Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Loại rau duy nhất chứa vitamin D không chỉ để xào, đem nướng được món giòn sần sật, chua chua ngọt ngọt cực đã

Loại rau duy nhất chứa vitamin D không chỉ để xào, đem nướng được món giòn sần sật, chua chua ngọt ngọt cực đã

Loại rau duy nhất chứa vitamin D không chỉ để xào, đem nướng được món giòn sần sật, chua chua ngọt ngọt cực đã

Nấm nói chung và nấm kim châm nói riêng là một loại rau cực hiếm chứa vitamin D, nó không chỉ rất ngon mà còn bổ dưỡng. Bạn hãy thử chế biến nấm kim châm theo kiểu mới lạ như dưới đây...

14/09/2023 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nấm nói chung và nấm kim châm nói riêng là một loại rau cực hiếm chứa vitamin D, nó không chỉ rất ngon mà còn bổ dưỡng. Bạn hãy thử chế biến nấm kim châm theo kiểu mới lạ như dưới đây để cả nhà thưởng thức xem sao nhé.

Nguyên liệu:

- 1 bó nấm kim châm, 1 củ tỏi, 2 quả ớt (nếu không ăn được cay thì nên cho ít ớt), dầu ăn vừa đủ, 2 muỗng canh nước tương, 1 ít muối, 1/2 muỗng cà phê bột thì là, 1 ít bột hạt tiêu đen, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng canh đường, ít hành lá thái nhỏ.

Cách làm:

Bước 1: Nướng sơ nấm

Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa sạch và xếp vào đĩa sâu lòng (đĩa chịu nhiệt).

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 1

Quét một ít dầu ăn lên bề mặt nấm rồi cho đĩa nấm vào ngăn giữa của lò đã làm nóng trước ở 180 độ trong 5 phút.

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 2

Bước 2: Trộn nước sốt

- Tỏi băm nhỏ. Đun nóng dầu trong chảo, cho tỏi băm vào xào cho thơm.

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 3

Cho tỏi ra bát, thêm ớt, 2 muỗng canh nước tương, muối, bột thì là, bột tiêu đen, đường, dầu hào, khuấy đều.

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 4

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 5

Bước 3: Nướng

Sau đó đổ nước sốt tỏi này lên đĩa nấm và nướng sơ qua.

Dùng giấy bạc bọc đĩa nấm lại và cho vào lò nướng đã làm nóng trước ở 180 độ trong 15 phút.

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 6

Hết thời gian, lấy đĩa nấm nướng sốt tỏi ra, rắc thêm hành là là xong. Bạn sẽ được món nấm nướng tỏi độc đáo, lạ miệng, giòn giòn, chua chua, ngọt ngọt, thơm cay ăn rất thích.

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 7

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 8

Loại rau duy nhất chứa vitamin d không chỉ để xào đem nướng được món giòn sần sật chua chua ngọt ngọt cực đã - 9

Chúc các bạn thành công!

Nguồn:

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Loại củ giàu kali hơn cả chuối bán đầy chợ, đem nấu kiểu này được món ăn chơi ngon bổ cuối tuần Con “lộc trời” chui lên từ bùn đất giá 500.000đ/kg, nhìn sợ nổi da gà nhưng ăn mới thấy đó là “tinh hoa của trời”
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Con “lộc trời” chui lên từ bùn đất giá 500.000đ/kg, nhìn sợ nổi da gà nhưng ăn mới thấy đó là “tinh hoa của trời”
Rươi là giống nhuyễn thể vùng nước lợ, thường xuất hiện rộ lên vào cuối tháng 9 đầu tháng 10 âm lịch đến hết năm. Vụ còn lại từ tháng 4 đến tháng 5 âm lịch rươi kém năng suất hơn....
[Chi tiết...]
Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm ngon bất bại, cái nào cũng lên màu siêu đẹp, hoa văn sắc nét
Bánh Trung thu nướng là một trong những loại bánh truyền thống không thể thiếu trong mỗi dịp Rằm tháng 8. Báng Trung thu nướng nhân thập vừa ngon, vỏ mềm, lên màu rất đẹp. Nếu thích, bạn có...
[Chi tiết...]
Người Trung Quốc gọi nó là “siêu thực phẩm”, canxi gấp 45 lần súp lơ, chợ Việt bán 70.000đ/kg
Hạt vừng hay còn gọi là hạt mè. Nó được người Trung Quốc ví như “siêu thực phẩm” vì rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Nghiên cứu chỉ ra, trong hạt vừng rất giàu chất xơ, axit amin,...
[Chi tiết...]
4 món ăn từ lựu cực kì hút mắt, thơm ngon, bổ dưỡng tuyệt vời
Nguồn:
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG