Phương Trinh Jolie tên thật là Nguyễn Ngọc Phương Trinh (sinh năm 1988, đến từ An Giang). Cô được biết đến với nhiều vai trò khác nhau như ca sĩ, diễn viên điện ảnh và diễn viên truyền hình. Hiện Phương Trinh Jolie tập trung nhiều hơn vào việc kinh doanh và chăm sóc con cái.
Phương Trinh Jolie hiện là mẹ 2 con, cô vẫn duy trì nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng của mình dù sau sinh con trai thứ hai chưa lâu.
Nhờ việc duy trì chế độ ăn uống cũng như chăm chỉ tập luyện giữ dáng ngay cả trong suốt thai kỳ và sau khi sinh, người đẹp An Giang cho biết bản thân đã giảm được 15kg chỉ sau khoảng 2 tháng sinh con. Còn hiện tại, body của người đẹp gần như đạt tỷ lệ như trước đây, vô cùng thon gọn, đặc biệt là vòng eo siêu thực khiến chị em nào cũng mê mẩn.
Vóc dáng hiện tại đáng mơ ước của Phương Trinh Jolie vô cùng thon gọn và săn chắc cùng vòng eo siêu thực không phải ai cũng có được.
Cô cho biết đã giảm được 15kg sau sinh con 2 tháng và hiện tại thì "gầy đến lộ xương sườn".
Bà xã Lý Bình tự tin khoe dáng trong những bộ trang phục cắt xẻ hiểm hóc.
Hay những bộ bikini bé xíu mà không phải ai cũng có thể thoải mái diện sau thời gian ngắn sinh con như Phương Trinh Jolie.
Tuy nhiên, cũng như nhiều bà mẹ khác, Phương Trinh Jolie dù chăm chỉ tập luyện đến mấy thì vòng eo vẫn có phần kém hoàn hảo do còn những vết tích sau sinh. Những hình ảnh diện bikini gần đây cho thấy da bụng của mỹ nhân 2 con vẫn còn sọc đen giữa bụng, một phần da bị sạm màu và lộ những vết rạn do quá trình mang thai.
Ở một số khung hình có thể thấy da bụng của Phương Trinh Jolie vẫn còn dấu tích của việc mang thai và sinh con.
Rõ nhất là sọc bụng màu nâu vẫn chưa kịp mờ hết.
Ngoài bụng, một số vết rạn da ở vòng 3 cũng có thể dễ dàng thấy được ở trong khung hình này.
Trước đây, Phương Trinh Jolie cũng từng thú nhận bản thân dù xuất hiện với những hình ảnh bốc lửa, gợi cảm trong bộ bikini hay những bộ cánh hơi hở một chút nhưng thực ra Trinh cũng có khuyết điểm, đó chính là "trên mông của Trinh có những vết rạn".
Dù vậy, cô nàng cũng không muốn xóa rạn khi được nhiếp ảnh gia ngỏ ý có cần photoshop hay không vì cô cho rằng nó không phải vấn đề to tát.
Tình trạng da bị rạn ở bụng trong quá trình mang thai là hiện tượng dễ gặp ở các chị em phụ nữ do kích thước vòng 2 tăng lên nhanh chóng, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ. Ngoài bụng thì nhiều người còn bị rạn ở vùng ngực, mông hay đùi.
Việc tăng cân nhanh, số đo cơ thể thay đổi đột ngột cũng gây ra tình trạng rạn da ở phụ nữ có thai.
Tuy nhiên, phòng còn hơn không, để có thể chống lại những vết rạn trên da thì ngay từ những tháng đầu của thai kỳ, khi em bé chưa quá lớn, chị em đã phải chú ý:
Chăm da từ bên trong
- Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da để giúp da khỏe mạnh, tăng tính đàn hồi. Một số loại thực phẩm hỗ trợ cho da có thể kể đến như dâu tây, việt quất...; các nhóm thực phẩm giàu vitamin E, A, D, omega-3; thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa… cũng nên chú trọng.
- Kiểm soát tốt cân nặng, tránh việc tăng cân quá nhanh trong thai kỳ. Nên có một chế độ ăn uống hợp lý để mẹ không tăng quá nhiều cân mà thai nhi vẫn phát triển bình thường, giúp mẹ tránh khỏi những vết rạn da xấu xí, đảm bảo khỏi những nguy cơ sức khỏe cũng như không mất nhiều công sức giảm cân sau sinh.
Dù không thể phòng ngừa triệt để vết rạn song việc chú trọng tập luyện, chăm chỉ thể dục thể thao cũng giúp Phương Trinh Jolie hạn chế tối đa xuất hiện các vết rạn.
- Chăm chỉ tập thể dục thể thao để tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế rạn. Vận động cũng giúp mẹ bầu có được sức khỏe và sức đề kháng tốt.
- Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, cấp ẩm cho da và tăng tính đàn hồi. Cả 3 yếu tố này hỗ trợ rất tốt trong việc hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai.
Chăm da từ bên ngoài
- Sử dụng các loại kem dưỡng da mỗi ngày, chú ý chọn những loại kem chứa nhiều vitamin A. Một số kem dưỡng thiên nhiên, dầu dừa hay các loại tinh dầu thảo dược cũng rất phù hợp cho chị em ở giai đoạn này.
- Duy trì độ ẩm cho da để giúp tăng tính đàn hồi. Mẹ bầu cũng nên tập trung dưỡng ẩm vào một số vùng da dễ bị rạn như bụng, ngực, đùi hay bắp chân...
Sử dụng kem chống rạn da, dưỡng ẩm cho da giúp mẹ bầu có thể tránh khỏi những vết rạn xấu xí.
- Tẩy tế bào chết cho da cũng là biện pháp giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn khi mang thai. Khi tẩy tế bào chết sẽ lấy đi những tế bào da đã già, kích thích tuần hoàn và khiến da thông thoáng, khỏe mạnh. Điều này cũng giúp tăng hiệu quả của việc thoa kem dưỡng hay dưỡng ẩm cho da.
- Massage thường xuyên giúp cho các mạch máu lưu thông, cung cấp dưỡng chất cho da, hạn chế vết rạn.
- Sử dụng kem chống rạn da trong suốt thai kỳ là biện pháp được các mẹ bầu tin tưởng và đem lại hiệu quả tương đối cao.
Những phương pháp trên không chỉ được áp dụng trong thai kỳ mà sau sinh, chị em vẫn nên duy trì để giúp da khỏe mạnh hơn, lấy lại được sự đàn hồi và săn chắc vốn có. Việc ăn uống khoa học, tập luyện đầy đủ và cấp ẩm cho da,... lúc nào cũng cần và cho bất kỳ ai, thậm chí là những chị em không mang thai sinh con.
