm món gỏi rau tiến vua đậu phụ của chị Thanh Huệ dưới đây nhé, đảm bảo ai ăn cũng thích. ...

20/07/2025 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nếu bạn đang tìm một món chay ngon, thanh mát, dễ ăn có thể tham khảo cách làm món gỏi rau tiến vua đậu phụ của chị Thanh Huệ dưới đây nhé, đảm bảo ai ăn cũng thích.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 1

Chị Thanh Huệ.

Nguyên liệu:

- Rau tiến vua khô: 50g (ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn).

- Cà rốt: 1 củ (bào sợi).

- Đậu hũ: 3 miếng

- Rau thơm: húng, ngò tùy thích.

- Nước mắm chay chua ngọt: - 3 muỗng canh nước mắm chay - 1.5 muỗng canh đường - 2 muỗng canh nước cốt chanh - 1 muỗng canh nước lọc-  Ớt băm + tỏi (nếu thích cay). 

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 2

Cách làm:

Bước 1. Sơ chế

Rau tiến vua cho vào bát hoặc thố ngâm với nước lạnh cho nở, khoảng 2h. Sau đó rửa sạch cho sạch và cắt khúc vừa ăn.

Đun sôi một nồi nước, cho rau tiến vua vào chần qua với nước rồi vớt ra ngay chậu nước đá cho nguồi hoàn toàn thì vớt ra, để ráo.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 3

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi.

Bước 2: Chiên đậu

Đậu chiên chín vàng giòn rồi cắt sợi.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 4

Bước 3: Pha nước mắm chay chua ngọt

- 3 muỗng canh nước mắm chay - 1.5 muỗng canh đường - 2 muỗng canh nước cốt chanh - 1 muỗng canh nước lọc-  Ớt băm + tỏi (nếu thích cay). Khuấy đều cho tan hết, nêm lại theo khẩu vị là xong.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 5

Bước 4: Trộn gỏi

Trộn rau tiến vua, cà rốt, đậu hũ chiên vào tô lớn.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 6

Rưới nước mắm chay vào, trộn nhẹ tay để thấm đều.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 7

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 8

Rắc thêm rau thơm, đậu phộng rang (nếu thích).

Vậy là xong một đĩa gỏi chay giòn tươi, đậm vị ngon không kém gì món mặn! Thanh mát mà vẫn đủ chất.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 9

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 10

Chúc các bạn thành công!

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát ăn nhiều chẳng sợ béo - 11

Xem thêm 3 món chay ngon cho mùa Vu Lan

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Nữ ca sĩ Hà Nội 1 năm mới “làm dâu” 1 lần, cuốn cả trăm cái nem với 4 nồi nhân ở nhà chồng Bánh mì bơ Pháp đang “hot” khắp cõi mạng, cách làm tưởng khó hóa ra dễ như trở bàn tay
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bánh mì bơ Pháp đang “hot” khắp cõi mạng, cách làm tưởng khó hóa ra dễ như trở bàn tay
Thời gian gần đây, món bánh mì bơ Pháp bỗng dưng trở thành "hiện tượng" trên các mạng xã hội. Dù không phải món mới lạ, nhưng nhờ vẻ ngoài bắt mắt, hương thơm quyến rũ và vị mềm ngọt...
[Chi tiết...]
Thứ này kali gấp 3 lần chuối, đạm ngang rau chân vịt, vừa ngon lại giúp nhuận tràng, cải thiện tim mạch, nấu gì cũng hấp dẫn
Khoai tây từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Không chỉ là thành phần chính trong nhiều món ăn hấp dẫn, loại củ này còn được đánh giá cao nhờ giá trị...
[Chi tiết...]
Đậu phụ rán xong nhanh bị ỉu, thêm thứ này, đậu vừa ngon để lâu vẫn giòn, ăn đã miệng
Đậu phụ là món ăn bình dân nhưng lại được nhiều người yêu thích bởi hương vị thanh đạm, dễ kết hợp và chế biến đa dạng. Từ đậu sống ăn kèm rau thơm, đến các món chiên, hấp, nhồi,...
[Chi tiết...]
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ngon miệng ngày mưa
Tham khảo mâm cơm nhà chị Vũ Thu Hương để có thêm ý tưởng cho bữa ăn nhà mình. Mâm cơm này gồm các món: - Ba chỉ lợn mán hấp gừng sả: 125.000đ - Măng nứa xào thịt lợn mán: 70.000đ ...
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG