Dưa leo giúp Tăng Thanh Hà chống lão hoá, sở hữu làn da sạch mụn và mịn màng không tì vết
Dưa leo vốn được xem là thần dược cho làn da, giúp da sạch sâu, hút bã nhờn và bụi bẩn cực tốt. Bên cạnh đó, dưa leo ít calo nhưng giàu khoáng chất, vitamin tự nhiên cho cơ thể hỗ trợ sức khoẻ, vóc dáng. Do đó, không quá bất ngờ khi Tăng Thanh Hà thường sử dụng dưa leo trong những bữa ăn, như trộn gỏi, salad, ăn sống...
Tăng Thanh Hà có chế độ ăn uống vô cùng kỹ lưỡng, khoa học và sử dụng nguồn rau củ quả cho chính tay cô trồng trong vườn nhà.
Dưa leo được Tăng Thanh Hà dùng để làm salad với rau và bơ, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và nhiều chất khoáng. Dưa leo chứa nhiều nước còn làm cho da thêm căng mịn và trong mướt hơn.
Món salad ngũ sắc được Tăng Thanh Hà yêu thích. Cô cũng dùng dưa leo với bắp cải tím, cà rốt, ớt chuông để cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi cơ thể.
Cần tây không chỉ được nàng ngọc nữ ứng dụng làm nước ép mà còn đưa vào những bữa ăn đầy dinh dưỡng hỗ trợ tốt cho sức khỏe
Lợi ích của cần tây được biết đến từ sức mạnh giảm cholesterol, giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch. Đây là loại nước uống rất được ưa chuộng vì mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đồng thời cần tây chứa chất chống oxy hóa và polysaccharide được biết là có tác dụng chống viêm.
Tăng Thanh Hà thường xuyên uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng, giúp bắt đầu một ngày mới khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng.
Cần tây giúp cho ngọc nữ Tăng Thanh Hà kiểm soát lượng cholesterol bình ổn trong cơ thể, đồng thời là món rau dễ chế biến và không mất nhiều thời gian.
Táo xanh được Tăng Thanh Hà ăn sống, ép lấy nước uống để giúp cung cấp thêm vitamin cho cơ thể
Táo xanh là nguồn vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa phong phú. Điều này giúp nó có tác dụng chống lại các dấu hiệu lão hóa da và giúp bạn duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh. Tăng Thanh Hà cũng thường uống nước ép táo xanh, dùng táo xanh chế biến món ăn để lồng ghép những lượng vitamin quý cho cơ thể.
Tăng Thanh Hà yêu thích những loại quả màu xanh như xoài, táo xanh... cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin có lợi giúp cơ thể khoẻ đẹp lên từng ngày.
Những quả táo xanh tươi mọng được bà mẹ ba con yêu thích và trưng dụng trong những bữa sáng hoặc hoặc bữa ăn phụ, làm bánh...
Nước ép táo xanh là một trong những loại nước mà Tăng Thanh Hà yêu thích và tin dùng nhất, cô còn kết hợp với nhiều loại quả và rau củ khác để cùng ép.
Nguồn:
