Mới đây, MC Quỳnh Hương tạo nên cơn sốt trên mạng xã hội với bài viết chia sẻ việc giảm cân có chủ đề “Hành trình giảm 10kg Sống nhẹ nhàng - Thân thanh mảnh”. Gắn liền với hình ảnh phúc hầu và tròn đầy trong nhiều năm trên sóng truyền hình, Quỳnh Hương tự nhận cô mắc phải một lỗi là thích ăn ngon và thường ăn cho bằng được món mà mình thèm hay thích. Ấy vậy là số cân cứ tăng dần đều mà cô không hề hay biết, mãi đến những tháng gần đây bà mẹ một con đăng tải hình ảnh và làm cho ai cũng ngạc nhiên với một vóc dáng thanh mảnh, gương mặt sáng ngời và làn da trắng mịn màng không tì vết như giúp cô trẻ hoá lên được gần chục tuổi so với độ tuổi thật U50 của mình.
Theo đó, Quỳnh Hương chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng như sao: “Nhiều bạn hỏi mình, hành trình từ 63kg trở về còn 52kg này có khó không? Thật ra nói dễ cũng không đúng, mà nói khó cũng chưa hoàn toàn chính xác. Mà quan trọng là ý chí và ý thức kỷ luật của bạn chạm đến ngưỡng bao nhiêu, nhiều như thế nào thì nó sẽ quyết định được sự thành công trong hành trình này của bạn. Quỳnh Hương áp dụng công thức ăn 8 và 16 để quản lý được mỗi bữa ăn, buổi sáng bắt đầu bằng trái cây với những loại quả mà gần nhà có bán như bưởi, dưa hấu, thanh long… Tại sao là trái cây gần nhà, vì Hương muốn lựa chọn trái cây tươi và tốt nhất là không quá chất bảo quản để tránh ảnh hưởng sức khoẻ. Buổi trưa là bữa ăn thoải mái nhất vì muốn ăn gì cũng được kèm với món tráng miệng, còn bữa chiều mình cũng chỉ ăn vừa đủ và tuyệt đối không có tinh bột và phải lưu ý không ăn sau 6 giờ tối cho đến khoảng 8h sáng hôm sau là bữa sáng tiếp theo. Thêm vào đó, buổi sáng sau khi thức dậy và súc miệng, súc họng Quỳnh Hương sẽ pha một ly nước ấm to với nửa trái cây và uống trong lúc đứng để thanh lọc toàn bộ bên trong và nhất là đường ruột và bao tử để các chất cặn bã được thải hết ra ngoài, hãy thực hành và bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn, làn da sáng mịn và tươi trẻ lên trông thấy".
Quỳnh Hương thời chưa giảm cân.
Và hiện tại cô giảm được 10kg.
Nhan sắc tròn đầy ngày trước.
Số cân bắt đầu giảm dần mà vẫn giữ được độ tươi trẻ.
Nhan sắc xinh đẹp và trẻ trung theo năm tháng.
Chiếc eo thon gọn săn chắc hơn hẳn.
Nhan sắc cận cảnh của MC đình đám Quỳnh Hương.
Ngoài việc quản lý ăn uống cô còn tập yoga, thiền...
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/giam-lien-10kg-mc-quynh-huong-xinh-dep-va-tre-ra-c...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/giam-lien-10kg-mc-quynh-huong-xinh-dep-va-tre-ra-chuc-tuoi-d303783.html
Dáng đẹp, eo thon
