Hành trình Sơn Tùng đã đi qua, hay Trọng Nhân đang đi tiếp là hành trình thấm đẫm mồ hôi, không thiếu gian khổ và có thừa thách thức. Họ, cũng như bao học viên khác, đều đã từng đối mặt với những cơn đau nhức khắp mình mẩy, những cơn thèm ăn “phát điên" hay sự mệt mỏi chạy dọc khắp cơ thể. Có những đêm đói đến trằn trọc không ngủ được.
Họ đã vượt qua bằng cách nào?
Câu trả lời không gì khác ngoài kỷ luật. Kỷ luật sẽ đưa ta đi đến nơi mà động lực không làm được. Động lực chỉ mang tính nhất thời, không có cam kết. Ngược lại, kỷ luật mang tính cam kết lâu dài và là yếu tố quyết định thành công, thất bại.
Kỷ luật tại Bye Béo
Bye Béo đề cao vai trò của người giám sát trong xây dựng tính kỷ luật. Nếu những ca khó như Trọng Nhân, Sơn Tùng phải lên phố núi Buôn Ma Thuột ăn ở với Bye Béo thì các học viên online cũng được giám sát chặt chẽ không kém. Mọi học viên khi đến với Bye Béo đều được xây dựng giáo án dinh dưỡng và luyện tập cá nhân hoá, phù hợp với nhu cầu, thể trạng và tình trạng bệnh lý của mỗi người.
Học viên phải tuân thủ tuyệt đối giáo án, phải tự chế biến đồ ăn, chụp ảnh báo cáo bữa ăn và báo cáo việc tập luyện hàng ngày. Đội ngũ HLV đồng hành với họ đều là những người có bằng cấp, chứng chỉ quốc tế.
Trọng Nhân được Sơn Tùng kèm cặp
Tập luyện online được giám sát như vậy thì các ca khó như Sơn Tùng, Trọng Nhân được theo dõi nghiêm ngặt như thế nào? Đội ngũ lãnh đạo Bye Béo và các HLV theo sát mọi bữa ăn, bài tập, giấc ngủ của học viên, kiểm soát mọi chỉ số cơ thể của họ thông qua các xét nghiệm. Họ có đầu bếp riêng, ăn thực phẩm sạch, chế biến theo những cách đơn giản để giữ lấy vị nguyên bản của món ăn.
Đồng hành với học viên trọng điểm trên hành trình lột xác không thể thiếu các cố vấn chuyên môn cấp cao. Đó là GS.TS.BS Nguyễn Hải Thuỷ, trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện trường Đại học Y - Dược Huế; Ths.BS Nguyễn Văn Long, Phó Trưởng bộ môn Nội kiêm Phó Khoa Cấp cứu trường ĐH Tây Nguyên. Hai vị bác sĩ đánh giá thể trạng của Trọng Nhân, đọc các chỉ số xét nghiệm rồi từ đó đưa ra hướng dẫn cho Bye Béo và học viên. Về dinh dưỡng, Nhân được tư vấn bởi bác sĩ Ngô Thị Linh, Phụ trách Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Vùng Tây Nguyên.
Sứ giả truyền bá kỷ luật Bye Béo
Kỷ luật tại Bye Béo hình thành nhờ duy trì truyền thống người đi trước dìu dắt người đi sau. Sơn Tùng từng nặng 190 kg, đã xuống 100 kg thành công, giờ trực tiếp kèm cặp Trọng Nhân. Sơn Tùng từng mắc đủ loại bệnh lý nền, mặc cảm tự ti vì bị gièm pha, dè bỉu. Rất ít người phải chịu đựng những trải nghiệm “khủng khiếp" Sơn Tùng đã trải qua, vì vậy nó là kinh nghiệm quý báu cho Nhân.
Động lực của Tùng là có hình thể đẹp, cải thiện sức khoẻ bản thân để ba mẹ bớt khổ, vì có nhiều đêm ba mẹ phải thức canh Tùng kẻo Tùng ngưng thở khi ngủ. Động lực thực chất do Tùng tạo ra cho bản thân mình để thực hiện một mục tiêu, một ước mơ, song cách duy nhất để thực hiện mục tiêu, ước mơ đó là kỷ luật, là việc lặp đi lặp lại những công việc tưởng chừng nhàm chán. Nhờ kỷ luật với bản thân, Tùng giờ đây mặc vừa quần áo slimfit, sắp leo Fansipang, đã có bạn gái và đang tính đến chuyện kết hôn, sinh con.
Tùng trực tiếp kèm cặp Nhân, làm công tác tâm lý cho Nhân và chia sẻ mọi khó khăn mà người em trải qua. Có một người đồng hành như vậy, Nhân muốn không kỷ luật, muốn lười biếng cũng khó.
Sơn Tùng vừa làm thầy, vừa làm người anh em tâm giao của Trọng Nhân
Song hành với quá trình lột xác, Nhân cũng liên tục trau dồi kiến thức và bồi đắp tư duy để trở thành một chuyên gia giảm cân chuẩn Y khoa, làm những công việc tương tự người anh Sơn Tùng đang làm. Không cần phải thúc giục, Trọng Nhân đã đọc hết cuốn sách Bye Béo 1 và 2. Riêng với Bye Béo 1, Trọng Nhân đọc đi đọc lại tới 4 lần. Cuốn sách trang bị đủ mọi “quân tư trang" cần thiết để học viên sẵn sàng “ra trận", bắt đầu cuộc chiến thay đổi hình thể.
Đọc sách trở thành một phần không thể thiếu trong kỷ luật Bye Béo. Dành 30 phút mỗi buổi sáng để đọc sách, các học viên lĩnh hội thói quen tốt đẹp này là nhờ Bye Béo đặc biệt chú trọng rèn luyện tư duy. Văn hoá đọc là văn hoá cốt lõi của tổ chức, từ lãnh đạo cho đến các nhân viên đều noi gương nhau đọc sách. Trọng Nhân, Sơn Tùng đã thấm nhuần văn hóa đó và 2 bạn chính là sứ giả truyền bá văn hoá đọc Bye Béo.
