Giữa hội con nhà nòi của sao Việt, nếu nhắc đến một cô tiểu thư hội tụ đủ mọi yếu tố từ xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng, khó ai bỏ qua cô con gái nhỏ của Lưu Thiên Hương - Mimi Lưu (Hà Lưu Vy Uyên, SN 2005). Nếu như nhiều tiểu mỹ nhân Vbiz khác theo đuổi style dịu dàng, Mimi Lưu lại tạo sức hút với người nhìn bởi phong thái khá cá tính, khoẻ khoắn hơn.
Là người khá chăm cập nhật hình ảnh mới trên trang cá nhân lại còn được mẹ thường xuyên khoe ảnh, Mimi Lưu khiến dân tình trầm trồ với những bức hình cực xinh, ra dáng thiếu nữ của mình.
Gương mặt của con gái Lưu Thiên Hương nổi bật với những đường nét thanh tú, ngọt ngào. Dù chỉ thoa tí son, kẻ nhẹ đuôi mắt cũng đủ toả sáng.
Trong khi đó, vóc dáng mảnh mai, cao ráo ở tuổi 16 của Mimi Lưu nhìn sương sương thôi cũng thấy khí chất mỹ nhân tràn đầy.
Một vài lần hiếm hoi xuất hiện tại các sự kiện giải trí, cô bạn chứng minh phong độ sắc vóc cùng thần thái tự tin chẳng thua kém gì các đàn chị Vbiz.
Mới đây, tiểu mỹ nhân tiếp tục làm người hâm mộ phải "đứng hình" khi đăng tải chiếc ảnh diện croptop khoe eo con kiến sương sương. Và điều đáng chú ý hơn cả chính là cơ bụng săn chắc ở tuổi 16 của Mimi Lưu cũng có thể "so găng" với nhiều quý cô Vbiz.
"Lên sóng" với chiếc ảnh selfie trước gương, Mimi Lưu hút mọi ánh nhìn vào vòng eo bé xíu và 2 đường sọc bụng lấp ló. Và chẳng phải tự nhiên mà đẹp, tiểu mỹ nhân đã phải rất chăm chỉ hơn trong việc tập tành nên mới có được vóc dáng đẹp, cơ bụng số 11 đáng ngưỡng mộ.
Nếu chuẩn đẹp hình thể ở nam giới là bụng 6 múi, bắp tay rắn chắc thì cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn vòng hai đáng mơ ước của chị em phụ nữ. Những chị em có múi ở hai bên sườn, tạo thành hai đường hõm thẳng gọi là cơ bụng hình số 11. Trong showbiz Việt, dù mỹ nhân nào cũng được đánh giá cao với sắc vóc trội bật nhưng không phải ai cũng sở hữu tiêu chuẩn vóc dáng đáng mơ ước này.
Đều là những "cao thủ" trong làng tập luyện hùng hục và ăn kiêng khắt khe để giữ dáng, không quá bất ngờ khi dàn mỹ nhân gồm những cái tên như Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên, Elly Trần, Ngọc Trinh, H'Hen Niê... đều có cơ bụng "vạn người mê".
Với Mimi Lưu, trong những ngày nghỉ dịch ở nhà, cô bạn thường xuyên cập nhật ảnh selfie xinh đẹp và cả ảnh tập tành siêng năng. Theo Lưu Thiên Hương chia sẻ trước đây, ngay từ bé thì con gái đã có ý thức tập luyện thể thao, nhảy múa để có vóc dáng xinh đẹp. Chính nhờ việc tập tành chăm chỉ bên cạnh chế độ ăn uống và gen trội bật mà Mimi Lưu đã sở hữu cơ bụng săn chắc "hiếm có khó tìm".
Trong những ngày nghỉ dịch, Mimi Lưu vẫn không quên dành thời gian tập tành tại gia với các bài tập đơn giản cũng như kết hợp với máy đạp xe.
Trên trang cá nhân, công chúa nhà nhạc sĩ nổi tiếng cũng thường chia sẻ những đoạn clip tập nhảy cover ngắn. Đây không chỉ là niềm đam mê dành cho âm nhạc mà còn là bí quyết giúp Mimi có ngoại hình nổi trội hơn bạn đồng trang lứa.
Với những chị em muốn sở hữu cơ bụng số 11 gợi cảm vừa dễ thực hiện lại có thể thực hiện ngay tại nhà, bạn nên theo đuổi 3 bài tập dưới đây:
Plank là bài tập cơ bản và hiệu nhất khi nói đến những bài tập giúp chị em có được cơ bụng săn chắc. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến tư thế tập luyện để không bị chấn thương cột sống.
So với cách tập Plank cơ bản ở trên, Side Plank khó hơn và vì vậy có hiệu quả cao hơn khi tác động trực tiếp lên cơ liên sườn, giúp các nàng nhanh chóng sở hữu cho mình cơ bụng 11 .
Boat Pose là bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng, cơ hông và giúp săn chắc vùng bụng hiệu quả.
Mùa hoa tìm lại
