Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán, đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin D được món ngon, cơm nấu nhiều cũng hết

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán, đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin D được món ngon, cơm nấu nhiều cũng hết

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán, đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin D được món ngon, cơm nấu nhiều cũng hết

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Còn nấm hương là loại rau cực hiếm chứa vitamin D. Ngoài ra, nấm chứa vitamin nhóm B (B2, B3, folate, B5), phốt pho, selen, đồng, kali. Nấm...

07/10/2023 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Còn nấm hương là loại rau cực hiếm chứa vitamin D. Ngoài ra, nấm chứa vitamin nhóm B (B2, B3, folate, B5), phốt pho, selen, đồng, kali. Nấm hương chứa nhiều axit amin tương tự như thịt... rất tốt cho sức khoẻ. Đem sốt thịt bò với nấm hương được món ngon, lạ miệng, bổ dưỡng lại trôi cơm.

Nguyên liệu:

- 200g thịt bò, 10 cái nấm hương khô to, 1/4 củ hành tây, một ít dầu ăn, muối vừa ăn, 1 thìa tinh bột bắp, 1 mẩu gừng, 4-5 tép tỏi, 1 thìa tương đậu bản (mua online), vừng rang.

Cách làm:

Bước 1: Ướp thịt

Thịt bò cho vào trong bát nước ngâm cho ra bớt máu thừa. Sau đó cho thịt bò ra thớt, thái hạt lựu nhỏ. Không nên băm quá nhỏ thì khi xào và sốt thịt bò sẽ bị quắt lại.

Cho thịt bò ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn, một nhúm muối, 1 thìa bột bắp vào, đảo đều và ướp trong nửa giờ.

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin d được món ngon cơm nấu nhiều cũng hết - 1

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Nấm hương ngâm với nước ấm cho nở mềm sau đó rửa sạch, vắt kiệt nước, cắt nấm thành các khối vuông nhỏ.

Gừng rửa sạch, băm nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, 1/4 củ hành tây băm nhỏ.

Bước 3: Xào thịt bò

Cho ít dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho hành tây, tỏi, gừng vào xào thơm. Nếu thích ăn cay có thể cho thêm ít ớt.

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin d được món ngon cơm nấu nhiều cũng hết - 2

Cho thịt bò vào, để lửa lớn, xào thịt bò cho thơm và ra nước.

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin d được món ngon cơm nấu nhiều cũng hết - 3

Bước 4: Sốt nấm

Lúc này cho nấm hương thái hạt lựu vào, xào đến khi có mùi thơm. Sau đó cho 1 thìa tương đậu bản (mua online), muối vừa ăn xíu đường (nếu thích) vào. Đảo trên lửa nhỏ khoảng 20 phút, cho đến khi miếng thịt bò giòn thì rắc vừng rang lên, đảo đều rồi tắt bếp. Để món bò sốt nấm hương nguội tự nhiên rồi có thể thưởng thức với cơm trắng.

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin d được món ngon cơm nấu nhiều cũng hết - 4

Món bò sốt nấm hương kiểu này vừa có chút lạ miệng lại ngon, cơm trôi cả nồi đầy!

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin d được món ngon cơm nấu nhiều cũng hết - 5

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin d được món ngon cơm nấu nhiều cũng hết - 6

Thịt bò kho hay xào mãi cũng chán đem sốt với loại rau duy nhất chứa vitamin d được món ngon cơm nấu nhiều cũng hết - 7

Chúc các bạn thành công!

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
“MC giàu nhất Việt Nam” Đại Nghĩa khoe tô đồ ăn đầy ắp, bạn bè bình luận: “Thật quá đáng” Loại rau hay xào với thịt bò siêu giàu vitamin K, đem nấu cùng 2 thứ lại ngon hơn thịt
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Loại rau hay xào với thịt bò siêu giàu vitamin K, đem nấu cùng 2 thứ lại ngon hơn thịt
Cần tây là loại rau được nhiều người thích vì ít calo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do có chứa các chất dinh dưỡng thực vật hữu ích, vitamin và khoáng chất. Cần tây là một nguồn...
[Chi tiết...]
Loại rau tròn xoe chứa đầy axit folic, siêu giàu vitamin C nấu kiểu này được món rẻ tiền, trôi cơm nhưng bổ dưỡng
Bắp cải là loại ray rất giàu vitamin và axit folic. Nó chứa nhiều các chất dinh dưỡng như các vitamin C, E, K, folate, magie, mangan và một số carotenoid (lutein, zeaxanthin và beta-carotene)... Ăn bắp cải...
[Chi tiết...]
Là rau nhưng siêu giàu sắt, đem xào với thịt được món dân dã mà ngon, chỉ 8.000 đồng/bó
Rau muống là một trong những loại rau dân dã nhưng được rất nhiều người yêu thích. Rau muống có thể luộc, xào, thậm chí nấu canh đều ngon.  Rau muống ở chợ có giá bán dao động từ 8-10...
[Chi tiết...]
Tăng Thanh Hà nấu xôi thôi mà hút hơn chục nghìn like, ai nấy phải choáng váng vì quá nhiều thứ
Tăng Thanh Hà chăm chỉ nấu ăn và khoe trên Instagram riêng dành cho việc nấu nướng của mình. Tuy nhiên mới đây, cô hiếm hoi chia sẻ trên Facebook món mới, đó là xôi mặn thập cẩm. Nàng "ngọc nữ...
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG