Nổi tiếng là một trong những mỹ nhân sở hữu body quyến rũ nhất nhì Vbiz, thế nhưng Ngọc Trinh lại có cặp tuyết lê lúc trồi lúc sụt. Có lúc, chỉ cần ăn diện đơn giản nhưng cũng đủ giúp người đẹp khoe vòng 1 táo bạo, căng đầy nghẹt thở, nhưng cũng nhiều khi “nữ hoàng nội y” dù mặc hở hang, ưỡn người hết cỡ thì vòng 1 vẫn khiêm tốn.
Trước đây, Ngọc Trinh từng tuyên bố số đo vòng 1 của mình là 84cm và tất cả các bộ phận trên cơ thể đều là tự nhiên, không đụng chạm dao kéo.
Tuy nhiên, khi thời gian qua đi, Ngọc Trinh nhiều lần xuất hiện với vòng 1 căng xẹp thất thường. Chính điều đó làm dân mạng không khỏi nghi ngại về phong độ sắc vóc của “nữ hoàng nội y” có phải là do sửa sang mà có hay không.
Dù vậy, nếu theo dõi Ngọc Trinh đủ lâu, hẳn ai cũng nhận được số đo thềm ngực của cô luôn là một biến số phụ thuộc vào cân nặng. Đơn cử như thời gian gần đây, vì "ngải heo" nhập khiến cân nặng chạm mốc 50kg mà body của chân dài Trà Vinh liền trở nên phồn thực hơn. Nhờ đó, cặp tuyết lê của Ngọc Trinh lại được dịp hút sóng mạng.
Mới đây, trong một đoạn clip ghi lại quá trình tập luyện giữ dáng tại gia được "nữ hoàng nội y" đăng tải, dân tình như toát mồ hôi theo từng động tác.
Nhìn cơ thể ướt át của chân dài 8X khi thực hiện bài tập tay và bả vai cũng làm nhiều người bất ngờ. Bởi rất hiếm khi thấy Ngọc Trinh tập tành hùng hục để cứu lại vóc dáng chuẩn chỉnh một thời như hiện tại.
Không dừng lại ở đó, góc máy hiểm hóc quay từ dưới lên cũng khiến vòng 1 của người đẹp gần như "lồ lộ" trước ống kính. Và cũng từ đây, Ngọc Trinh lại một lần nữa chứng minh số đo thềm ngực của bản thân đang vào đạt đến đỉnh cao phong độ.
Quả thật, lúc gầy nhom thì ngực trơ xương nhưng khi tăng cân, body của "nữ hoàng nội y" lại quyến rũ hẳn ra, nổi bần bật với cặp tuyết lê căng đầy. Chính vì vậy mà dù đánh mất vòng eo 56cm, dân tình đều đồng loạt ủng hộ mỹ nhân 8X cứ duy trì hình thể tràn đầy sức sống này.
Dù tăng cân nhưng Ngọc Trinh vẫn không đánh mất đi vẻ ngoài quyến rũ, thậm chí nhìn còn tăng thêm phần năng lượng, trẻ trung mơn mởn.
Trong những khoảnh khắc khoe dáng với đồ tập tại gia thời gian gần đây, chân dài Trà Vinh vẫn khiến dân tình "nức nở" trước đường cong body chữ S gợi cảm, vòng nào ra vòng nấy hút mắt.
Và trong khi nhiều người nổi tiếng khi tăng cân đều nhận về ý kiến trái chiều, Ngọc Trinh lại được khen ngợi "mập xinh". Đến chính chủ cũng phải khuyên ngăn người hâm mộ đừng khen nữa bởi cô sẽ tưởng thật mà bỏ bê chuyện tập tành.
Mặc dù vậy, xuyên suốt thời gian vừa qua, Ngọc Trinh đã cho thấy sự quyết tâm trong việc tập tành để nhanh chóng lấy lại được số đo ngoại hình chuẩn mực. Thậm chí, cô còn tự đặt ra mốc thời gian cho bản thân để cố gắng hơn.
Bài tập xoạc chân khá khó, đòi hỏi cơ thể phải kéo giãn nhằm thích ứng với các thao tác để giúp cơ thể trở nên mềm mại, linh hoạt và dẻo dai hơn nhưng Ngọc Trinh vẫn chinh phục "ngon ơ". Đây là động tác mang đến nhiều lợi ích cả về mặt sức khỏe, thể chất lẫn tinh thần. Về mặt giảm cân, xoạc chân đánh thức các nhóm cơ, đặc biệt là cơ chân và cơ đùi. Qua đó giúp chị em sở hữu đôi chân dài thon gọn và cải thiện được chiều cao hiệu quả.
"Nữ hoàng nội y" còn theo đuổi thói quen nhảy dây mỗi ngày để sở hữu vóc dáng thon thả. Dành cho những ai chưa biết, nhảy dây là bộ môn có khả năng đốt lượng calo cực khủng. Trong vòng 1 giờ nhảy dây, bạn sẽ đốt tới 1200 - 1300 calo, lượng calo tiêu thụ khi nhảy dây trong 10 phút tương đương với việc bạn đi bộ/ chạy chậm trong 30 phút. Đặc biệt là giúp làm nhỏ bắp chân, giảm mỡ bụng, săn chắc cơ mông và thu nhỏ bắp tay.
Một thời gian trước, chân dài 8X còn đăng tải clip tập squat với tường để giúp vòng 3 săn chắc. Tuy mắc lỗi ở chiếc lưng võng khá nhiều, thế nhưng cô lại khắc phục được lỗi sai đầu gối. Nhiều người hâm mộ cho rằng Ngọc Trinh chỉ cần chú ý hơn khi tập squat để không gây ảnh hưởng đến cột sống về sau.
Sau mỗi buổi tập, Ngọc Trinh còn thực hiện giãn cơ để tránh bị những cơn đau nhức cơ do tập luyện quá mức sau khi tập. Đồng thời, đây còn là cách gia tăng sự linh hoạt cho các khớp và khả năng phối hợp cho các nhóm cơ với nhau.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/ngoc-trinh-len-song-voi-bodyuot-at-chieu-tuong-moi...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/ngoc-trinh-len-song-voi-bodyuot-at-chieu-tuong-moi-anh-nhin-voi-cap-tuyet-le-mot-thoi-tin-hin-d284490.html
Hot girl Sam
